糖尿病人可以吃弥猴桃吗？

一、糖尿病人可以吃弥猴桃吗？

弥猴桃含糖量不高，而维生素c是含量高的，糖尿病人，对维生素c还是特别需要的，所以可以适当的吃。

二、糖尿病病人吃猕猴桃么？要有科学依据或实际经历

糖尿病患者不能随便吃猕猴桃。

医学上的“糖”和老百姓说的“糖”不完全相同。在医学概念里，“糖”指的是碳水化合物，包括多糖(如淀粉类)、单糖(葡萄糖、果糖)和双糖(蔗糖)等。包括猕猴桃在内的很多水果中所含的糖类都是单糖果糖和葡萄糖，单糖进入人体后只需稍加消化即可溶入血液，因此很容易使血糖快速升高。所以，“随便吃”猕猴桃显然不利于糖友健康。

如果查询食物的升糖指数数据就会发现，猕猴桃的升糖指数并不低，它的升糖指数为52，与香蕉等同，仅比葡萄略低，远远高于柚子、樱桃、李子、梨和苹果。可见，不甜的猕猴桃并不像糖友认为的那样，是“最安全”的水果，虽然它的维生素、膳食纤维含量都很丰富，对于糖尿病患者补充天然维生素等营养非常有益，但吃的时候，即便是血糖控制得不错的糖友，也要控制好量。

三、糖尿病人吃密候桃可以吗?

糖尿病人是可以吃猕猴桃的，不过猕猴桃也含糖，所以在食用的时候，必须得注意量，不能贪吃。除了猕猴桃，像西红柿、黄瓜、草莓、青梅、西瓜、香瓜，樱桃、火龙果、橙子、梨、菠萝这一些含糖指数小的水果，也要适当的吃，不能过量，防止血糖上升。血糖高可以饮用冻干桑叶，内含有丰富的黄酮类、生物碱类和多糖类化合物物质，能抑制小肠对双糖的吸收，促进胰岛素的分泌，加强糖利用、肝糖原合成以及糖代谢的改善，有效抑制血糖上升，平稳血糖。