血糖高的人能吃猕猴桃吗？为什么这么说呢？

一、血糖高的人能吃猕猴桃吗？为什么这么说呢？

糖尿病患者血糖高可以吃猕猴桃，猕猴桃含有丰富的维生素，特别是维生素C、膳食纤维和矿物质，含糖量适中，升糖指数比较适中。糖尿病患者如果血糖控制相对稳定和满意，比如空腹血糖稳定在7mmol/L左右，餐后两小时血糖控制在10mmol/L以内，可以适量吃猕猴桃，每次可以吃一个拳头大小，两餐之间吃，不要餐前、餐后马上吃猕猴桃。

丰富的膳食纤维也可以延缓糖的吸收，避免血糖的波动，猕猴桃里的膳食纤维也有助于延缓胆固醇的吸收，有助于糖尿病指高患者血脂的控制。猕猴桃中的膳食纤维，也可以帮助糖尿病患者肠道吸收水分，规律的排便。糖尿病患者吃猕猴桃，要注意千万不要把猕猴桃榨成果汁或打成果酱，这样不仅会破坏了维生素，也会丢失了厅世膳食纤维，升糖指数和含糖量进一步增加，不利于血糖的控制。

猕猴桃含有丰富的维生素，特别是维生素C含量非常的高。维C具有抗氧化的作用，猕猴桃也含有丰富的膳食纤维、矿物质，有益于补充营养，有益于健康。糖尿病患者吃猕猴桃要注意应该把血糖控制相对稳定和满意的范围内，比如控制在8-10mmol/L左右，同时每次吃的量不要超标。可以掌握在每天一个拳头大小，对于血糖的影响才会最小，应该和其他的水果种类交替使用，生活质量会更高，营养更加均衡。猕猴桃吃的时候要在注意两餐之间，不要餐前、餐后马上吃，猕猴桃如果量吃的稍微多，应该减少主食量。同时千万不要把猕猴桃打成果汁或者做成果酱，一方面损失了维生素，破坏了膳食纤维，另一方面也会提高含糖量，提高升糖指数，对于血糖控制会产生非常产生不利的影响。

糖尿病患者即使是血糖高，适量食用并不会对糖尿病患者病情产生过大的影响。糖尿病患者吃猕猴桃，每天不要超过200g左右，相当于一个拳头大小。尽量把血糖控制相对稳定和满意，再吃猕猴桃，比如空腹唯伏尺血糖稳定在7mmol/L左右，餐后2小时血糖稳定在10mmol/L以内。

糖尿病患者血糖拍世高可以适量吃猕猴桃，猕猴桃含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维，键谨糖量适中，升糖指数也不高。糖尿病患者如果血糖控制在空腹7mmol/L左右，餐后两小时血糖稳定在10mmol/L以内，每袭亮肢次可以吃一个拳头大小。

血糖脊睁高型迅的人可以吃猕猴桃，猕猴桃里面有丰富的维生素，营养价值卜野此很高；因为猕猴桃甜分不大，里面有大白酶，可以帮助消化。

不可以，血糖的含义是血液中的含糖量，而猕猴桃中含有大量果糖，吃猕猴桃后人的血糖会上升。

二、血糖高的人能吃猕猴桃吗？

猕猴桃是生活中常见的水果，营养价值以及食用价值比较高，那么猕猴桃糖尿病人能吃吗？糖尿病人一天吃多少猕猴桃合适？

猕猴桃糖尿病人能吃吗

可以适量食用。

猕猴桃是猕猴桃科猕猴桃属植物，质地柔软，口感酸甜，其中的糖分含量属于中等水平，糖尿病生活是可以适量进行食用的，猕猴桃中含有丰富的维生素、纤维素、胡萝卜素以及蛋白质扥等成分物质，可以为糖尿病患者补充充足的营养，有利于其身体健康。

糖尿病人一天吃多少猕猴桃合适

建议一天吃1个即可。

猕猴桃的营养价值以及食用价值比较高，糖尿病患者适量食用对他们的健康具有好处，但要知道猕猴桃还是含有一定糖分和蛋白质的，过量食用可能会导致其血糖升高，从而加重其病情，其次就是猕猴桃性寒，过量食用可能会加重糖尿病患者体内的寒气，从而可能会加重其胃肠道负担，导致其出现腹痛、腹泻以及便溏等等不适症状发生，所以糖尿病患者建议一天吃1个左右的猕猴桃即可。

糖尿病人不能吃什么水果

由于糖尿病患者体内的血糖比较高，生活中最好不要吃高糖水果，否则这样很容易庆桐加重其病情，生活中常见的高糖水果有提子，提子糖分含量高，十个提子的热量相当于二两米饭的热量，糖尿病患者不宜多吃；其次就是菠萝、芒果等常见的热带水果，生糖指数高，糖尿病患者食用容易加重其病情；还有就是火龙果、车厘子等水果，糖分多，富含糖、蛋白质、维生素及钙、铁，糖尿病患者是不建议吃的，避免加重其病情。

糖尿病人吃什么水果好

糖尿病患者生活中适量食用一些水果，可以帮助降低其血糖，糖尿病患蚂闹者可以吃的水果有苹果、梨、草莓誉物坦、猕猴桃、西瓜、以及橘子等，这类水果含糖量相对比较低，对血糖的影响比较小。 但食用这些水果要注意量，需要保证自身的血糖控制在理想的范围，最好是在两餐之间食用比较好，每次不要超过100克。

可以吃猕巧迅猴桃，虽然猕猴桃里也含有糖分，但是不过多食用是没有问题的，猕猴桃可以降低胆伍州固醇和血脂。血糖高的人平时不要吃榴莲，榴莲的腔宽蔽糖分太高。

可以吃，但是不能吃太多，毕唤闹亏竟和神属于水果，水果里面有一定的弯喊糖分，吃太多会影响身体，可以多吃一些蔬菜，也可以根据医生的建议去合理的饮食。

我建议还是不要吃猕猴桃，因为猕猴桃里的含糖量较高，吃了对身体有害无益，可以吃一些含糖量低的食物。

三、糖尿病人能吃弥猴桃吗

病情分析：糖尿病人能吃弥猴桃

意见建议：猕猴桃果实含有糖类，蛋白质中氨基酸丰富，蛋白酶十二种，维生素B1、C、胡萝卜素以及钙、磷、铁、钠、钾、镁、氯、色素等多种成分。可以补充糖尿病人体内缺乏的营养。猕猴桃维生素C含量是等量柑橘中的五至六倍。近年来有报道称：猕猴桃能阻断致癌物质——亚硝胺合成的活性成分，阻断率达98%，有抑制癌细胞的作用。 糖尿病人补充营养可以食猕猴桃，因为猕猴桃的含糖量很少，可适当食用。 陈成臻—山东省临沂市兰山区新桥医院 内科 医师