经常吃蓝莓会变白吗？

一、经常吃蓝莓会变白吗？

吃蓝莓是可以变白的。因为蓝莓对皮肤具有美白、嫩肤、恢复光泽的作用，同时可以去除皮肤的角质层细胞。这是因为在蓝莓中含有丰富的维生素C以及皮肤所必需的矿物质、微量元素等。

其中，维生素C可去除皮肤中的黑色素颗粒，使皮肤变得有光泽、美白，矿物质和微量元素可促进皮肤代谢掉废物，所以蓝莓是可以美白皮肤的。

二、每天吃一个猕猴桃会变白吗？

我儿子每天一个奇异果，黄心绿心都有，有时候一天一个，有时候一天两三个。

反正他喜欢，又不用吐籽，就网上一箱箱买，超市一盒盒搬，几乎一天都没断过，吃了快一年了吧。

照样黑啊……

医生说要多吃水果，均衡营养。每天给他早上半杯龙王豆浆，配一个鸡蛋或者三个鹌鹑蛋，晚上一杯纯牛奶；一颗液体钙，一滴VD，蔬菜四种以上，鱼虾猪肉牛肉鸡肉选二，红薯土豆南瓜玉米等杂粮选一份，猕猴桃一个，香蕉苹果牛油果石榴葡萄西瓜等水果选三种，花生核桃芝麻红枣松子等坚果选三种……

都没多贵，但是保证每天各种食物都有，这么科学仔细的养，照样是个小黑球！

反正比我这个从不擦防晒霜，也不物理防晒，还不喜欢除了西瓜以外的水果的妈要黑……

哦，对了，我要提醒一下：吃奇异果/猕猴桃不会白，但是南瓜橙子吃多了绝对会黄！

有安全健康的婴幼儿美白方法请告诉我，毕竟，颜值咱没有，还不白一点，以后怎么吸引小妹妹？

另外，芝麻也不黑头发！！！

你们看看头顶上这几颗毛，出生到现在就剃过一次，秃了几个月，天天吃黑芝麻，还是个小黄毛。

(我们穿小短裤了。)

黄毛小黑球，妈妈严重怀疑你把芝麻黑发的功能都分配给皮肤了，把猕猴桃的毛都安头顶上了！

————————————————————————

你们还见过谁眉毛是“~ ~”的？

三、晚上吃猕猴桃会变白吗？

不能变白。猕猴桃只是一种食物，食物的作用有限，无法达到直接让皮肤变白的效果。部分人认为猕猴桃中含有维生素C成分，从而可以起到美白抗氧化的作用，但实际上猕猴桃中维生素C的含量有限，一般每100g可食用猕猴桃中仅含有59㎎左右的维生素C，因此即使每天吃猕猴桃，也只能起到辅助美白的作用，无法达到使人明显变白的效果。

猕猴桃营养丰富，其中含有膳食纤维、果糖等营养物质，以及维生素C、维生素A等多种维生素，还含有钙、磷、钾等多种矿物质成分，每天适量吃猕猴桃可以补充人体消耗所需的部分营养物质及能量。另外，想要变白，日常还需做好防晒工作，因为如果经常受到紫外线照射，可能会导致皮肤内的黑色素分泌增多，从而容易引起皮肤暗沉、发黑等情况。建议每日出门携带遮阳伞、遮阳帽等，可在一定程度上防止变黑。

四、每天吃一个猕猴桃会变白吗？

并非如此，每天吃一个猕猴桃不会使肤色变白。猕猴桃是一种富含水果糖和维生素类食品，可以滋养皮肤，缓解皮肤的紧张状态，促进新陈代谢，但是不能使肤色变白，只有通过饮食调节、用有效的护肤品、定期进行护肤等才能使肤色变白。

五、化妆会变白吗？

会的，可以用美白霜，粉底液都挺白的。

六、补水会变白吗？

经常补水皮肤有可能会变白，但变白效果一般有限。经常补水可以加快皮肤代谢速度，帮助皮肤黑色素代谢，并缓解肌肤干燥和暗黄情况，在一定程度上能够起到变白的效果，但因为肌肤代谢黑色素过程较慢，并且不能完全代谢，所以通过经常补水使皮肤变白效果有限。

七、脱毛会变白吗？

脱毛是不会变白的，脱毛是使用脱毛膏或者仪器的方式，让毛发的根部进行溶解从而排除体外，是不会导致毛囊受损或者毛囊中的黑色素减少的，因此也不会变白

八、刷牙会变白吗？

1 刷牙可以去除表面牙菌斑和污渍，但不一定会使牙齿变白。2 牙齿变黄的原因有很多，如饮食、抽烟、年龄等因素，刷牙仅能去除表面污渍，对于深层的色素并不能起到明显作用。3 如果想让牙齿变白，可以考虑使用漂白剂或者去牙医院进行专业的美白处理。因此，刷牙虽然不能百分百让牙齿变白，但仍然是保持口腔卫生的必要方式，而美白需根据个人情况选择更为合适的方法。

九、鸡蛋会变白吗？

鸡蛋会变白。光照不足或不稳定不规律都会造成产白蛋壳。

人工补光应保持稳定、配以科学的饲料营养，可保证优良的壳色与产蛋高峰。

老龄性白蛋壳。因鸡龄老化、产蛋下降、蛋壳变化这类情况，增调营养性药物可见改善，但维持时间不长，应根据市场行情，及时淘汰。

十、多吃猕猴桃皮肤能变白吗？

猕猴桃一般不可以美白皮肤，

虽然猕猴桃中含有丰富的维生素C，适量的食用可以增强皮肤的抗氧化能力，但是效果并不是很明显