木瓜莲子百合汤怎么做？

一、木瓜莲子百合汤怎么做？

用料

木瓜400克，莲子20粒，百合20片，冰糖15粒

做法

1/7 莲子百合提前泡水1小时。

2/7 木瓜去皮去瓤洗净，切小块。

3/7 准备好冰糖。

4/7 电饭煲加入2碗水，放入莲子百合，按超快煮1.5小时。

5/7 放入冰糖，木瓜。

6/7 再煮半小时即可

二、莲子粥的做法；百合红枣莲子银耳汤的做法？

●莲子百合粥做法！

功效：清心润肺粥、补中益气、清心安眠、止咳润肺！

主料：大米、糯米、小米、莲子、百合

辅料：枸杞

小米: 性味归经，小米最为熟知的作用就是养胃，因此脾胃虚弱，经常腹泻呕吐的人非常适合食用

百合：性平，归心,肺。润肺止咳、养阴消热、清心安神；适宜体虚肺弱、慢性支气管炎，肺气肿、肺癌、放化疗者

莲子：性平归心、脾、胃经，莲子最显著的功效莫过于宁心安神，改善睡眠，也是老少皆宜的一款养生佳品。

枸杞：性平味甘，归肝肾经，有养阴补血、益精明目的功效。

操作步骤：

1、将大米、小米、莲子、百合洗净；

2、把上面洗干净的食材一起放入电压力锅中加入适量的水；

3、插入电源按煮粥功能键40-50分钟即可；

4、待煮好开锅时就可以放入洗干净的枸杞；

5、这样莲子百合粥煮好了

6、根据个人口味可以适当加些冰糖、也可以搭配银耳、红枣、桂圆等食材。

●冰糖银耳百合炖雪梨！

功效：有滋阴润肺、止咳化痰，排毒养气的功效。

主料：百合、银耳、雪梨；

辅料：冰糖、枸杞

百合：百合性凉，有很高的药用价值，以滋阴润肺、解毒、理脾健胃而著称，此外还有宁心安神、促进血液循环功效等；

银耳：银耳素有“菌中之冠”的美称，可以润肠益胃，还含有天然特性胶质能润肤、帮助祛除脸部黄褐斑、雀斑，银耳粗纤维含量较高，是减肥的好食物。

雪梨：雪梨有生津润肺清燥、止咳化痰之、养血生肌的功效，

操作步骤：

1银耳去跟撕成小块，温水泡半小时；百合洗干净泡半小时；雪梨剔除核切成小块待用；

2将三种原料冷水下锅，放入几块冰糖，大火烧开，改成小火慢炖30分钟；

3待锅内稍微粘稠即可放入枸杞，5分钟即可出锅食用

4根据个人口味喜好可以调节冰糖的量，还可以选择加入莲子、红枣等调节口味。

操作注意事项：

1、 银耳百合难煮，最好提前泡，3-4小时皆可，这样煮出来的汤较粘稠。

2、 枸杞不能过早放入汤中，容易烂掉，影响汤色。

三、木瓜牛奶盅做法大全？

1、木瓜去皮去子，取少许木瓜肉切丁备用

2、牛奶放入锅中煮

3、加入冰糖小火煮化

4、把木瓜丁放入煮开

5、煮好的牛奶及木瓜丁盛入木瓜盅内，放到蒸锅里蒸20~30分钟即可

四、牛奶木瓜盅的做法，牛奶木瓜盅怎么做好吃，牛奶？

食材主料木瓜1个牛奶适量辅料炼乳1勺步骤1.木瓜洗净如图所示切开。2.用勺子把籽掏出。3.加入适量牛奶。4.如果木瓜不太甜可以加入适量炼乳或者冰糖调味。5.入蒸锅，大火烧开上汽后小火蒸15分钟左右。6.蒸好后出锅即可。

五、木瓜鱼翅盅的做法大全？

主料：鱼翅(干)50克

辅料：木瓜100克,火腿50克,猪肉(瘦)30克

调料：盐3克,味精1克,鸡精1克

做法：

1. 木瓜洗净，开一大口，挖去果瓤

2. 火腿、瘦肉切丁，入沸水锅氽去血水备用

3. 把鱼翅、火腿丁、瘦肉丁放入木瓜中，加入盐、味精、鸡精拌匀，扣上瓜盖，入笼蒸熟至入味，取出即可木瓜蒸鱼翅的制作要诀：用旺火蒸约30分钟即可

六、木瓜炖盅怎么做法？

材料：木瓜 1个；牛奶100ml（也可用优酸乳）；绵白糖 10g 做法：1.木瓜横向切开一半，去籽。从中间挖出部分果肉，成为木瓜盅，挖出的果肉留用。2.将牛奶倒入煮锅中，放入白糖，小火敞盖煮至微沸。3.将煮好的牛奶倒入木瓜盅，放入挖出的木瓜肉。4.将木瓜盅移入炖锅，隔水蒸20分钟即可

七、木瓜排骨盅的最佳做法？

步骤1

木瓜洗净去籽切开，取用半个，排骨放进凉水里，烧开后去除血沫，冲洗干净待用

步骤 2

将排骨用盐、生抽、老抽、料酒拌匀腌制20分钟

步骤 3

将腌制的排骨整齐放入木瓜盅里

步骤 4

将装有排骨的木瓜盅放到蒸锅里蒸70分钟即可

小贴士

蒸这道菜的时候，木瓜下边一定搁一个盘子，由于木瓜上锅蒸后会变得很软，取出时很容易弄碎，搁上盘子好取也能保持木瓜的造型。

八、海参木瓜盅怎么做？

原料

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小米 (100克)

玉米碎 (50克)

海参 (200克)

木瓜 (180克)

姜 80克

葱 30克

盐 8克

生抽 15克

1/泡发好的海参。

2/木瓜切开，去仔，去肉，这次买的木瓜很新鲜，也熟，肉甜甜的忍不住一边刮一边吃，新鲜木瓜特别适合当器皿。

3/小锅加适量水放姜丝，烧开放海参，加盐、生抽。

4/小米粥提前煮好，加玉米碎会黄一点，盛入木瓜肉，放上海参和剩的汁包括姜丝。这样整个粥的味道已经很不错了。如果想让海参和木瓜，小米粥溶合的更好，可以上锅蒸几分钟，不能太久，木瓜会软。

5/撒点葱花，摆盘，当然，放点枸杞会更

九、木瓜莲子红枣怎么炖？

主料

木瓜200克，银耳

辅料

莲子，红枣，冰糖，清水

做法

1、将燕麦洗净，加水提前浸泡2个小时。

2、把浸泡过的燕麦放锅内，置火上，大火煮沸后换小火煮30分钟。

3、加入淘洗干净的大米，大火煮沸后换小火煮10分钟。

4、这时的燕麦和大米都还没完全煮透。

5、关火，盖上锅盖，闷至第二天早上(也可以直接煮至大米煮烂，大约需要40分钟)。

6、早上起床后，大米和燕麦都已经吸饱水份，变得酥烂，把南瓜切成丁。

7、开大火把燕麦粥煮开，把南瓜丁倒入粥中，中小火煮1小时，即可

十、木瓜莲子银耳粥做法？

非常简单。因为制作木瓜莲子银耳粥仅需三种主要食材，包括木瓜、莲子和银耳，只需要淘洗净这三种材料，将它们一起放入电饭煲内煮，然后加入适量糖即可。如果想要让这道粥更加美味，可以适当添加些许桂圆或红枣等调味品，这能让粥变得更加香甜可口。