猕猴桃吃法？

一、猕猴桃吃法？

1、直接削皮

这是吃猕猴桃最常用的方法，用水果刀把皮削了，直接咬着吃，简单方便，而且也好吃，但是要保证它是成熟的哦。

2、用勺子吃

用一把水果刀，把猕猴桃从中间一切两半，然后用勺子沿着皮的边然，轻挖果肉来吃，更简单，又不脏手，是不是懒人的绝世好招数？哈哈。

3、用水果叉或牙签吃

可以先用小刀将猕猴桃两头切掉；将小号的水果刀自果皮边缘扎入；轻轻转动果皮刀，沿着果皮边缘，将果肉和果皮切分离；然后再将猕猴桃竖着放在盘内，将果皮轻轻拉出；在用刀子均分成小块，用水果叉或着牙签叉着吃就可以了。这个吃法虽然麻烦，但是想要装逼，想要装淑女，就非这个方法莫属了。

二、猕猴桃冷冻吃法？

只要猕猴桃没有变质坏掉，就可以吃，但是放冰箱冷冻后再解冻的猕猴桃会变软，口感不好。 

建议猕猴桃冷冻了，拿出来冷却等到和室温一样，没有那么硬就可以食用了，或者榨成果汁，加牛奶可以打成奶昔，加冰块可以打成沙冰，打成泥可以放到打发的奶油里，做成猕猴桃口味的蛋糕等，冷冻拿出来切片，冷水加糖，熬成糖浆做成拔丝猕猴桃，或者加糖浆做成果酱。

三、猕猴桃的吃法？

1、拿来就吃最营养

直接吃就行了，吃猕猴桃的时机要选好，空腹最好不要吃，因为猕猴桃中的蛋白酶活性很强，容易刺激肠胃。饭后吃猕猴桃可以帮助肠胃消化，两餐之间吃个猕猴桃便可为身体补充点能量。

2、做成沙拉更爽口

西餐的很多冷盘中，猕猴桃常被切片摆花型作为陪衬，不只因为猕猴桃的颜色很抢眼，更多的是因为其口感很爽滑。其实，它还适合做沙拉。

猕猴桃和生鱼片搭配。把猕猴桃打成泥，倒在用盐腌过的鱼片上，其周围再配以青菜、胡萝卜片或猕猴桃片来装饰，好看又爽口。这道菜的热量不高，既有优质的蛋白质，又有丰富的维生素，同时，猕猴桃泥又有去鱼腥的作用。

扩展资料

猕猴桃的禁忌

猕猴桃性寒，不宜多食,脾胃虚寒者应慎食，大便腹泻者不宜食用。先兆性流产、月经过多和尿频者忌食。由于猕猴桃中维生素C含量颇高，易与奶制品中的蛋白质凝结成块，不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻。故食用猕猴桃后一定不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。

喜爱吃猕猴桃的人，每日吃1—2个既能满足人体需要，其营养成分又能被人体充分吸收;食用时间以饭前饭后1—3个小时较为合适，不宜空腹吃。

参考资料来源：

人民网-猕猴桃专家最喜欢这样吃

参考资料来源：

人民网-猕猴桃的禁忌：猕猴桃虽好这些人别吃

四、迷你猕猴桃吃法？

1、直接削皮了吃，这是最直接的吃法，将猕猴桃的皮削掉，直接咬着吃里面的果肉。

2、用勺子挖着吃，就是将猕猴桃用刀切成两半，然后用勺子挖里面的果肉吃，这种方法也可用于吃西瓜。

3、用牙签叉着吃，就是将猕猴桃去皮，将果肉切成小块，再用牙签叉着吃，此法适合用来招待亲友。

4、榨汁吃，就是将猕猴桃去皮切块，放入榨汁机加点白开水榨成汁，然后将汁倒进杯子里，这时可以直接喝了。

5、猕猴桃奶昔，将猕猴桃削皮切小块，和纯牛奶一起倒入料理机打碎，倒杯子里搅拌均匀即可饮用。

6、猕猴桃香蕉汁，将猕猴桃、香蕉去皮切小块，再一起倒入果汁机中，加冷开水、冰块打碎，即可倒入杯中饮用。

五、小猕猴桃吃法？

材料:小猕猴桃500克，白糖适量，盐少许，蜂蜜适量

制作步骤：

1、小猕猴桃，洗净去皮，切成小丁状。

2、加3大匙白糖，加1/4匙盐，搅拌均匀，腌制1小时。

3、开火，放小锅内煮，煮开后换小火慢炖，水分煮干即可关火。

4、煮好的小猕猴桃放凉后装瓶，最后倒入适量蜂蜜，搅拌均匀即可。

六、猕猴桃吃法大全早餐？

食材：猕猴桃500克、鸡蛋2个，白砂糖25克，面粉200克。

做法步骤：

1、挑选个大一些、没有损伤的猕猴桃，这样的果肉质地新鲜，口感非常好，用清水简单冲洗一下，去掉猕猴桃的皮，用盘子盛起来备用。

2、将去皮的猕猴桃切丁，放入料理机中打成泥，然后将猕猴桃泥盛出。

3、在猕猴桃泥中打入2个鸡蛋，加入25克白糖，搅拌均匀。

4、然后放入200克面粉，顺时针搅成糊状。

5、取出电饼铛，将猕猴桃鸡蛋糊倒入电饼铛中，烙2分钟就可以出锅了。

七、猕猴桃吃法大全创意？

可制作猕猴桃奶冻，将猕猴桃去皮放入料理机，加牛奶白砂糖搅打成果泥，倒进保鲜盒冷却后倒出，切块即可食用。

或者也可以做成猕猴桃果酱，猕猴桃蛋挞，也可以煮猕猴桃银耳羹，切薄片刷黄油烤成猕猴桃饼干，也可以做饮品，猕猴桃气泡水，猕猴桃鸡尾酒。

八、猕猴桃的神仙吃法？

没吃完的猕猴桃当然可以放进冰箱，只要在放进冰箱之前确定猕猴桃没有变质，那么就可以放心的将猕猴桃放进冰箱放进冰箱的猕猴桃里的猕猴桃要用保鲜膜或者保鲜袋套起来，或者用保鲜盒装起来，这样做的目的就是确保猕猴桃不会接触空气氧化。

被氧化过的猕猴桃，新鲜程度大打折扣。用袋子装起来是可以减少猕猴桃和空气之间的接触，从而达到延长保鲜期限的这样一个作用。放进冰箱的猕猴桃，最好在三天之内食用完，放太长时间的猕猴桃，一定会变得不新鲜。吃变质了的食物对人的身体健康无益，买回来的水果最好还是要尽快食用，才能吃到比较新鲜的水果口感和味道。

二、猕猴桃的多种神仙吃法

1.猕猴桃+百香果

猕猴桃加百香果，这样的搭配是近几年非常流行的。猕猴桃和百香果一起可以榨汁，可以做冰沙，也可以做奶昔奶盖之类的饮品。猕猴桃和百香果一起吃，味道非常的奇妙。有的人爱猕猴桃，却不爱百香果;有的人爱百香果却不爱猕猴桃，但猕猴桃加上百香果这样的味道在一起碰撞出神奇的火花，几乎让所有人为他们疯狂，没吃过一定是一大遗憾，小伙伴们一定要去尝尝。

2.猕猴桃碗

猕猴桃碗并不是一个菜肴的名字，在家自己就可以一步做到。将猕猴桃对半切开，用勺子吃就变成猕猴桃碗了，非常方便又美味!

九、猕猴桃催熟吃法diy？

猕猴桃生的变熟的方法：

1、水果催熟法

将猕猴桃和已经成熟水果用一个塑料袋装起来，放在小盒子或干净的小纸箱中。通常选用成熟的香蕉、吃完的香蕉皮、苹果等，成熟的水果能够释放出乙烯，这种物质能够快速刺激猕猴桃成熟。

2、牙签催熟法

选用干净清洁的锋利牙签，根据猕猴桃的大小，在猕猴桃上面戳5~12个洞，促进猕猴桃释放乙烯气体，刺激猕猴桃更快的成熟。不过，在催熟后，要用保鲜膜包裹猕猴桃静置1~2日后保熟才可食用。

3、大米催熟法

选用一个塑料盆，在底部用塑料袋垫着，将大米放在塑料袋里面铺满，再将猕猴桃塞进大米之中。这种方法是比较简便，大米能够快速吸收水分，促进乙烯的释放，加速猕猴桃成熟。

十、猕猴桃的正确吃法？

步骤/方式1

将猕猴桃的两端切掉。

步骤/方式2

将勺子贴着皮的位置插进去，然后轻轻转动一周。

步骤/方式3

这样，猕猴桃的皮就很轻松的去掉了。

步骤/方式4

然后可以切成片，直接食用。