产妇能吃樱桃吗

一、产妇能吃樱桃吗

产妇可以吃樱桃的。樱桃味道酸甜，能促进食欲。其营养价值非常高，含有丰富的铁元素，有利生血，并含有磷、镁、钾，其维生素A的含量比苹果高出4-5倍，是产妇,哺乳中妇女的理想水果。

二、坐月子能吃樱桃吗

妈妈们在坐月子期间是可以吃樱桃的，樱桃中含有丰富的铁元素，常食樱桃能补充产妇对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治产后贫血，又可增强体质。

维生素A的含量也比葡萄、苹果、橘子的要高出4~5倍，此外，樱桃中还含有维生素B、C及钙、磷等矿物元素。这些都是手术后气血流失严重的月妈咪急需补充的营养元素。

樱桃性温热，产妇吃太多容易上火，一般一次吃10个左右比较合适。另外产妇不宜吃太冰太凉的东西，如果是刚才冰箱拿出来的樱桃，最好用开水烫下再吃。

产后可以用樱桃汁擦洗面部和腹部妊娠纹，还对产后美容养颜有奇效，能使面部皮肤红润嫩白，有效消除产后黄褐斑、妊娠纹等。

三、坐月子是否可以生吃樱桃

没说的,它们当然可以了--新鲜草莓、樱桃最容易增进您的食欲,丰富的碳水化合物、多种维生素--宜胃、健脾;对产后的身体虚弱,大有补益!!

但请最好不要买罐头的--鲜的比较好

用水冲洗后稍浸泡一下,除去农药、化肥的残留成分最好哦

您也可以适当的吃一些樱桃番茄、春橙、西瓜、香蕉等

记住,少量为适宜

要每天都吃一些,勤买新鲜地哦!

四、产妇可以吃樱桃吗

能吃。樱桃是哺乳中妇女的理想水果。哺乳期妇女对铁的需要量高