下午吃水果最佳时间？

一、下午吃水果最佳时间？

答案是4点 左右：因为此时人体比较疲劳，午餐已经消化，容易出现饥饿感，吃点水果可以提升饱腹感，可以吃香蕉、猕猴桃、柑橘之类的水果。

此时距离晚饭时间较近，适当吃水果，可以在一定程度上减少晚餐的主食摄入量，对于控制体重是有好处的。

二、猕猴桃几月份吃？

8至9月份。猕猴桃一般在每年的8月中旬到9月左右成熟，采摘之后，经过8到10天就可以食用了，在常温下，可以保存1个月不坏，但是在低温条件下，可以保鲜到5到6个月甚至更多，猕猴桃在一年四季内都可以买到，成熟时间也随各地的气候和环境而改变。

三、猕猴桃是早上吃好还是晚上吃好？

吃猕猴桃不分早晚，也就是说早上或者晚上吃都是可以的，对身体都比较好。

猕猴桃是我国本土水果，食用历史悠久，食用猕猴桃没有特殊的时间要求，可以早上吃，也可以晚上吃，还可以中午当下午茶的水果吃。

猕猴桃果肉柔软，口感酸甜，富含维生素C、维生素E、葡萄酸、果糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、纤维素及钙、钾、硒、锌等微量元素，具有生津止渴、润肠通便、延缓衰老等功效，适当的食用一些猕猴桃，对身体颇有益处。

四、喝猕猴桃汁时间？

饭前饭后1-3个小时吃都比较合适。它是一种营养价值极高的水果，被誉为水果之王。它富含亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等十多种氨基酸，以及丰富的矿物质，多食用猕猴桃，还能阻拦体内产生过多的过氧化物，以防老年斑的构成，减缓人体衰老。它可以调整人体机能，增加抵抗力，消化人体需要有的营养。

五、晚上吃猕猴桃和白天吃一样的效果吗？

是一样的效果

吃猕猴桃不分早晚，也就是说早上或者晚上吃都是可以的，对身体都比较好。

猕猴桃是我国本土水果，食用历史悠久，食用猕猴桃没有特殊的时间要求，可以早上吃，也可以晚上吃，还可以中午当下午茶的水果吃。

猕猴桃果肉柔软，口感酸甜，富含维生素C、维生素E、葡萄酸、果糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、纤维素及钙、钾、硒、锌等微量元素，具有生津止渴、润肠通便、延缓衰老等功效，适当的食用一些猕猴桃，对身体颇有益处。

六、猕猴桃适合什么时间段吃？

8至9月份。猕猴桃一般在每年的8月中旬到9月左右成熟，采摘之后，经过8到10天就可以食用了，在常温下，可以保存1个月不坏，但是在低温条件下，可以保鲜到5到6个月甚至更多，猕猴桃在一年四季内都可以买到，成熟时间也随各地的气候和环境而改变。