山药枸杞汤的做法？

一、山药枸杞汤的做法？

您好，山药枸杞汤是一道常见的中式汤品，具有滋阴养颜、强身健体的作用。以下是山药枸杞汤的制作方法：

所需材料：

1. 山药 100克

2. 枸杞 20克

3. 冰糖 适量

4. 水 适量

步骤：

1. 山药去皮，切成小块，放入清水中浸泡10分钟，以去除山药表面的涩味。

2. 枸杞洗净后，备用。

3. 将浸泡过的山药和水放入炖盅中，大火煮沸后转小火炖煮30分钟。

4. 加入洗净的枸杞和适量的冰糖，再次大火煮沸。

5. 调整火候，煮10-15分钟即可。

6. 关火后，让汤稍微放凉，即可享用。

注意事项：

1. 炖煮过程中，需要不时地搅拌，以免山药糊底。

2. 枸杞不宜过量，适量即可。

3. 炖盅的大小要根据材料的多少来选择，以免炖出的汤太少或太多。

4. 山药枸杞汤的口感比较清淡，可以根据个人口味适量添加冰糖或蜂蜜等甜味剂。

二、生木瓜红枣枸杞汤做法？

木瓜切块加水红枣枸杞点点红糖煮开

三、山药龙眼枸杞汤的做法？

主料红枣(适量)，山药(适量)，桂圆(适量)，枸杞(适量)

辅料鸡蛋(适量)

步骤

1、准备食材。山药去皮、切块；桂圆剥壳、年糕切块。

2、电饭煲注入适量的冷水烧水。

3、水8成热时放入山药、年糕、桂圆。

4、放入一颗冰糖。

5、将鸡蛋磕入。

6、放入大枣，盖盖煮开。

7、煮开后焖3分钟打开。

8、倒入枸杞稍加搅拌即可

四、山药黄瓜土豆枸杞汤的做法？

山药黄瓜土豆枸杞加葱花冰糖盐蚝油五香粉炖汤即可

五、银耳山药枸杞红枣汤做法？

首先准备材料：银耳1/2个，山药300克，红枣20克，冰糖20克，纯净水3碗。

1、取出干银耳，用冷水提前浸泡好。

2、将泡发好的银耳撕成小朵。

3、放入电饭锅内，加入三大碗纯净水。

4、盖上盖子，按蒸煮键二十分钟。

5、山药洗净去皮，切滚刀块。

6、泡在清水中。

7、二十分钟后，银耳的胶质已煮出，加入冰糖。

8、加入山药，再加入去核的红枣，一起搅拌均匀，盖上盖子，按煲汤键一个小时即可。

9、一道美味的红枣山药银耳羹就做好了！

银耳山药红枣枸杞汤的第一个功效就是有很好的滋阴的作用，因为银耳和枸杞，都能够在滋阴败火方面的功效会非常的明显，因此如果对于阴虚火旺的人适当的食用，就能够起到滋阴而降虚火的作用。它的第二个功效是能够很好的健脾胃，进而能够促进消化功能的提高，因为从中医食疗的角度上来讲，山药和红枣都是入脾胃经，对于提高脾胃的运化能力、促进消化系统的提高的作用，也会非常的明显，因此对于消化不良脾胃虚弱的人，适当的食用这款汤，能够起到一个很好的增进脾胃运化的作用。

六、红枣枸杞木瓜排骨汤的做法？

1木瓜一个削皮去籽切成块，红枣洗净，生姜去皮切片。

2排骨去血水烧开水烫一下去去油脂捞起。

3另起锅烧开水倒下排骨和生姜大火烧开，把浮起的一层油腻泡沫用勺子轻轻撇掉，继续小火炖半个小时。

4排骨炖半个小时后把红枣木瓜枸杞一起倒下去再炖十分钟加盐即可。

5色泽鲜美，清甜可口。

七、木瓜枸杞豆腐鱼头汤的做法？

材料

大鱼头一个，木瓜1个，鲜豆腐1块，枸杞1把，姜数片，高汤加水适量 

做法

1、大火烧热炒锅，下油烧热，将鱼头放入锅，煎至表面略微焦黄后加入高汤，加入姜片煮20分钟。

2、放入枸杞，豆腐，盖锅煮 10分钟。

3、放入木瓜，再煮沸几分钟至木瓜熟。

4、最后调入适量的盐即可。

八、山药枸杞猪胰汤怎么做？

食用村料、:猪胰2个，山药250克，红枣10枚，枸杞、生姜、盐、味精各适量。

做法步骤:

一、将猪胰切去白脂，洗净，切成片，加生姜，盐，腌制10分钟。

二、山药去皮，切成小块。

三、红枣去核。

四、将胡萝卜，红枣放入锅中，加适量清水，用武火煮沸后，改用文火炖至胡萝卜熟后，加入猪胰煲熟，加枸杞，盐味精调味即可。可常食。

九、木瓜枸杞文案？

不知道从什么时候开始自己也开始变得懂得养生了，似乎木瓜枸杞已经成为了自己最常使用的果蔬，伴随在自己的左右，这可能就是成长的一种象征吧，对于自己来说只有拥有一个更健康的身体，才能更好的投入到工作学习生活当中去，才不会让自己留下任何的遗憾，每一天才能过得更精彩。

十、木瓜山药小米做法？

木瓜切块，山药切块，小米大米洗净冷水下锅煮一个小时