圣女果和猕猴桃哪个维c丰富？

一、圣女果和猕猴桃哪个维c丰富？

猕猴桃是含有维生素C最丰富的水果，可以称为维生素C之王。西红柿也含有大量的维生素C。木瓜、草莓、橘子、芒果、柿子、西瓜、樱桃、番石榴、鲜枣等含有大量的维生素C。

另外，苹果、梨、桃子、杏、香蕉、葡萄等也含有一定量的维生素C。一般酸性的水果含有的维生素C的含量会多一些，可以适当食用上述的新鲜的水果，来补充维生素C。

二、维c丰富的食物有哪些？

富含维生素c的食物主要体现在水果，蔬菜中。有柑橘类水果（例如：橘子，柠檬，柚子，橙子）；桃类水果（例如：蟠桃，猕猴桃）；枣类水果（例如：青枣，酸枣，红枣）。

也有瓜茄类蔬菜（例如：黄瓜，苦瓜，番茄）；油菜，芹菜，香菜，韭菜，青菜等绿叶类蔬菜中。

三、有哪些富含维 C 丰富的水果推荐？

富含 VC的水果很多，比如苹果、猕猴桃、芒果、柠檬、百香果、桔子、柚子、橙子、枣子等等水果，很多水果都含有VC，要是想特别补充VC那就柠檬、百香果、猕猴桃这些，稍微平时接触多的就是各种橙子、橘子之类的，也是VC含量不错的

四、哪些水果的维 C 含量丰富？

谢邀，含VC丰富的水果首先主要有沙棘，鲜枣，猕猴桃，柚子，每一百克含VC超过100毫克。

然后有桂圆，番茄 草莓，柑橘，每一百克约含VC50毫克，

然后还有有些蔬菜也是富含维生素C的，比如青椒，黄瓜 ，菜花每一百克也能含到约50毫克的量。另外白菜，油菜，芹菜，菠菜，萝卜等也含维生素C，每一百克有30--50毫克左右。

所以多吃新鲜蔬菜水果是天然食物补充维生素C的最佳方式。但是因为维生素C怕热，所以在保证食物安全的前提下能生吃的尽量生吃。蔬菜要烹调不能过高温度和过长时间，否则会使VC损耗过多。另外维生素C是水溶性的，所以清洗蔬果的时候注意浸泡时间不要过长。准备的时候还要注意先洗后切。以避免VC过多流失

五、猕猴桃维C含量？

高。100克猕猴桃中维生素C含量为62mg。

猕猴桃除鲜食外，也可以加工成各种食品和饮料，如果酱、果汁、罐头、果脯、果酒、果冻等，具有丰富的营养价值。整个植株均可用药，根皮、根性寒、苦涩。

六、猕猴桃的维c成分有多少？

       猕猴桃被誉为VC之王，猕猴桃的营养价值远远高于一般水果。

      每100克果实含维生素C200—400毫克，糖8克，蛋白质1、6克，磷42、2毫克，钙34毫克，钾145毫克，镁19、7毫克。还含有机酸类、维生素P、胡萝卜素和猕猴桃碱等成分。

       其中维生素C含量比柑橘为6—12倍，比苹果高40—80倍，比梨高70—140倍，比西红柿高9—18倍，不愧为维生素C的“宝库”。

        还含有人体所需要的17种氨基酸，鞣酸、柠檬酸等，是一种营养丰富的水果。

七、吃猕猴桃可以增加维c吗？

猕猴桃含有丰富的维生素C、维生素A以及维生素E。

1.维生素C。猕猴桃富含维生素C，其含量在水果中首屈一指，因此经常食用猕猴桃可以补充机体的维生素C。

2.维生素A，猕猴桃也含有大量的维生素A，因此食用猕猴桃可以补充眼部所需营养并有助于视力的保护。

3.维生素E，猕猴桃还可以补充抗氧化因子维生素E，对于心血管健康是有益的。

八、猕猴桃和哪个维c？

猕猴桃的维生素c含量是水果之王，常食猕猴桃有利于补充人身体中的维生素c，有利于身体健康！

九、柠檬猕猴桃哪个维C高？

柠檬和猕猴桃相比,那么是猕猴桃的维生素C含量最高

猕猴桃：猕猴桃含有丰富的维生素C，每100g含有维生素C62mg

.柠檬：每100g柠檬含有维生素C22mg

十、泰迪狗能吃柚子吗柚子富含丰富维C？

　　泰迪可以吃柚子，但不宜过量。　　柚子的纤维素和水份都可以增强肠胃功能，如果狗狗食用过量则会引起拉稀等症状。而且柚子比较甜，吃多了会引起狗狗的牙齿问题。　　泰迪不能吃的水果如下：　　

1、杏仁、桃子、野莓、李子类、梅子类，果肉不可过量，种子是完全不能吃。因为多数瓜果类的种子含氰化物，可能导致下痢，呕吐，下腹疼痛。　　

2、梨：果肉，果皮和花都有毒，会导致呼吸困难和胸腔下腹或心脏积水。　　

3、樱桃：导致呼吸急促，休克，口腔炎，心跳急促。　　

4、葡萄、葡萄干、梅子：肾衰竭，严重呕吐，下痢。　　

5、香蕉等。