樱桃柿子的营养价值
一、樱桃柿子的营养价值
车厘子和樱桃都是夏季常见的水果，它们都营养丰富、口感鲜美，但是它们富含的营养成分存在差异，下面是两者的比较：
车厘子中每100克含铁量为0.36毫克，而樱桃中每100克含铁量为0.3毫克。因此，从含铁量上来看，车厘子略高于樱桃。
除了含铁量，车厘子和樱桃还富含许多其他营养成分。下面是车厘子和樱桃中其他营养成分的对比：
1.维生素C：车厘子中含有高达10毫克/100克的维生素C，比樱桃高出近一倍。
2.膳食纤维：樱桃的膳食纤维含量略高于车厘子，每100克樱桃中的膳食纤维含量为1.4克，而车厘子中的膳食纤维含量为1.2克。
3.糖分：车厘子和樱桃的糖分含量都较低，但车厘子中的糖分略高于樱桃。
总的来说，车厘子和樱桃都是营养丰富、美味可口的水果，它们的营养成分略有差异，选择哪一种水果可以根据个人的口感和营养需求来决定。
二、樱桃柿子和西红柿有什么区别吗
圣女果，又称樱桃番茄，小柿子
等。小西红柿和大西红柿属于
茄科，属酸和甜。虽然都是西红柿，但是两者之间也是有差别的。
从营养学的角度来看，
小番茄
中的
番茄红素
，膳食纤维，维生素C，
B族维生素
和钾等营养成分含量明显高于
大番茄
。
以膳食纤维和维生素C为例，每100克小西红柿的膳食纤维含量为1.8克，维生素C含量为33毫克，而大西红柿的膳食纤维含量仅为0.5克，维生素C含量为只有19毫克。根据两种营养素的比较，小西红柿中的含量
更胜一筹
。
我们来谈谈钾。它是体内最重要的矿物质之一。对于
高血压患者
，通常需要服用高钾食物来控制血压。而同等重量的小西红柿中
钾元素
的含量大约为262mg，大西红柿为163mg，远低于小西红柿。
最后，比较番茄红素的含量，番茄红素是番茄中独特的营养素。它是一种
类胡萝卜素
。已经发现，定期摄入番茄红素对
心脑血管疾病
具有良好的预防作用。
小番茄中番茄红素的含量远高于大番茄中番茄红素的含量，约为番茄的3-5倍。可见如果想靠西红柿来摄入番茄红素，那还是尽量选择小的西红柿。
三、樱桃柿子含糖量高吗
柿子的含糖量是很高的。如果是血糖正常的人可以吃两个一天。它的营养成分也是极高的，补充你身体里的所需。他也是应季水果。
四、樱桃柿子和千禧果有啥不一样
是西红柿的一种，就是小一点儿水果的西红柿，口感更甜水多
五、樱桃柿子的种植方法
西红柿不能和茄科的蔬菜挨着种植，比如茄子、辣椒、土豆等。
因为这些蔬菜属于同一科，它们生长过程中会发出同样的化学物质，容易引起病虫害。此外，还应避免和豆科蔬菜和草药植物挨着种，因为它们会对土壤中的氮素含量造成影响。而适宜与西红柿种植在一起的蔬菜有甘蓝、花椰菜、胡萝卜、洋葱等。另外：除了避免挨着种，还应轮换种植以保持土壤的营养平衡和避免土壤病虫害的发生。建议每两年左右更换一块新的种植地点，并加入有机肥料进行施肥。不能和黄瓜挨着种。黄瓜就是不耐旱，每天给黄瓜浇水黄瓜张的特别快而且水嫩。西红柿就不一样了水浇的太多了西红柿会烂西红柿是比较耐旱的。西红柿一般不能和豆角种一起。西红柿不能和豆角种在一起。西红柿一般不能和茄果类蔬菜种植在一起。