野木瓜凉拌的做法？

一、野木瓜凉拌的做法？

木瓜鸡汤

首先准备材料：鸡腿一只、野木瓜半个、枸杞适量、当归适量、酒少许。

木瓜鸡汤的做法：首先把鸡腿切成块，然后加入沸水汆烫去除鸡腿的血腥水。半个野木瓜切成同等分量的块状备用，把准备好的鸡腿、木瓜等原材料放入砂煲中，再滴入酒去腥，盖上盖子开火炖。大火煮开鸡汤后调制小火慢炖

二、凉拌木瓜的做法大全？

【凉拌木瓜的做法】

主料：青木瓜 一个、紫甘蓝 适量。

辅料：酱油 适量、醋 适量、白糖 适量、香油 适量、辣椒油 适量、姜 适量、蒜末 适量

香葱末 适量。

步 骤：

1.木瓜去皮去籽洗净切丝   紫甘蓝洗净切丝。

2.木瓜丝用盐腌制几分钟，挤掉水分<这一步可以省略>。

3.最后把加入所有调料拌匀即可。

【凉拌青木瓜 】

主料：生的青木瓜200克，胡萝卜30克，碎花生粒10克，香菜2根、蒜2瓣，调味料适量。

做法：将还是硬的青木瓜肉和胡萝卜切丝，用盐腌一会后用冷开水洗净，将香菜、蒜切末拌入青木瓜胡萝卜丝中，加入香油、醋、糖调味，装盘即可。酸脆爽口，十分开胃，并且可以缓解消化不良的症状。

三、木瓜尖凉拌做法？

主料：青木瓜 一个、紫甘蓝 适量。

辅料：酱油 适量、醋 适量、白糖 适量、香油 适量、辣椒油 适量、姜 适量、蒜末 适量、香葱末 适量。

步 骤：

1.木瓜去皮去籽洗净切丝 紫甘蓝洗净切丝。

2.木瓜丝用盐腌制几分钟，挤掉水分<这一步可以省略>。

3.最后把加入所有调料拌匀即可。

四、柠檬木瓜凉拌做法？

1、木瓜削皮切薄片，用盐巴腌，让它出水。

2、腌好盐的木瓜用开水洗净盐分。

3、把柠檬汁、百香果、糖拌在一起就可以食用了~

五、凉拌木瓜花做法？

1.青木瓜去皮,去籽,洗干净,切丝(码盐约10分钟后冲净沥水备用)。胡萝卜去皮,洗干净切丝,蒜切碎。

2.将木瓜丝,胡萝卜死,香菜放一起,加入蒜末,盐,香油,生抽,白醋。

3.最后全部搅拌均匀,放入上香菜点缀即可

六、凉拌木瓜丝的做法大全？

凉拌木瓜丝的做法:

用料

木瓜 1/2个

胡萝卜 少量

花生米 10g

香醋 1勺

香油 适量

砂糖 适量

盐巴 适量

做法步骤

1、木瓜去皮刨丝，胡萝卜削皮刨丝，备用。

2、锅里加水煮开下入木瓜丝和胡萝卜丝焯熟，备用。

3、将焯熟的木瓜丝和胡萝卜丝放入碗里加捣碎的花生米放入香油，香醋，砂糖，盐巴搅拌均匀，即可。

七、凉拌木瓜叶的做法大全？

青木瓜凉拌的食材准备

木瓜叶250g

辣椒适量

醋适量

辅料

盐适量

生抽适量

鸡精适量

青木瓜凉拌的做法步骤

1.青木瓜洗净去皮去籽，切成丝状，放入冰水(水里加入适量糖)里浸泡10-15分钟，捞起沥干水份;

2.将鱼露、糖、青柠檬按照1：1：1.5的比例调和，加入适量是拉差香甜辣椒酱、辣椒粒、蒜蓉拌匀成为料汁;

3.熟花生去皮捣碎备用;

4.将青木瓜丝和料汁拌匀，上桌前加入熟花生碎、薄荷叶拌匀即可。

八、凉拌蜜汁木瓜详细的做法？

食材主料木瓜400g 辅料麻油2勺蜂蜜2勺芝麻酱1/2勺生抽适量花生米适量盐1勺步骤1.青木瓜 半个左右。

2.调料：花生米，蜂蜜，生抽，麻油，芝麻酱。

3.木瓜削皮去籽。

4.头尾切去，去中间段。

5.木瓜刨丝6.放一勺食盐7.放了食盐的青木瓜用力抓捏至软身8.抓捏软身的青木瓜丝洗净，再用温水泡洗一次。

9.捞起控干水分，装盘。

10.花生米拍碎，调料混合好。

11.撒上花生米，淋上调料即可。12.凉拌青木瓜丝，清脆爽口。小贴士木瓜有通乳丰胸作用，尤期适合产后缺奶的产妇食用（煲汤之类熟食）。

九、凉拌甜木瓜片的做法？

主料青木瓜半个辅料辣椒，

蒜，

柠檬，

油适量步骤1. 把木瓜削皮，用水冲洗几分钟，切片。加入盐腌制20分钟。2. 切好蒜米辣椒放进碗里备用，用锅把油烧热，直接把热油倒进装辣椒蒜米的碗里，拌匀备用。3. 用水把腌制的好木瓜洗两遍，滤干。再把之前的辣椒蒜米油浇进去，挤柠檬汁进去，拌匀即可。

十、凉拌木瓜丝的做法步骤图，凉拌木瓜丝怎么做？

主料

木瓜半个 小黄瓜1条

胡萝卜半个 小蕃茄5颗

辅料

盐半勺 白糖1勺

醋少量 白芝麻少量

香油少量

凉拌木瓜丝的做法步骤

1. 凉拌木瓜时最好挑比较硬点，这样吃起来比较脆。

2. 把木瓜皮削掉，籽去掉洗干净备用。

3. 把木瓜，黄瓜，胡萝卜切丝。

4. 切好的木瓜，黄瓜，胡萝卜放入盐，白糖，醋，香油，芝麻拌均匀，再用小蕃茄装饰一下，用保鲜膜包起来放入冰箱二十分钟左右再吃，口感更好。

小贴士

木瓜具有消食，清热、养颜的效果，可以凉拌，煲汤，也可以当水果食用。