饭后可以吃荔枝吗？

一、饭后可以吃荔枝吗？

饭前吃可以，饭后吃也可以。

荔枝有丰富的营养物质，对于大部分健康人来说，饭前吃可以，饭后吃也无妨。

每100克荔枝含有能量71千卡，水分81.9g，碳水化合物16.6g，蛋白质 0.9g，维生素C 41.0mg、胡萝卜素 10.0mg，另外钾、钙、铁、磷等微量元素也较丰富，适量食用可补充人体必需的营养物质，对人体健康有利。

二、饭后可以吃山楂吗？

可以的。因为山楂有消食的作用，所以饭后吃山楂是最好的。也可以饭后喝山楂水，帮助消食化积。山楂的营养价值很高，是药食两用的食品。

三、益生菌可以饭后吃吗？

关于益生菌服用的时间问题，没有统一严格的规定，在饭前、饭中、饭后是都可以的。因为益生菌种类繁多，然后包装剂型各式各样，有片剂、胶囊剂、粉剂、口服液。在服用益生菌时，一定要按照说明来服用，如果说明上没有标明服用的时间，就可以在餐前或餐中，或餐后服用。益生菌是要在37℃水温情况下送服，不要水温太高，以免影响益生菌的活力。保存时一定要在2℃-8℃之间保存。

四、饭后吃梨可以吗？

饭后吃梨是可以约。

梨下火，生津。梨含有丰富的维生素A，维生素B，维生素c及微量元素及氨基酸等它可使机体新陈代谢更加完善。

五、饭前饭后可以吃巧克力吗？

不建议在饭前、饭后以及睡前吃巧克力。巧克力是一种以可可豆为主料制作的甜品，包括黑巧克力、白巧克力、牛奶巧克力等，具有舒缓情绪、补充能量等功效。\n1、饭前\n在饭前最好不要吃巧克力，因为部分巧克力中含有较多的糖分，可以为身体提供大量的能量，但如果在饭前吃会影响食欲，严重时还会影响到正常进餐，长此以往可能导致机体营养不良。

六、菊粉饭后吃可以吗？

饭前

1. 直接食用，非常简单，用温开水冲调即可。

2. 菊粉可以和任何食物混合食用，与果汁、牛奶、豆浆、茶等饮品任意搭配。

3. 用于家常面粉制品等的发酵，如馒头、发糕等，加入菊粉口感更好。

4. 烘焙点心会用到大量黄油，菊粉可以替代部分脂肪使用，减少摄入的能量。

5. 用于发酵脱脂酸奶，提高口感，代替乳脂肪。

七、饭后吃梨可以减肥吗？

饭后吃梨可以减肥的。梨的热量小并且还有多种维生素。在减肥的时候多吃水果和蔬菜有很大的好处，因为大部分水果都含有丰富的维生素和膳食纤维。减肥不仅要控制饮食还要进行体育锻炼和运动。现在通过节食和运动相结合的方法来减肥，是目前比较健康，而且合理的瘦身方式。

八、晚饭后吃核桃可以吗？

我认为应该这样理解:一、核桃中含有大量的油脂物质和蛋白质及微量原素，属补益性食品，因此，晚饭后可以吃核桃，二、虽然晚饭后可以吃核桃，但核桃夲身补益性强，不能多吃，最多能吃6个，一般2至3个就行！

九、锌可以晚饭后吃吗？

可以。 因为锌是一种不易于吸收的矿物质，同时也与食物的维生素和糖类相互作用，影响锌的吸收。所以在饭后食用，能够充分利用食物中的营养物质，提高锌的吸收率。而锌对身体的作用非常重要，能够帮助增强免疫力、促进细胞修复和生长，对于身体健康非常有益。此外，建议在晚餐中适量摄入锌，因为锌的吸收与铜、铁、钙等微量元素的摄入有关，过量摄入也会对身体造成不良影响。

十、饭后多久可以吃中药？

饭后半个小时可以吃中药，或者是一个小时到两个小时之间。饭后吃中药可以保护胃肠道，很多中药都会对胃肠道有刺激，饭后进行口服，可以避免食物和药物相混合而降低药效。另外，也可以让药物对胃肠道的刺激不用那么的强，把刺激性减到最低。