甜橙鲜虾沙拉

一、甜橙鲜虾沙拉

甜橙鲜虾沙拉

您是否想要尝试一道既健康又美味的甜橙鲜虾沙拉？这道沙拉以新鲜的甜橙和鲜虾为主要食材，配以丰富的蔬菜和令人垂涎的调味汁，为您带来无与伦比的口味享受。

制作这道甜橙鲜虾沙拉非常简单。首先，您需要准备一些新鲜的甜橙和鲜虾。将鲜虾煮熟，并将甜橙剥皮切片备用。

接下来，您可以选择一些您喜欢的蔬菜来增加沙拉的口感和营养价值。建议使用新鲜的生菜、番茄、黄瓜和胡萝卜。将这些蔬菜切碎或切丝，然后将其与鲜虾和甜橙混合在一起。

为了增添沙拉的风味，您可以制作一份美味的调味汁。将橄榄油、柠檬汁、蜂蜜、盐和胡椒混合在一起，搅拌均匀。将这份调味汁倒在沙拉上，并轻轻拌匀，确保每一片食材都能均匀融合在一起。

最后，您可以将沙拉盛装在一个漂亮的碗中，并撒上一些切碎的新鲜香草作为装饰。这将为您带来一道既美观又美味的甜橙鲜虾沙拉。

这道甜橙鲜虾沙拉不仅味道鲜美，而且富含维生素和矿物质。甜橙富含维生素C和纤维，有助于增强免疫力和促进消化。而鲜虾则富含蛋白质和Omega-3脂肪酸，对心脏健康有益。

无论是作为一道精美的前菜还是一道健康的主菜，甜橙鲜虾沙拉都是您的不二选择。尝试制作这道沙拉，您将为您的味蕾和健康带来无尽的满足。

二、山姆鲜虾沙拉热量？

热量大概是76大卡(317千焦)，单位热量较低。每100克鲜虾色拉的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的3%。

三、青芒果鲜虾沙拉做法？

1· 芒果洗干净，削皮。

2· 芒果对半切开，除去核。切丝。

3· 大虾去头和剥去外壳，去除沙线。清水煮熟。

4· 洋葱切丝。柠檬切块。

5· 放入适量甜辣酱，拌匀即可

四、西班牙芒果鲜虾沙拉做法？

以下是一份简单的西班牙芒果鲜虾沙拉做法：

所需材料：

1. 芒果：2个，去皮、去核，切成块状

2. 鲜虾：200克，去壳、去头、去肠线，煮熟后切成适当大小的块状

3. 小番茄：10个，切成两半

4. 红洋葱：1/4个，切成薄片

5. 青椒：1个，去籽，切成丝

6. 芹菜：2根，切碎

7. 橄榄油：2汤匙

8. 柠檬汁：1汤匙

9. 盐：适量

10. 黑胡椒：适量

11. 香菜：适量，切碎，用于装饰

做法：

1. 在一个大碗中，将切好的芒果、熟虾、小番茄、红洋葱、青椒和芹菜混合在一起。

2. 在另一个碗中，将橄榄油、柠檬汁、盐和黑胡椒搅拌均匀，制作成沙拉酱。

3. 将沙拉酱倒入装有水果和蔬菜的碗中，然后用勺子将其均匀地混合在一起，让所有的食材都裹上沙拉酱。

4. 将沙拉放入冰箱冷藏30分钟，让各种食材更加入味。

5. 冷藏好后，将沙拉从冰箱中取出，撒上切好的香菜，然后即可享用。

这款西班牙芒果鲜虾沙拉色彩鲜艳，口感丰富，营养丰富，适合夏天享用。您可以根据个人口味和需求，添加或减少某些食材。

五、鲜虾木瓜汤的做法？

将木瓜洗净去皮，然后切块备用，排骨倒入锅中，大火烧开焯水，撇去表面浮沫，加入葱姜蒜、八角、等调料大火熬1个小时。

然后加入木瓜、红枣、枸杞和适量食盐，再煮40分钟即可

六、鲜酸木瓜做酒的方法？

酸木瓜做酒的方法

用料：海棠科酸木瓜5个、50度米酒2.5L、冰糖800g、密封玻璃瓶2100ml两只

1、首先先把酸木瓜洗干净，然后擦干表面水分。

2、再把酸木瓜切开祛籽，然后再切成片或小块，备用。

3、按一层木瓜一层冰糖层叠放入容器，最后倒酒密封。

4、一般来说，泡一个月就可以喝了，浸泡时间越久味道越香醇。

七、牛奶木瓜沙拉做法？

1.发酸奶的容器和搅拌用的勺子用开水煮一下消毒

步骤二

2.用一小袋原味的酸奶发酵粉

步骤三

3.今天用盒装的牛奶来做，就不用煮了。先用一盒牛奶把发酵粉彻底融化

步骤四

4.然后把剩余的牛奶全部加入充分搅拌均匀

步骤五

5.盖上盖子，放入保温30度的容器中保温发酵8个小时，或者直接放入酸奶机

步骤六

6.八小时后发酵好的酸奶，挖一勺看看，很赞吧

步骤七

7.木瓜选程度度高的，我买的这个蛮大的，够一家人吃啦

步骤八

8.切开去籽去皮切丁

步骤九

9.放入容器中

步骤十

10.最后把发酵好的酸奶浇在上面即可。喜欢吃凉的，就冷藏一下，味道更佳。

八、生木瓜沙拉做法？

生木瓜洗净去皮切块，加沙拉酱拌匀即可食用

九、黄木瓜沙拉的做法？

【选料】

黄瓜1条，土豆1个，苹果1个，沙拉酱适量。

【制法】

①将黄瓜洗净，去头、蒂，切成1厘米方小丁。苹果冼净去皮及果核，切成1厘米见方的小块。②将土豆煮熟去皮，切成1厘米见方小丁，与黄瓜丁、苹果丁同放入果盘中，然后放入沙拉酱拌匀，即可食之。

【特点】

清淡，富有西餐风味。

十、如何做木瓜沙拉？

材料：

-1个木瓜

-1/2杯胡萝卜丝

-1/2杯茄子丝

-1/2杯红萝卜丝

-1/4杯洋葱丝

-2汤匙鸡蛋白

-1/4杯花生碎

酱料：

-2汤匙鱼露

-2汤匙柠檬汁

-1汤匙蜂蜜

-1小蒜头，切碎

-2-3颗红辣椒，切碎

制作方法：

1.将木瓜切成长条状，去除籽和纤维。

2.将胡萝卜丝、茄子丝、红萝卜丝和洋葱丝加入木瓜中，轻轻拌匀。

3.在另一个碗中混合鱼露、柠檬汁、蜂蜜、切碎的蒜头和红辣椒。

4.将鸡蛋白打散并加入酱料中，搅拌均匀后倒入木瓜沙拉中。

5.撒上花生碎并拌匀即可。可以用莴苣叶作为底盘，或作为配菜搭配其他菜肴食用。