来月经能吃樱桃吗?经期吃樱桃好吗？

来月经能吃樱桃吗?经期吃樱桃好吗？

是可以吃樱桃的，樱桃有着很好的安神健脑以及有很大的药用价值，樱桃里面含有丰富的维生素，矿物质，而且对女性有着很好的补血养颜的效果，月经期间，一定要多规范日常的饮食，不要吃一些生冷，刺激性大的食物，可以多吃一些温性的水果或者食材。

生理期能吃车厘子

大姨妈来的时候可以适量吃车厘子，因为车厘子中含有丰富的维生素

可以适当吃水果，例如苹果、香蕉，女性在经期也要适当的吃肉类、鱼、虾等，有利于补充蛋白质的需求

怀孕期间樱桃吃多了好不好？

樱桃的营养价值非常高，含有丰富的铁元素，有利生血，并含有磷、镁、钾，其维生素A的含量比苹果高出4-5倍，是孕妇、哺乳中妇女的理想水果。樱桃在水果家族中的含铁量居水果首位，每百克樱桃中含铁量多达59毫克；维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4～5倍。此外，樱桃中还含有维生素B、C及钙、磷等矿物元素。可见樱桃的营养价值非常高！樱桃味道酸甜，还能促进食欲，这也是吸引广大准妈妈的关键。

但是樱桃虽好，也要适量食用，否则会增加胃肠的额外负担。樱桃为温性食物，大量食用易上火，因此上火者、溃疡者、妊娠糖尿病者最好不要食用。