秋季什么时间吃猕猴桃对身体最好？
2023-09-29 03:25:03 来源：网络
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饭前饭后1-3个小时吃比较合适，不能空腹吃。吃法搭拍乎：可去皮后直接食用；也可将猕猴贺嫌桃汁加适量水煮沸后食用。
猕猴桃性寒，不宜多食，脾胃虚寒者应慎食，腹泻者不宜食用，先兆性流产、月经过多和尿频者忌食。由于猕猴桃中维生素C含量颇高，易与奶制品中的蛋白质凝结成块，不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻。知悉故食用猕猴桃后不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。
饭前吃可以排毒塑身，饭后吃更能吸收其营养。但是不宜多吃哦
我一般在早上十点左右吃
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