樱桃的营养价值，主要对孕妇而言。

樱桃的营养价值，主要对孕妇而言。

樱桃的营养价值很高，且高于苹果、梨、桃、杏等。1.含铁量高，抗贫血，促进血液生成2、维生素C,含量高养颜驻容 但是在使用樱桃的时候，最好别过量，每天吃10颗为最佳。

为什么樱桃孕妇可以吃？

孕妇可以适当吃婴桃，但不要过量，注意休息，加强营养，饮食上注意荤素搭配，到正规医院妇产科定期做好孕产期检查，严密观察胎儿发育情况 . 

夏季樱桃上市，鲜红诱人，很多人都喜欢品尝，成熟樱桃色泽红艳光洁，味道酸甜，营养丰富，具有较高的医疗保健价值，铁是合成人体血红蛋白的原料，对于女性来说，有着极为重要的意义。妊娠哺乳期妇女要供给胎儿或婴儿营养物质，对铁的需要量也大大提高，孕妇如果贫血的话，可以多吃樱桃不仅可以缓解贫血，还能治疗由此带来的一系列妇科疾病。樱桃虽好，但也注意不要多吃。因为其中除了含铁多以外，还含有一定量的氰甙，若食用过多会引起铁中毒或氰化物中毒。中医认为，樱桃具有很大的药用价值。它全身皆可入药，鲜果具有发汗、益气、祛风、透疹的功效，适用于四肢麻木和风湿性腰腿病的食疗。

孕妇适当吃樱桃是无妨的，一旦吃多了樱桃发生不适，为了您和宝宝的健康着想，要管住自己的嘴，不要贪吃哦。