一个人吃自己喜欢吃的不好吗

一、一个人吃自己喜欢吃的不好吗

一个人吃点什么好呢？一个人吃饭太奇怪，一个人吃饭不知道吃什么好，一个人随便糊弄一下自己的胃，一个人显得单调没有丰富的感觉。总之，看上去，一个人吃饭确实让人头疼。《一人食》告诉我们，一个人也要好好吃饭。一个人，也要过得精致温暖！你有没有在外拼搏的文艺闺蜜，倔强美丽却孤独，很享受生活；你有没有认识一手好厨艺的男生，一个人生活，却练就了一颗温暖的美食心；你有没有想在周末空闲时间，给自己来一个温暖的一人食。一个人，也要好好吃饭。 今天，小礼君为大家准备了适合送所有一人食朋友的礼物，当然也可以是给自己的一份小礼物。

这应该是一种幸福吧。能吃自己喜欢吃的，是挺幸福的事。但凡事都要有个度，过犹不及。如果是对身体健康有害的，再喜欢也应该控制自己了，可以偶尔过下瘾。如果是对健康没害的，自己喜欢为什么不吃呢。少去想那些我们所没有的，多想想我们所拥有的。有人曾说过：“你想要多快乐，你就能有多快乐。”快乐不一定是达到某个目标，到了某个地方才能有的行动，如果愿意，你大可以在路途中，在辛苦努力时，在任何时候，展颜而笑。

一个人完全可以选择自己喜欢吃的食物。有研究表明，你愿意吃什么蔬菜水果，很可能就是因为体内缺什么。大可以选择自己喜欢吃的食材来补充营养。

不过并不是所有喜欢吃的，都可以无节制得吃，比如零食类，尤其是膨化食品、辣条等DD这些符合大众口味却又着实对人有害；也并不是所有不喜欢吃的都不吃，比如说生病了要吃药。

看怎么理解吧。

吃的食物，自己喜欢吃当然好，但是不能偏食，否则你的营养跟不上，影响身体健康。又或者，你喜欢吃的食物，本身就是不健康的，那就更不好了，你要在美味健康间保持平衡

吃自己喜欢吃的东西。当然可好。是必须每天换着样的吃，才对自己的身体健康有好处。

二、尿酸高病人多吃什么水果好？

病情分析: 尿酸偏高吃什么水果好?以下供大家参考:(1)樱桃:味甘、微酸，性温，具有补中益气、祛风胜湿的功效。樱桃含铁量高，位于各种水果之首，常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。据报道，樱桃花青素成分还能提高肾小球对尿酸的滤过作用和降低肾小管对尿酸的再吸收，对于痛风患者尤其适宜。樱桃所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高，常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处，还能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑。(2)苹果:味甘、性凉，有生津润肺、除烦解暑、开胃醒酒等功效。痛风吃什么水果现代医学研究结果证明，苹果能防止血中胆固醇的增高，高血压病、动脉粥样硬化症、冠心病患者，适宜长年不间断地食用。苹果还能中和过剩胃酸，促进胆汁分泌，增加胆汁酸功能，对于脾胃虚弱、消化不良等病症有良好的治疗作用。此外，苹果的香气是治疗抑郁和压抑感的“良药”，失眠患者在入睡前嗅苹果香味，能较快地安静入睡。(3)梨:味甘、微酸，性凉，具有生津、润燥、清热、化痰、解酒的作用。梨中含有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压;梨所含的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有养护作用;梨中的果胶含量很高，有助于消化、通利大便。梨性偏寒助湿，多吃会伤脾胃，故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃。(4)香蕉:味甘、性寒，具有清热解毒、润肠通便、润肺止咳的功效。香蕉还能促进肠胃蠕动，具有润肠通便的作用。还有研究发现，香蕉可治抑郁和情绪不安，因它含有泛酸等成分，是人体的“开心激素”，能减轻心理压力，解除忧郁，令人快乐开心。但畏寒、体弱和胃虚的人不宜多吃。

三、痛风吃樱桃好吗

病情分析：,您好，痛风患者可以吃樱桃的,意见建议：,避免或少吃嘌呤含量较高的食物，不要吃得过饱，以免体重超重或肥胖。