一斤樱桃的热量是多少卡

一、一斤樱桃的热量是多少卡

1.每一百克的樱桃中，所含的热量大概是四十六大卡。一颗樱桃中所含热量大概是四大卡的样子，走路只需要走上个三分钟左右就能够全部消耗完。

2、所含其他营养信息

樱桃中除了所含的少量的热量，还有着碳水化合物，各类维生素，铁、镁、钙等等的矿物元素、纤维素、胡萝卜素等等。其中铁元素的含量是相当可观的。

二、刮油最狠的四种减肥蔬菜

生菜、芹菜、胡萝卜、苦瓜等等。

二、平时在生活中有很多蔬菜具有刮油的效果，也就是辅助排除脂肪的作用，比如生菜、芹菜、胡萝卜及苦瓜等等。其中生菜是刮油效果最佳的。生菜中含有大量的膳食纤维和维生素c，有消除多余脂肪的作用，可以促进身体多余脂...

三、一个桃子的热量高吗

1. 一个桃子的热量相当于约15克的米饭。2. 这是因为桃子的热量含量较低，一般为100克约39卡路里，而米饭的热量含量较高，100克白米饭的热量约为130卡路里，因此一个桃子的热量相当于约15克的米饭。3. 食物的热量含量是影响身体能量摄入的重要因素，人们在饮食中应该注意控制总能量摄入，合理搭配食物，保持身体健康。

四、减肥可以吃樱桃吗

樱桃是不能够减肥的，但是在减肥期间是可以吃樱桃的，使用樱桃减肥也是没有科学的，最好可以通过有氧的运动方式，加上合理的安排饮食来达到减肥的效果，但是患者需要坚持半个月以上的时间才能有一定的减肥效果，如果盲目的选择减肥的药物或者减肥茶，有可能会产生一些副作用。

五、一斤樱桃的热量是多少大卡

热量 25千卡/100g

蛋白质

1g/100g

脂肪

0.2g/100g

碳水化合物

5.8g/100g

钠

10mg/100g

胆固醇

0mg/100g

维生素A

28µg/100g

胡萝卜素

332µg/100g

维生素E

0.98mg/100g

维生素B1

0.03mg/100g

维生素B2

0.02mg/100g

维生素B12

0µg/100g

维生素C

33mg/100g

烟酸

0.92mg/100g

叶酸

61.8µg/100g

生物素

2.4µg/100g

磷

26mg/100g

镁

12mg/100g

钾

262mg/100g

钙

6mg/100g

铁

0.3mg/100g

锌

0.2mg/100g

硒

0.2µg/100g

铜(mg/100g)

0.04mg/100g

锰

0.06mg/100g

六、一斤樱桃的热量多少

最多的营养成分是维生素C维生素a，

100克樱桃肉中含蛋白质1.2克，糖类8克，钙14毫克，磷31毫克，铁6毫克，能量为108.9～217.7干焦，另含有大量的维生素b族。其营养特点是含铁特别高，约是苹果、橘子、梨子的20倍，高居各类人工栽培水果之首，是缺铁性贫血妇女的良好食品。樱桃所含维生素a原和维生素c也较丰富，每100克含有维生索a200微克。

七、一斤樱桃的热量有多少

黄樱桃的热量较低。因为黄樱桃是一种低热量、低脂肪、低糖分的水果，每100克黄樱桃的热量只有51千卡左右，所以相较于其他高热量的甜食或水果，它的热量较低。此外，黄樱桃富含维生素C、维生素A和抗氧化物质，有利于皮肤健康、免疫力提高和细胞修复，是很健康的水果。

八、一斤樱桃的热量是多少卡路里

樱桃的热量是比较低的，经过测定每100克樱桃中含有的热量大概在46大卡，这个数字跟其他的水果相比的话是非常低的，所以平时吃樱桃是不要担心会带来肥胖的。