每天吃一个奇异果会变白吗?
每天吃一个奇异果会变白吗?
美白,可能是很多女性朋友一直都在进行的“工程”,毕竟皮肤白一些,不管是穿衣服不用担心颜色显黑,穿什么都百搭,而且在很多人眼中,白净无暇的皮肤更好看一些。
而关于美白的偏方也是层出不穷,让人眼花缭乱, 就拿牛奶美白的说法,我在大学的时候真的尝试过,每天洗澡的时候都会涂牛奶,皮肤倒是没见白,不过光滑倒是有,还有喝柠檬水、吃杏仁、吃葡萄籽、玫瑰果等等, 天生皮肤偏黄的我基本都尝试过,效果真的差强人意,有种天意难违的感受…
话说回到奇异果上,每天吃一个奇异果会不会变白? 如果你的皮肤是天生的偏黄,那么就不要指望吃什么来改变了 ,包括奇异果,因为决定我们皮肤颜色的是皮肤中黑色素的含量,而它的含量则由遗传基因决定,所以后天想要改变,真的很难很难。
不过有一些情况,奇异果是可以达到一定美白效果的, 比如晒黑的情况, 紫外线的照射会使皮肤中的黑色素活跃起来,而奇异果中富含的维生素C(62mg/100g),有一定抑制黑色素形成的作用,从而帮助我们预防晒黑或更快的白回来。
还有就是世激因为熬夜、吸烟、代谢等问题导致皮肤泛黄, 这时每天吃一个奇异果对美容护肤也有一定好处, 一是奇异果中的维生素C、维生素A、维生素E等属于抗氧化剂,可以减少熬夜、吸烟等给皮肤带来的损伤;二是奇异果中含有的多种维生素、矿物质可以促进肝脏的代谢以及为皮肤供能,代谢好了,皮肤需要的养分又充足,那么皮肤状态自然好一些。
最后再补充一句, 纯属个人建议,比起美白,更重要的是防晒, 做好防晒工作,不仅可以减少晒黑、色斑等问题,还可以延缓皮肤的衰老,让皮肤更 健康 。
谢谢阅读,用心码字、希望对您有所帮助。
并不能!因为我自己也很爱吃奇异果。
很肯定的告诉你:不会。
因为本人现在就是一天一个奇异果,吃了半年有余了,不仅没变白,反而比之前更黑了。昨天去见朋友还被嘲笑去了非洲哪个国家。
变白和紫外线有关系。尽量少晒或者不晒太阳。出门多做防护。有些食物或有美白之功效,但是个漫长的过程。
谢谢~
虽然我不懂,但我认为不会,毕竟只是水果而已,哪路效果那么好
几乎不可能,甚至你还会变黑,如果想要变白的仔迹话建议吃番茄。
个人觉得没这么神奇,如果有这么神奇,每天都吃。非洲也都能变白啦!就没有黑人啦!化妆品防晒霜什么都不需要了。
皮肤颜色是父母遗传的,奇异果不会改变皮肤黑白的,只有长期不晒太阳皮肤会较白,长期晒太阳皮肤会较黑。
奇异果和猕猴桃差不多,营养价值挺丰富的,有些人减肥的话可能会吃,效果应该还是会有点的,但是想减肥美白不能单靠这个,要按照自己的实际情况来。然后呢,肤色一般是天生的,想要改善的话,注意规律休息,均衡饮食,你身体状况好了,皮肤也能好点。可以适当吃点含维生素C或者维生素E的蔬菜水果,总之自己平常也多注意一点,出门在外防晒做好,这是关键,然后用点合适的护肤品。如果你想变白,可以看看自己大腿内侧或者手腕内侧的皮肤,白的话是不是就有动力了。
奇异果(猕猴桃)是维生素C的宝库,可以获得每天所需的维生素C和营养物质。 如膳食纤维,钾搜戚袜、叶酸、维生素E和多酚等。丰富的膳食纤维可以改膳肠道环境,并增强人体的免疫力。在秋冬季节来临之际,也有预防感冒的效果。
维生素C具有保护皮肤,防止肌肤逐渐衰老的功效。在护理肌肤和养颜方面,维生素C是必不可少的条件。它不能储存在体内。如果摄入过多,维生素C就会被排出。因此如果有条件 ,每天吃一到二个猕猴桃。对于护理肌肤都会起到积极的作用。如果用于烹饪的话, 其酸味和甜味,成为了天然的调味料,使菜肴变得更加新鲜可口,色香味俱全。不过加热后会破坏维生素C的含量,因此以凉拌的色拉为主,以免破坏猕猴桃的营养成分。
至于吃了它肌肤会变得美白,只能说仁者见仁 智者见智了。不过能够帮助,
保持肌肤的 健康 ,并且使肌肤光泽亮丽是不容置疑的。
每天吃奇异果对身体 健康 很有好处,但是能不能变白有待观察。
吃一个月猕猴桃皮肤会变白吗?
猕猴桃有美容养颜的效果,但效果因人而异。
猕猴桃的奇异功效:
猕猴桃的功效一:熬夜族的补品奇异果含有丰富的维生素C,可强化免疫系统,补充脑力所消耗的营养;它的低钠高钾的完美比例,可补充熬夜加班所失去的体力。
猕猴桃的功效二:提高性能力对男性白领来说,奇异果更具有奇异的功效,它含有不少精氨酸,能促使血液循环顺畅,增进性能力。
猕猴桃的功效三:美容减肥最可贵的是,奇异果还含有其他水果中少见的镁。对爱美的女士来说,奇异果是最合适的减肥食品。因为它虽然营养丰富但热量极低,其特有的膳食纤维不但能够促进消化吸收,还可以令人产生饱腹感。因此,奇异果是减肥与兼顾营养的最佳选择。
猕猴桃的功效四:孕妇的营养品猕猴答迅桃含有丰富的叶酸,叶酸是构筑健康体魄的必需物质之一,能预防胚胎发育的神经管畸型,为孕妇朋友解除后顾之忧。
猕猴桃的功效五:防治疾病猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质,能够起到清热降火、润燥通便的作用,可以有效地预防和治疗便秘和痔疮。猕猴桃含有抗突变成分谷胱甘肽,有利于抑制诱发癌症基因的突变,对肝癌、肺癌清消此、皮肤癌、前列腺癌等多种癌细胞病变有一定的抑制作用。
挑选方法和保存
一、挑选猕猴桃
挑选时,注意猕猴桃表面绒毛要整齐,外皮自然散发光泽且无斑点、果实用手掌握拿时稍具弹性,若想要立即食用的话,就要挑选握起来稍软的桥敬果实,表示马上可以品尝美味。
二、猕猴桃的保存方法
放置在阴凉处可保存两个星期。不可将猕猴桃拿出放置通风处,这样水分流失,就会越来越硬。正确的方法是,放置箱子中,挑选处软的可食用的猕猴桃后要将箱子盖好。
放在冰箱以保持新鲜度,冰箱冷藏约可储藏20-25天。
以上内容参考 人民网――猕猴桃美容减肥 哪些人不宜吃猕猴桃
每天吃一个猕猴桃皮肤会变白。猕猴桃的奇异功效:
1、熬夜族的补品奇异果含有丰富锋局团的维生素C,可强化免疫系统,补充脑力所消耗的营养;它的低钠高钾的完美比例,可补充熬夜加班所失去的体力。
2、提高性能力对男性白领来说,奇异果更具有奇异的功效,它含有不少精氨酸,能促使血液循环顺畅,增进性能力。
3、美容减肥最可贵的是,奇异果还含有其他水果中少见的镁。对爱美的女士来说,奇异果是最合适的减肥食品。因为它虽然营养丰富但热量极低,其特有的膳食纤维不但能够促进消化吸收,还可以令人产生饱腹感。因此,奇异果是减肥与兼顾营养的最佳选择。
4、孕妇的营养品猕猴桃含有丰富的叶酸,叶酸是构筑健康体魄的必需物质之一,能预防胚胎发育的神经管畸形,为孕妇朋友解除后顾之忧。
5、防治疾病猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质,能够起到清热降火、润燥通便的作用,可以有效地预防和治疗便秘和痔疮。猕猴桃含有抗突变成分谷胱甘肽,有利于抑制诱发癌症基因的突变,对肝癌、肺癌、皮肤癌、前列腺癌等多种癌细腊判胞病变有一定的抑制作用。
不宜吃猕猴桃的人群
但是在此提醒,猕猴桃虽有诸般好处,有的人也不能多吃,尤其是胃病患者。因为,猕猴桃属寒性食物,过食损伤脾胃的阳气,会产生腹痛、腹泻等症状。从现代医学角度来看,猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分,会增加胃酸、加重胃的负担。
吃多了易产生腹痛、反酸、烧心等症状,天气寒冷时症状还会加重。在目前这样寒冷的季节里,胃病(脾胃阳虚)患者应当少吃猕猴桃。对于需要补充维生素C或有便秘的胃病患者,可以选用其它的食物或药物来治疗。
以上内容参考 人民网-猕猴桃美容减肥 哪些人不宜银橘吃猕猴桃
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