吃樱桃的好处o(∩_∩)o

吃樱桃的好处o(∩_∩)o

樱桃主要有益气、祛风湿、透疹、解毒的药效。。

你还可以每天取3小勺兑开水服用，治气血虚弱、倦怠厌食、心悸气短。。。另外（樱桃仁含氰甙，水解产生氰氢酸，误食可能出现中毒症状。）

1、抗贫血，促进血液生成 樱桃含铁量高，位于各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中，发挥着重要的作用，同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。

2．防治麻疹 麻疹流行时，给小儿饮用樱桃汁能够预防感染。樱桃核则具有发汗透疹解毒的作用。

3．祛风胜湿，杀虫 樱桃性温热，兼具补中益气之功，能祛风除湿，对风湿腰腿疼痛有良效。樱桃树根还具有很强的驱虫、杀虫作用，可驱杀蛔虫、蛲虫、绦虫等。

4．收涩止痛 民间经验表明，樱桃可以治疗烧烫伤，起到收敛止痛，防止伤处起泡化脓的作用。同时樱桃还能治疗轻、重度冻伤。

5．养颜驻容 樱桃营养丰富，所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高，尤其含铁量高，常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑。

下面附带一些详细的关于樱桃的好处，你去看一下吧

多吃樱桃对人体有什么好处?

≮性味归经≯ 性温，味甘微酸；入脾、肝经。

≮主要营养素≯ 樱桃营养丰富，所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等多种维生素，尤其

是铁的含量，每百克高达6至8毫克，比苹果、桔子、梨高20至30倍，维生素A的含量比苹果

、桔子、葡萄高4至5倍，所以食用樱桃具有促进血红蛋白再生及防癌的功效。

≮功效≯ 补中益气，祛风胜湿。

1、抗贫血 樱桃的含铁量特别高，位于各种水果之首。常食樱桃可补充体内对铁元素的需求，

促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。

2．养颜驻容 樱桃营养丰富，具有调中益气，健脾和胃，经常食用樱桃养颜驻容，常用樱桃汁

涂擦面部及皱纹处使皮肤红润嫩白，去皱消斑。

3. 祛风胜湿，杀虫樱桃性温热，兼具补中益气之功，能祛风除湿，对风湿腰腿疼痛有良效。

4．防治麻疹麻疹流行时，给小儿饮用樱桃汁能预防感染。樱桃核则具有发汗透疹解毒的作用。

5．收涩止痛 樱桃可以治疗烧烫伤，起到收敛止痛，防止伤处起泡化脓的作用。同时樱桃还能

治疗轻、重度冻伤。

6. 樱桃树根有很强的驱虫、杀虫作用，可驱杀蛔虫、蛲虫、绦虫等。

≮适用量≯ 每次5个(约30克)

≮健康红绿灯≯

1.樱桃因含铁多，再加上含有一定量的氰甙，若食用过多会引起

铁中毒或氢氧化物中毒。轻度不适可用甘蔗汁来清热解毒。

2.樱桃性温热，热性病及虚热咳嗽者要忌食。

3.樱桃核仁含氰甙，水解后产生氢氰酸，药用时应小心中毒