大米是温性还是凉性？

一、大米是温性还是凉性？

大米是凉性食物，是稻谷经清理、砻谷、碾米、成品整理等工序后制成的成品。 稻谷的胚与糊粉层中含有近64%的稻米营养和90%以上的人体所须的营养元素，是南方人民的主要食品。

中医认为大米味甘性平，具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目止烦、止渴、止泻的功效，称誉为“五谷之首”，是中国的主要粮食作物，约占粮食作物栽培面积的四分之一。世界上有一半人口以大米为主食。

大米，入脾、胃、肺经，具有补中益气、滋阴润肺、健脾和胃、除烦渴的作用。古代养生家还倡导“晨起食粥”以生津液，因此，因肺阴亏虚所致的咳嗽、便秘患者可早晚用大米煮粥服用。经常喝点大米粥有助于津液的生发，可在一定程度上缓解皮肤干燥等不适。煮粥时若加点梨，中医养生效果更好

二、石榴是凉性水果还是温性水果？

温性水果

石榴味甘、酸涩，润肺止咳，生津止渴、收敛固涩、止泻止血，对于久泻、久痢、便血、崩漏等病症有治疗作用。

①美容养颜

果实营养丰富，维生素C含量比苹果、梨要高出一二倍，有抗衰老、抗氧化能力。水分含量多，能补充肌肤所丢失的水分，保持肌肤水润，起到延缓衰老和美容养颜的作用。

②抗菌抑毒

石榴汁水丰富、滋味酸甜，清热解毒，平肝，补血，活血，健胃提神，可促进口腔唾液腺分泌，改善津亏口燥咽干，增强食欲。

③解酒

对于饮酒过量的人，有解酒的功效

注意事项：

适宜：腹泻、扁桃体发炎人群

禁忌：便秘、尿道炎患者

三、几丁质是温性还是凉性？

几丁质是凉性。几丁质又名甲壳质、壳多糖。为节肢动物体表外骨骼(如虾、蟹等)和大多数真菌菌丝壁(如茯苓、猪苓、麦角等)的主要成分。是一种高分子含氮多糖化合物。其分子式为(C155H26O10N2)n,系由许多N-乙酰葡萄糖胺以1β→4反向连接的直线状结构聚合而成。性质和纤维素相似。柔软,有弹性,不溶于水、乙醇、弱酸和弱碱。与钙盐等化合而变硬。

四、蜂蜜是温性还是凉性？

蜂蜜属于是凉性的食物，而且功效也是特别多的，有利于胃肠道的蠕动，可以起到很好的通便功效，有效的预防便秘的症状发生，还能够起到很好的去火作用，还可以有效的促进睡眠，如果身体处于虚寒的状态，建议最好不要食用，以免造成腹泻，对身体的健康造成不必要的伤害。

五、柿子是温性还是凉性？

柿子属于凉性食物，有一定的去火解毒、除湿气除寒气、清洁肺止咳、而且吃些柿子还可以很好的缓解由上火而引起的口舌生疮。腹泻的人要少吃柿子或者不要吃柿子。正常人吃一些柿子可以有效的吸收其中的钙离子、维生素和番茄红素，起到抗氧化的作用，能够延缓皮肤衰老。

六、凉白开是温性还是凉性？

凉的白开水不是凉性，是属于温性的。

平时要养成良好生活习惯，可以适当的喝一些温开水，能够补充身体所需要水分，同时也可以促进胃肠道蠕动，能够帮助体内毒素排出。但是在晚上睡觉之前要避免喝太多的水，如果喝太多的水就有可能会出现身体有浮肿的情况。平时要养成良好生活习惯，注意合理饮食。

七、榛子是温性还是凉性？

榛子性平，所以既不是热性也不是凉性，但尽管如此还是不宜多吃。

榛子本身富含油脂，使所含的脂溶性维生素更易为人体所吸收，对体弱、病后虚羸、易饥饿的人都有很好的补养作用。三岁以上的宝宝就可以吃了，但榛子比较硬，吃的时候要注意，另外也不宜食用过多。

榛子中含有丰富的微量元素和矿物质，如钾、镁、铁、锌、锰等，对宝宝的大脑和智力发育很有益处。丰富的钙、磷、锰元素，有利于宝宝的骨骼和牙齿、皮肤的发育。而且榛子还具有驱虫的效果，小宝宝吃了可以驱除体内病菌，促进成长发育。好吃的东西往往容易多吃，榛子属于高脂肪类坚果，含有很高的脂肪，不宜食用过多，食用过多容易引起上火，所以，建议食用榛子一定要适量。

八、鲳鱼是温性还是凉性？

鲳鱼既不是温性也不是凉性，而是平性的。

鲳科动物银鲳的肉。鲳鱼又称昌候鱼、昌鼠、鲳鳊、镜鱼、平鱼、叉片鱼。分布于我国南海、东海、黄海、渤海等沿海。获得后,除去鳍、内脏,洗净鲜用。 [性能]味甘,性平。能补脾益气。 [用途]用于脾胃虚弱,气血不足等证。 [用法]煎汤,入菜肴等。

九、沱茶是温性还是凉性？

沱茶属普洱茶。沱茶是温性还是凉性，具体要看沱茶是生沱还是熟沱。生沱的特性是凉性，特别是才生产岀来的生沱，具有刺激性，需要存放几年后再喝才会好喝。体质寒的茶友要注意哦！而熟沱呢是发酵过的，性温和。适合体质寒的人群喝，以及冬季品饮！

十、{碧螺春}是温性还是凉性？

碧螺春是属于凉性。碧螺春属于绿茶，绿茶是凉性的，适于夏天饮用;红茶是热性的，适于冬季饮用；碧螺春是温性的饮品，适于四季饮用。 碧螺春是中国传统名茶，中国十大名茶之一，属于绿茶类，已有1000多年历史。碧螺春产于江苏省苏州市吴县太湖的东洞庭山及西洞庭山（今苏州吴中区）一带，所以又称“洞庭碧螺春”。 唐朝时就被列为贡品，古人们又称碧螺春为“功夫茶”、“新血茶”。高级的碧螺春，茶芽之细嫩0.5公斤干茶需要茶芽6-7万个。炒成后的干茶条索紧结，白毫显露，色泽银绿，翠碧诱人，卷曲成螺，产于春季，故名“碧螺春”。此茶冲泡后杯中白云翻滚，清香袭入，是中国的名茶。主要工序为杀青、揉捻、搓团显毫、烘干。