猕猴桃只有一种吗？还是有几种？有哪些功效？

一、猕猴桃只有一种吗？还是有几种？有哪些功效？

猕猴桃又名毛桃、藤梨。因猕猴桃是猕猴喜爱的一种野生水果，故名猕猴桃。因其维生素C含量在水果中名列前茅，一颗猕猴桃能提供一个人

一日维生素C需求量的两倍多，故被誉为维C之王。猕猴桃还含有良好的可溶性膳食纤维。据测定，碃龚百夹知蝗版伟保连每100克鲜果肉含维生素C150—400毫克

，比苹果高19—33倍，比生梨高22一139倍，又含多种氨基酸与蛋白质、钙、钾、磷、铁等营养素，常食能使人体具有抗癌和滋补生津作用。

据临床试验，猕猴桃对麻风病、消化道癌症、高血压、心血管病、肝炎等都有显著防治与辅助治疗作用，经常食用有健美防病之效，所以又称为“长生果”。

适用量：

成人每天吃1个猕猴桃，相当于100克猕猴桃干的量就能满足人体每天对纤维素和维生素C的需要了。

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二、奇异果和泥猴桃是同一种水果吗？

猕猴桃（学名：Actinidia chinensis），是中华猕猴桃栽培种水果的称谓。也称猕猴梨、藤梨、羊桃、阳桃、木子、奇异果与毛木果等，原产于中国南方。一般是椭圆形的。深褐色并带毛的表皮一般不食用，而其内则是呈亮绿色的果肉和一排黑色的种子。猕猴桃的质地柔软，味道有时被描述为草莓、香蕉、凤梨三者的混合。因猕猴喜食，故名猕猴桃；亦有说法是因为果皮覆毛，貌似猕猴而得名。 需要通过食物补充维生素C的时候，猕猴桃应该是首选的水果。

三、山东有红心弥猴桃吗？

有啊，你看看陕西眉县猴吃桃出品的臻品红阳红心猕猴桃，切面呈放射状的，很漂亮。营养丰富。冬天干燥容易上火，每天一粒，不感冒不伤风。 @猴吃桃-眉县猕猴桃奇异果