孕妇可以吃养生堂VC（樱桃口味）咀嚼片吗？

一、孕妇可以吃养生堂VC（樱桃口味）咀嚼片吗？

可以服用，

二、我每天都吃安利的樱桃味vc咀嚼片,说明一写天吃一片，我一天吃两片．会不会不好？

有的人认为既然维生素对人体益处很大，就应该多吃维生素，这是不对的。缺少维生素对人体生长发育不利，多吃了个别的维生素也会影响健康。例如，长期过量服用维生素D，就会引发高血钙，使软组织硬化，容易产生疲乏、头痛、多尿等病症。有些维生素吃多了，虽然不会危害健康，吸收后还会分解排泄出来，造成浪费。因此，不可滥服维生素。

维生素c能促进免疫蛋白合成，提高机体功能酶的活性，增加淋巴细胞数量及提高中性白细胞的吞噬活力。于是跟多人都建议在感冒多发季节或者出现了感冒的症状后，患者要赶快大剂量服用维生素c。

但必须指出的是，这些都是体外研究或者在人体缺乏维生素c的前提下得出的结论。对绝大多数维生素c并不缺乏的健康人来说，维生素c能预防感冒暂时还没有科学依据。最近的一项研究证实，维生素c在防治感冒方面的作用不大。那些每天服用2克维生素c的人，同每天只服用安慰剂的人相比，发生感冒的几率是一样的。

此外，大剂量服用维生素c是不可取的。人体的细胞和组织长期泡在高浓度的维生素c里，会适应了这种环境。一旦突然停药，体内维生素c的浓度就会降低，反而导致人出现维生素c缺乏的症状。如果人长期服用大量的维生素c，还会增加肾脏的排泄负担，甚至可能会使人患上肾结石。

至于预防感冒，分两种情况：一是预防普通感冒，一般认为多喝水、注意保暖、适当锻炼身体等非药物手段，能够减少患感冒的几率。二是预防流行性感冒，注射流感疫苗是一个不错的选择，此外，流感流行时，尽量不要去人多拥挤的地方，减少感染的几率。（生命周刊）

三、养生堂天然维生素C樱桃的咀嚼片几岁能吃？保健品能不能长时间吃？

维生素C可以通过从蔬菜和水果中获取，越新鲜维生素c的含量相对越高.

而维生素E最好不要长期吃。长期服用会有副作用，会导致子宫囊肿或增生。

维生素c片1岁就能吃,问题是他是真的身体比较缺少维生素c,才吃维生素c片补充,比如我们感冒时医生最常开的维生素c来补充,以增强病人的体抗力.

四、维C咀嚼片吃法 ？

如果是儿童的话，控制在60MG左右比较安全，成人的话，200MG到500MG比较好哦，可以增强免疫力、抗氧化，促进伤口愈合，还可以保护皮肤不被晒伤，感冒的时候一天吃500MG-1000MG。VC是水溶性的，不拘于什么时间服用。

五、吃海王针叶樱桃维C咀嚼片有什么作用？

维C因为是水溶性的，排尿，流汗都容易流失，所以，如果平时蔬菜水果本身不是吃得很充足得话，适当补充是没有害处的。

至于祛斑美容，因为维生素C，做为良好的自由基清除剂，它的抗氧化性是可以减少细胞衰老，同时还可以促进皮肤真皮层胶原蛋白的合成。对皮肤是有所帮助的。

当然皮肤的颜色，色素沉淀，发黄发暗，原因是有很多种的。衰老（年龄增大）、阳光照射、环境污染、甚至是生理周期内分泌影响（特直女性）都可能造成的。

建议您可以选择一些天然型的维生素C，也就是从水果、蔬菜中提取的，一般产品上都有标示的。可以查看产品的成分表。

祝福楼主！

六、孩子身体含铅量过高怎么办

般孩子如果很小，体内铅含量就比较高的话，那很有可能是他妈妈在怀孕期间体内铅含量也比较高所导致的。因为母体血铅水平升高，会造成胎儿铅接触水平的增加；由于孕妇腹中的胎儿是处于组织分化、器官成熟、生长发育迅速的特殊阶段，特别是神经系统正处于快速发育之中，同时血脑屏障功能不完善，其中枢神经系统对铅的抵抗力较差。铅不仅可以通过胎盘从母体进入胎儿体内，而且可以透过血脑屏障进入正在迅速发育中的胎儿大脑，影响神经系统的发育，干扰神经网络的形成，妨碍脑的功能成熟。所以建议母亲也作一次血铅检测。还有铅不仅只是毒害小孩，成长，老人也是一样，请大家都要重视起来，关注自己的健康。

如何预防铅污染？

1.在日常生活中，应尽量到信誉度较高的大商场超市购买陶瓷餐具，对餐饮用具除应注意清洁卫生外，一定要避免用彩釉陶瓷和水晶制品长期储存酒类、果汁或酸性饮料，以免再次铅中毒损伤身体；

2.不要携带婴幼儿在汽车来往较多的马路附近玩耍和长时间停留。因为道路两旁空气和尘土中的铅含量明显高于其它地方。食品和奶瓶的奶嘴上要加罩。

3.不要乱补钙；少吃或不吃用铅合金焊接的食品罐头；

4.改掉边翻报纸边吃东西的习惯；帮助儿童及早养成良好的卫生习惯；不要啃咬涂有油漆的铅笔、蜡笔或玩具；

5.不用手抓脏东西，吃饭前要洗手；

6.蔬菜水果食用前要洗净，能去皮的要去皮；

7.不吃土法爆制的玉米花,.不吃含铅松花蛋；

8.家庭装修时应避免使用含铅材料，如含铅油漆等；美国国会曾专门批准拨款10亿美元用来清除涂在墙壁上的油漆

9.每天第一次打开水龙头流出的水不能饮用；

10.还要勤洗手，勤剪指甲。

11.用食品袋盛装食品时要防止塑料袋上的字、画或商标与食品特别是酸性食品如红果、桔子或泡菜等直接接触因印刷字、画的彩色油墨常常含有大量的铅。

12.不要用报纸、印刷品包装食物。报纸表面的铅含量很高特别是彩色画页。

13.不要长期服用中药制剂以免增加铅摄入。

14.以煤作为燃料的家庭应尽量多开窗通风。

15.不要带儿童到铅作业工厂附近散步、玩耍。

16.直接从事铅作业的家庭成员下班前必须更换工作服和洗澡。不应将工作服和儿童衣服一起洗涤。不应在铅作业场所（或工间）为孩子哺乳。

可以辅助排铅的食物

对于轻度以下铅中毒的儿童，主要是培养他们良好的生活习惯，如勤洗手，减少在公路边的户外活动，不吞咬彩色玩具、铅笔，少接触油漆制品等，同时，采用食疗的方法。

牛奶：它所含的蛋白质成分，能与体内的铅结合成一种可溶性的化合物，从而阻止人体对铅的吸收。建议您每天喝上1～2杯牛奶。

虾皮：每100克虾皮中含钙量高达2克。最新研究表明增加膳食钙的摄入量除了对儿童骨质发育有益外，还能降低胃肠道对铅的吸收和骨铅的蓄积，可有效减少儿童对铅的吸收，降低铅的毒性。对于接触低浓度铅的儿童，膳食中增加钙的摄入量可有效降低铅的吸收。

海带：海带具有解毒排铅功效，可促进体内铅的排泄。

大蒜：大蒜中的某些有机成分能结合铅，具有化解铅毒的作用。

蔬菜：油菜、卷心菜、苦瓜等蔬菜中的维生素C与铅结合，会生成难溶于水且无毒的盐类，随粪便排出体外。一般情况下植物性食物的铅含量高于动物性的，且以根茎类的含铅量最高。

水果：猕猴桃、枣、柑等所含的果胶物质，可使肠道中的铅沉淀，从而减少机体对铅的吸收。

酸奶：可刺激肠蠕动减少铅吸收，并增加排泄。

这些食物可以帮助抵抗铅的进一步侵害，排铅的速度是非常缓慢的，对于100微克/升以下铅中毒儿童，以健康教育、环境干预和特殊饮食调衡为主。100微克/升至449微克/升必须配合适当的保健药物治疗才能尽快康复 450微克/升---699微克/升级应在48小时内复查血铅，如获证实，应立即予以驱铅治疗，同时进行染铅原因的追查与干预。