来大姨妈能吃猕猴桃吗？

一、来大姨妈能吃猕猴桃吗？

来大姨妈能吃猕猴桃。猕猴桃富含维生素C，营养价值高。它能有效改善身体活动，增强新陈代谢，促进经期毒素排出，增强体质，有利于妇女健康。

其次，猕猴桃能促进消化，促进营养素的摄入，满足月经期对营养素的需求。但由于猕猴桃是凉的，需要适量食用，避免伤肠胃。

二、来大姨妈能不能吃猕猴桃？

来月经可以吃猕猴桃，猕猴桃是含有维生素C非常高的水果，所以来月经期间也可以吃。不仅是猕猴桃，其它各种水果都可以吃，但要少吃西瓜等比较寒凉的水果。

苹果、香蕉、水蜜桃都含有丰富的维生素、矿物质，所以月经期间，只要不是从冰箱里面直接拿出来的水果或者特别冰凉的水果，都可以少量食用。

三、大姨妈来能不能吃猕猴桃？

可以吃猕猴桃的，因为猕猴桃富含维C能够补充身体的营养元素，但是来大姨妈的时候千万不能够喝冷饮，吃凉的食物，这样就会让自己感受到身体不舒服。

四、青梅来姨妈能吃吗？

青梅是一种水果，原产于我国的海南省，有收敛生津作用，如果干燥熏制后便成为了乌梅，属于中药，在来姨妈时是可以吃的，但是需要适量吃。

五、来姨妈能吃粽子吗？

能吃

女性在月经期间是可以适量的食用一些粽子的。粽子香甜美味，软糯可口，能够增强经期女性的食欲。粽子中的糖分非常丰富，能够为经期女性提供机体所需要的能量，预防近期低血糖。

在月经期间，女性要合理膳食，均衡营养，可以增加月经量，使体内的污血快速排出。粽子中，还有红枣，玫瑰花等，能够美容养颜，使经期女性皮肤更加的白皙。

六、来姨妈能吃蒜吗？

在来月经的期间通常是可以吃蒜的，有少数特殊人群不能吃。

蒜是日常生活中非常常见的一种食物，既可以做调味品放在其他菜肴中搭配使用，也可以单独吃。虽然蒜有点异味，但是营养价值比较高，既可以为人体补充营养，也能提高免疫力，并且不会影响卵巢的内分泌功能，对于月经持续时间和月经量均不会造成明显的影响，因此一般情况下月经期可以吃蒜。

七、来姨妈能吃炸鱼吗？

来姨妈可以吃鱼的。鱼是高营养、高蛋白食物。月经期间吃鱼能够调整经血流失引起的体质虚弱，增加抵抗力。

鱼还含有多种微量元素、维生素、不饱和脂肪酸等，这些营养成分不会影响月经周期和经量，还能促进身体恢复。鱼的味道鲜美，鱼汤更是滋补佳品。但是经期吃鱼时尽量不能吃辣的及凉的，以免加重痛经或刺激引起腹痛等不适症状。

八、来姨妈能吃笋吗？

在来月经期间是可以吃竹笋的，吃竹笋并不会影响月经，竹笋营养丰富，含有蛋白质，氨基酸，脂肪，糖类，钙，磷铁，胡萝卜素，多种维生素等营养成分。

吃竹笋可以降低脂肪，降低血糖，而且能够促进胃肠道的蠕动帮助消化，除去积食，预防便秘，并有预防大肠癌的功效，女性适当的吃竹笋对身体也是有益处的。在来月经期间饮食方面不要吃辛辣刺激性寒凉的食物

九、来姨妈能吃腊鱼吗？

来姨妈能吃腊鱼，鱼是高蛋白食品，蛋白质能调整月经带来的体质虚弱，能增强抵抗力，营养丰富，鱼的营养价值取决于它的化学成份,维他命、蛋白质、矿物质、脂肪、碳水化合物等是它的最重要的成份。对人身体有很多好处。

十、来姨妈能吃地瓜吗？

可以吃。

月经期吃红薯可以供应身体能量、补充营养成分。

因为红薯中含有大量的淀粉并且钙、铁、磷等矿物质的含量比较丰富，还含有较多的纤维素成分，可以起到补血的作用。