酸笋炖牛蛙做法？

一、酸笋炖牛蛙做法？

用料

广西酸笋 200g

牛蛙 2只

红油

#大满足！就爱锅料理#砂锅酸笋牛蛙的做法

杀好的牛蛙冲洗干净斩小块，浸泡十分钟

将牛蛙以盐，料酒，淀粉腌制15分钟

锅内放油，姜片，爆香后倒入酸笋炒。

加水，煮沸后倒入牛蛙煮3分钟，勾芡盛出，倒入红油。

二、酸木瓜炖猪肉的做法大全？

准备好木瓜、腊肉、洋葱、青红椒、生姜

步骤2

木瓜去皮、洗净、切片；腊肉切片；青红椒、洋葱均切小块；姜切片

步骤3

锅中油烧热，下腊肉煸炒出油；腊肉拨一边，下南瓜加少许盐翻炒

步骤4

加适量水煮2分钟

步骤5

加入青红椒洋葱，煮1分钟

步骤6

调好味，盛起

三、桃胶炖木瓜做法

桃胶炖木瓜做法

桃胶炖木瓜是一道营养丰富的养生汤品，主要材料包括桃胶、木瓜、冰糖等。桃胶是桃树分泌的树脂，具有养颜美容、润肠通便的功效，而木瓜则是一种常见的水果，具有丰胸美容、生津止渴的作用。通过将桃胶和木瓜搭配炖煮，可以起到美容养颜、润肠通便、丰胸瘦身等功效。

首先，我们需要准备一些材料：适量的桃胶、木瓜、冰糖和一些清水。将桃胶提前泡发，清洗干净后备用。木瓜去皮去籽，切成小块备用。然后将桃胶和木瓜一起放入锅中，加入适量的清水，大火煮沸后转小火炖煮30分钟左右，期间加入适量的冰糖。

在炖煮过程中，木瓜的清香和桃胶的胶质会慢慢渗出，与冰糖融为一体。炖煮至汤汁浓稠，木瓜和桃胶软烂即可。这样一道美味的桃胶炖木瓜就做好了。

桃胶炖木瓜不仅美味可口，而且具有很好的养生功效。经常食用可以美容养颜、润肠通便、丰胸瘦身，对于女性来说是一种非常好的养生食材。同时，这道汤品制作简单，材料易得，价格实惠，适合家庭日常食用。

需要注意的是，桃胶炖木瓜虽然营养丰富，但并非适合所有人食用。例如，胃肠消化功能较弱的人不宜过多食用，以免引起腹泻等不适症状。此外，孕妇、过敏体质的人在食用前也请咨询医生意见。

总的来说，桃胶炖木瓜是一道简单易做、营养丰富的养生汤品，适合各个年龄段的人群食用。如果您想尝试一下这道美食汤品，不妨动手制作一次，相信您一定会爱上它的。

四、酸木瓜炖腊猪脚的做法步骤？

腊猪脚先洗净，冷水下锅煮，十五分钟后再清洗猪脚至干净为止。

再冷水下锅放入猪脚，再将准备好的生姜块，葱段，草果放进锅中，大火煮开转小火，放入切好的酸木瓜片，煮上30分钟，放入适量盐巴即可。

五、木瓜炖桃胶正确做法

木瓜炖桃胶正确做法

木瓜炖桃胶是一道营养丰富的甜品汤，它的做法也非常简单。首先，我们需要准备好适量的木瓜和桃胶，然后将它们清洗干净，备用。

木瓜是一种非常有营养的水果，它含有丰富的维生素C和多种矿物质，能够美容养颜、增强免疫力。桃胶则是一种天然的植物胶原蛋白，能够滋润皮肤、延缓衰老。将它们一起炖煮，能够充分发挥出两者的营养价值。

接下来，我们来看看如何制作木瓜炖桃胶。首先，将木瓜去皮去核，切成小块。然后将桃胶放入水中浸泡一晚上，泡发后将其清洗干净，切成小块。在锅中加入适量的清水，将木瓜和桃胶一起放入锅中，加入适量的冰糖。

接下来，用大火将水烧开，然后转为小火慢慢炖煮，直到木瓜和桃胶都炖煮至软烂即可。炖煮的过程中，可以加入适量的枸杞和红枣，增加营养价值和口感。

最后，起锅前加入适量的蜂蜜，搅拌均匀即可。这样一道美味的木瓜炖桃胶就做好了。它的口感软糯、甜而不腻，非常适合作为一道甜品汤来食用。

总的来说，木瓜炖桃胶是一道非常适合女性朋友食用的甜品汤，它不仅能够美容养颜、滋润皮肤，还能够增强身体免疫力。如果你想尝试一下这道美食，不妨自己动手制作一次吧！

六、木瓜炖桃胶的做法

木瓜炖桃胶的做法

木瓜炖桃胶是一道非常受欢迎的家常菜，它不仅美味可口，而且营养丰富。今天，我们就来介绍一下如何制作木瓜炖桃胶。

所需材料

• 木瓜一个
• 桃胶适量
• 冰糖适量
• 清水适量

制作步骤

1. 将桃胶提前一晚用温水泡发，然后清洗干净，去除杂质。

2. 将木瓜去皮去籽，切成小块。

3. 锅中加入适量的清水，将桃胶放入锅中，煮沸后转小火煮20分钟。

4. 将木瓜块放入锅中，加入适量冰糖，继续煮15分钟左右，直到木瓜熟透即可。

木瓜炖桃胶的做法很简单，食材也很常见。这道菜不仅美味可口，而且具有美容养颜、润肠通便等功效。如果你想在家尝试做一道美味的家常菜，不妨试试木瓜炖桃胶。

温馨提示

• 桃胶在购买时要注意选择质量好的产品，并注意清洗干净，避免食用杂质。
• 木瓜炖桃胶虽然美味，但也不宜过量食用，特别是对于肠胃不适的人群。

七、大理酸木瓜炖腊猪脚的做法步骤？

2、木瓜去皮和籽，洗净切大块；

3、锅里放水加少许料酒（可以去除异味），放猪蹄焯水后洗干净备用；

4、砂锅内放水，将猪蹄和红枣、姜片、小葱一起放进去；

5、大火煮开，如有浮沫，用汤勺将浮沫撇去；

6、再开小火慢慢煲1.5个小时左右，加木瓜，再炖30分钟左右，关火前5分钟加盐即可

八、炖牛蛙家常做法？

用料 牛蛙 4只 黄豆芽 500克 大蒜 6瓣 姜 1块 干辣椒 6个 大红袍花椒 1勺 小葱 1根

青花椒 1勺 四川郫县豆瓣酱 3勺 料酒 1勺 酱油 1勺 糖 1勺 香醋 1/2勺 白芝麻 1勺 盐 1勺 白胡椒粉 1/2勺 淀粉 1勺

黄豆芽一斤垫底用的，大家可以选择自己喜欢的蔬菜，白菜，莴笋都可以

牛蛙4只(如果选田鸡可以用6只)，斩块，加1/2勺盐腌制一下

大红袍花椒+6条干辣椒剪断，锅内加几滴油即可，小火，爆香干辣椒和花椒，不要炒太久，大概十几二十秒，闻到香气马上盛出来，这一步很重要！

炒香的辣椒放凉，辣椒会变脆，黄豆芽焯水，水中加1勺盐，几滴油，焯熟捞出放在汤碗底部

腌制好的牛蛙加半勺白胡椒粉，淀粉抓匀，油锅下宽油，7成色，田鸡过油

将放凉的干辣椒切碎，动作小心缓慢，脆的辣椒会崩走的，这时候会闻到香气四溢，这个是这道菜重要的香气来源

油锅下油，比炒菜的油稍多一点，小火，下3勺四川郫县豆瓣酱，小火慢炒至油色变红，加蒜片和姜片炒，转大火，加入清水，清水的量大概是最后盛菜那个汤碗的1/2

大火烧开汤汁，加2勺酱油，1勺料酒，1勺糖，1/2勺盐，加入过了油的牛蛙，煮几分钟入味，沿锅边倒入1/2勺香醋

煮好的牛蛙放入汤碗的豆芽上，倒入汤汁，摆平

最中间放葱花～蒜蓉～干辣椒碎～青花椒～白芝麻，放成这样的一个小堆儿。从下至上，配料顺序不能错哦！不然出来的香味层次不一样。油烧至冒烟，用汤勺，分3次往配料堆上淋油

九、火炖牛蛙做法？

用料:

牛蛙 3只

料酒 5勺

辣椒 5-6个

姜 半个

大蒜 8瓣

大葱 一根

香叶 2片

花椒 30粒

火锅底料 1小块

洋葱 1个

啤酒 大半瓶

紫苏 10片

八角 1个

鸡精 小半勺

火炖牛蛙的做法步骤:

步骤 1  牛蛙洗净血水，剁块。加入料酒、鸡精和生姜腌制30分钟

步骤 2  杭椒切好

步骤 3  生姜大葱切片

步骤 4  牛蛙下锅炒至金黄（7分熟），然后捞出备用。

步骤 5   香叶 大蒜 生姜 八角 干红辣椒炒香，再放入火锅底料翻炒3分钟。

步骤 6  倒入牛蛙翻炒几下（2分钟）

步骤 7  倒入啤酒炖5分钟

步骤 8  洋葱切好垫在锅底，把牛蛙倒入炖锅，中火炖

步骤 9  最后放上切好的辣椒和大葱

步骤 10  最后放紫苏。（炖20分钟就ok了）

十、木瓜炖牛奶的做法催奶

木瓜炖牛奶的做法催奶

在现代快节奏的生活中，很多妈妈们常常面临着催奶的困扰。产后奶水不足不仅让宝宝无法获得充分的营养，还使得哺乳过程变得困难和痛苦。如何催奶成为了新妈妈们共同关注的问题。今天，我将向大家介绍一种简便有效的催奶方法——木瓜炖牛奶。

木瓜炖牛奶作为一种中医传统催奶食谱，被普遍认为是快速增加乳汁分泌的良方。木瓜富含的木瓜酶可以通过促进乳腺发育，刺激产乳激素的释放，从而促进乳汁的分泌。牛奶则是一种营养丰富的食物，它含有丰富的蛋白质、脂肪和钙质，可以为妈妈们提供充足的营养，促进乳汁的分泌。

准备材料：

• 新鲜木瓜一个
• 纯牛奶500ml
• 冰糖适量

步骤：

1. 将新鲜木瓜剖半，去掉皮和籽，切成小块备用。
2. 将切好的木瓜放入炖盅中。
3. 倒入纯牛奶，牛奶的量根据个人需求进行调整，一般500ml为宜。
4. 加入适量的冰糖，冰糖的甜度可以根据个人口味喜好进行适量调整。
5. 将炖盅放入电炖盅中，选择适当的炖煮时间和火候。一般来说，炖煮时间为1-2个小时，直到木瓜炖牛奶变得浓稠。
6. 待木瓜炖牛奶冷却后，即可食用。

木瓜炖牛奶最佳的食用时间是在晚上睡前，这样可以让妈妈们在睡眠中达到最佳的催奶效果。每天坚持食用木瓜炖牛奶，不仅可以增加乳汁分泌，还有助于提高妈妈们的身体健康和抵抗力。

当然，催奶食谱只是帮助妈妈们增加乳汁分泌的一种方法，合理的饮食、充足的休息和放松身心也是催奶的重要因素。新妈妈们可以根据自己的情况，选择合适的催奶方法，比如经常吃些促进乳汁分泌的食物，适量多喝水，保持心情愉快等。

最后，需要提醒大家的是，催奶只是解决了乳汁不足的问题，但不一定解决了其他哺乳困扰的问题。如果你在哺乳过程中还有其他疑问或问题，建议及时咨询医生或专业的哺乳顾问。

希望以上的木瓜炖牛奶催奶方法能对正在困扰乳汁不足的妈妈们有所帮助。妈妈们在哺乳期间，一定要注意自己的饮食和休息，保持良好的心态，给宝宝提供充足的营养和爱。