乌鱼木瓜汤月子汤的做法？

一、乌鱼木瓜汤月子汤的做法？

第一， 事先购买好新鲜的乌鱼，以及豆腐、香葱、生姜等材料。

第二， 将鲜活的乌鱼宰杀后清除内脏，洗去血水后从肚子中间剖开，并切成大小适宜的段状。

第三， 嫩豆腐切成小方块，下到热水锅中焯一下水，去除其中的豆腥味。

第四， 起锅入油烧热烧热，下香葱段和姜片爆香，然后将鱼肉下到锅中煸炒一阵子，炒至色泽金黄时候，注入适量的温水稍稍煮一下。

第五， 将炒锅里的鱼肉以及汁水一起转至汤锅里，继续添加温水，旺火烧开后转文火煲煮约25min，然后加入豆腐继续煮上10min即可。

二、月子里木瓜怎么做？坐月子喝什么汤容易下奶？

可以把木瓜和牛奶炖在一块做。是可以喝一些豆腐鲫鱼汤，老母鸡汤，黄豆猪蹄汤，乌鸡汤等来帮助下奶的。刚开始分泌的乳汁，也是像清水一样清的，但也是有非常多的营养，要让宝宝多吸允，多吸引后乳汁也会变得浓稠一些。在喂奶后也要让宝宝进行排气。

三、月子木瓜牛奶银耳汤做法？

用料

木瓜 半个

银耳 半朵

红枣 6颗

牛奶 250ml

冰糖 5颗

燕窝 1瓶

做法步骤

1、食材准备。

2、银耳，百合提前泡发。

3、红枣去核。可以用个硬吸管从枣子一端穿过去即可。

4、完美。

5、把银耳，百合，红枣，冰糖加一碗清水，一起倒入砂锅中。

6、大火烧开转小火慢炖一个小时。直至银耳软糯。

7、木瓜去皮切块。

8、加入木瓜煮两分钟。

9、再加入一瓶即食燕窝。

10、最后倒入一瓶牛奶拌匀即可。

11、炖好的木瓜银耳羹放入冰箱冷藏一下，即可

四、做月子可以吃木瓜吗？

月子期间是可以吃木瓜的，木瓜的营养价值丰富，含有大量的维生素，有利于补充均衡的营养，促进身体的继续恢复，注意不要吃过于寒凉和刺激性的食物，要多吃含铁丰富的食物，有利于补血，不要熬夜和劳累，不要受凉要注意不要吹冷风，在一个月之内不要同房。

五、坐着月子可以吃木瓜银耳甜汤吗？

是可以吃一些的，因为这些食物对身体都是有很好的帮助的，能够有效的帮助月子期间身体的恢复，而且也比较容易被肠胃消化和吸收，能够有效的预防便秘的症状发生，建议在月子里要多吃有营养的食物，避免身体过于虚弱影响到子宫的恢复，也要适当的喝红糖水来促进体内恶露的排出。

六、怎样做扇骨木瓜马蹄汤？

猪尾花生木瓜汤主料：猪尾750克,木瓜800克,花生仁（生）120克

猪尾花生木瓜汤辅料：枣（干）20克

猪尾花生木瓜汤调料：盐3克,酱油5克

猪尾花生木瓜汤的做法

1.烧刮净猪尾上的余毛，斩件。木瓜去皮，切开两边，去掉瓜内之核，洗过，亦切件。红枣去核。

2.待煲内水沸时，放下全部材料煲约2小时半，火路已够，用盐，生抽调味。

七、木瓜下奶汤怎么做？

木瓜猪蹄汤，把猪蹄先用砂锅煲2-3个小时左右，一直到猪蹄软烂为止。然后放入猪肚，再放一些枸杞、花生、天麻、生姜，再用小火煮20分钟左右，然后时候再放入切好的木瓜就可以了，也有很好的下奶功效；

木瓜鲫鱼汤，木瓜鲫鱼汤一般做法是把鲫鱼在油锅里煎至表面微黄，然后再放入汤锅中，加入适量水，再加入木瓜，大火烧开，转小火。煲煮1个小时左右，煲至锅中的汤水呈奶白色就可以了，煲汤最好选用青木瓜，青木瓜比较好

八、如何做红酒木瓜汤？

食材

半个木瓜、红酒100毫升，蜂蜜适量。

1. 将木瓜洗净，去皮，去除内瓤，将木瓜块切成小方的形状。

2. 将木瓜块放入搅拌机中，加入少量的清水，打成木瓜糊。

3. 在木瓜中加入适量的蜂蜜搅拌均匀。

4. 在木瓜糊中加入100毫升红酒，搅拌均匀，在放一些木瓜碎在表面就可以了。

九、红酒木瓜汤怎么做？

原料

木瓜半个，红酒100ml ，蜂蜜少许。

1、木瓜洗净、去皮、去籽，切成1厘米见方的小块。

2、将木瓜块放入搅拌机，加入15ml清水。

3、将加了清水的木瓜充分搅打成木瓜糊。

4、在木瓜糊中调入少许蜂蜜，搅拌均匀。

5、最后，再加入红酒，搅匀，表面撒少许木瓜粒即可。

十、木瓜花生汤怎么做？

木瓜花生汤：材料：生木瓜1个，排骨150克，花生100克，盐适量。

做法：1.排骨斩件，以盐、油腌一会。木瓜去皮去核切成厚件，花生洗净去衣。

2.先以爆香排骨，注入3汤碗水，略滚片刻，加入木瓜，直煲至各料够稔即可饮用。

红杞活鱼

材料：枸杞15克，活鲫鱼3尾(约750克)，香菜6克，葱、醋、料酒、胡椒面、姜末、盐、味精、香油、猪油、清汤、奶汤各适量。

做法：1.将活鲫鱼除去鳞、鳃和内脏，洗净，用开水略烫一下；在鲫鱼身上，每隔1.5厘米斜刀切成十字花刀；香菜切成约0.6厘米长的段；葱切成细丝和葱米。

2.在铁锅里放猪油，置火上烧热，依次投入胡椒面、葱米、姜末，随后放入清汤、奶汤、姜汁、味精、盐，同时将切过花刀的鲫鱼放在开水锅内烫约4分钟(使刀口翻起，并去腥味)，取出放入汤里，将枸杞用温水洗净后，下铁锅内，烧沸后，移文火上炖20分钟，加入葱丝、香料段、醋，并撒入香油即成。