月经来能吃巧克力吗？

一、月经来能吃巧克力吗？

月经是可以吃巧克力的。但也要注意不要过量的吃巧克力，因为巧克力是一种高热量的食物，过量吃的话也是会引起女性发胖的。在月经期间也要注意不要同房，因为月经期间，女性身体抵抗力比较差，同房后也会导致经血逆流和一些炎症的发生。也要注意多休息。

二、来月经能吃桃子吗？

来例假期间可以吃桃子，但需要注意适量。桃子富含维生素和纤维素，有助于促进消化和维持身体健康。然而，桃子中含有较高的糖分，如果过量食用可能会增加卡路里的摄入量，从而导致体重增加。因此，建议来例假的女性适量食用桃子，并避免过量食用。

三、来月经能吃西红柿吗？

西红柿里面含有大量的维生素c，女性在来月经期间在大量的失血，可以通过服用西红柿来缓解月经期间失血或者有贫血的症状，同时西红柿还可以帮助肠胃消化。但是不要吃从冰箱里拿出来冰冷的西红柿，尽量吃煮熟的西红柿。如果月经期间有腹部疼痛的情况，可以喝些红糖姜水来缓解疼痛。

四、来月经能吃番茄吗？

是可以适量的来吃一些番茄的，番茄里面含有较多的维生素，是营养比较丰富的一种水果，女性月经期间吃番茄的话，能够补充一定所需要的维生素，在吃番茄的时候一定要控制住量，不要吃得过多，在吃番茄的时候放在温水中烫一下，就不会那么凉了，同时在经期也要多注意保暖。

五、来月经能吃核桃吗？

经期的饮食还是要注意的，尽量要避免吃凉的或者凉性的食物，比如冷饮、冰棍或者是山竹、西瓜等凉性的食物。建议多吃暖性的食品，比如榴莲、桃子等等。核桃属于暖性食品，经期可以吃，但也不建议多吃，一般一天吃一两个就足够了，因为核桃里含有大量的油脂，可以对人体的脂肪代谢有一定的干扰。

六、来月经能吃榴莲吗？

来月经是能吃榴莲的，月经期间要多喝热水能起到驱寒保暖，适量的运动还能活血化瘀，让经血更好的排泄出来，对痛经也有缓解的作用，吃榴莲会增加一定的月经量，还会促进食欲的功效，还可以增强免疫力。

七、来月经能吃果冻吗？

果冻常温存放的话可以吃。但不管什么时候都不宜多吃，并且女性来大姨妈期间忌生冷，一些属性偏凉的食物不能多吃。

还要多吃富有营养的食物，如肉、鸡蛋、虾等，多喝红枣汤、小米粥等促进消化。保持开朗的心情，保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。

八、来月经能吃萝卜吗？

来月经可以吃萝卜，月经期是子宫内膜脱落的过程，饮食方面应以温热为主，可以依据自身情况选择适合的食物，在日常生活中要懂得调节自己，放松心情，注意饮食，增强营养，补充维生素，适当运动，增强体质

九、来月经能吃桂圆吗？

月经期间也是可以吃桂圆的，但是不要吃的太多，不然很有可能是会出现上火的情况，另外在月经期间也要做好保暖工作，不要做剧烈运动，避免出现痛经的情况，如果患者经常出现痛经，也是可以通过用热水袋热敷腹部来进行缓解，也可以喝一些红糖姜茶来进行缓解。

十、来月经能吃银耳吗？

答案：能。银耳是滋补佳品。富含胶原蛋白。还有碳水化合物。还有维生素A，维生素B。还有矿物质。钙，铁，磷，钾等微量元素。在生理期正好为机体补充上述营养物质。提高机体免疫力。。