什么含黄色素多？
2023-10-15 18:43:26 来源：网络
热度： ℃
一、什么含黄色素多？
含有黄色素最多的食物是绿色的蔬菜，其次是猕猴桃，玉米，南瓜，胡萝卜，紫甘蓝，菠菜，蓝莓，蛋黄，芒果，葡萄，西红柿，黑芝麻，红枣，山药，海带，黑木耳，赤小豆，芦笋，莴苣等。黄色食物中含有大量的玉米黄素和黄色素。可以增加视网膜黄斑色素密度。黄色素具有良好的抗氧化功能，还可以清除自由基，改善视力，营养黄斑，缓解视疲劳。
二、南瓜掏空养红虫可以吗？
可以。南瓜里面可以养红虫。大家都知道养红虫的方法就是用南瓜，萝卜，土豆，猕猴桃，红薯等一些食物挖空，红虫放在里面，这个方法比较不错，一直得到大家的喜欢，储存时间也是可以的。或是买来一个塑料盒，里面放一点海绵，在放红虫加一点水，这样也是可以，不过那天你的红虫放在外面一夜就完了。
感觉不错，赞哦！
()
下次努力，加油！
()
正在提交中...