一、草莓丝瓜做法？

用料

鸡腿 4个

日式照烧汁 2茶匙

淀粉 半茶匙

料酒、生抽、蚝油、橄榄油 1茶匙

豌豆、胡萝卜粒、玉米粒、草莓 适量

芦笋 1把

丝瓜 1根

鱼板 几片

盐 少许

做法步骤

1、准备蔬菜食材，洗干净备用

2、新鲜鸡腿洗干净，擦干水分

3、把鸡腿骨剔掉（减脂期要把鸡皮去掉）

4、去掉鸡骨的鸡腿里加入日式照烧汁、料酒、淀粉和适量生抽以及蚝油，少许橄榄油调味拌匀

5、拌匀入味的鸡腿肉装入密实保鲜袋里，放冰箱冷藏3小时或以上

6、把豌豆和玉米粒倒入热水中煮沸1分钟后捞出

7、不粘锅加热，倒入适量油，把汆烫过的豌豆、玉米粒和胡萝卜粒翻炒均匀，加少许盐调味后盛出，放入便当盒里

8、煎鸡腿。1茶匙橄榄油倒入不粘锅中，鸡皮一面朝下，小火煎3-4分钟

9、煎至鸡皮微微焦黄，把鸡腿翻个面，加入小半碗清水，盖上盖子，焖3-4分钟，把鸡腿焖煮熟。最后便当盒里盛入适量米饭，煎好的鸡腿放入便当盒里，蔬菜装饰

10、丝瓜一条，削去外皮后切成滚刀块状，放入汤锅中加入几片鱼板，小火煮沸，加适量盐和几滴油调味，煮好的丝瓜汤趁热装入焖烧杯里

小贴士

照烧汁也可以用黑椒汁或者其他酱汁替代，腌制时间要久一些，鸡腿才入味哦~

鸡腿的营养功效

鸡肉性平、温、味甘，入脾、胃经；可益气，补精，添髓；用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等。

1.强身健体

鸡肉的消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。

2.提高免疫力

现代社会中天天忙忙碌碌，常处于亚健康状态的白领最好多吃一些，以增强免疫力，减少患病几率。鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效，用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿等症状。

3.补肾精

可缓解由于肾精不足所导致的小便频繁、耳聋、精少精冷等症状。

4.促进智力发育

具有抗氧化和一定的解毒作用。在改善心脑功能、促进儿童智力发育方面，更是有较好的作用。

二、草莓樱桃牛奶汁

在炎热的夏季，怎能没有清凉解暑的饮品？而其中，草莓樱桃牛奶汁无疑是一款最受欢迎的口感与味觉的结合。草莓和樱桃不仅是两种色彩鲜艳的水果，更是充满营养的天然佳品。结合了这些美味的水果与细腻的牛奶，制作而成的草莓樱桃牛奶汁不仅味道丰富，还富含丰富的维生素和矿物质，是夏日解渴又营养的选择。

1. 草莓樱桃牛奶汁的制作材料：

• 新鲜草莓 - 200克
• 新鲜樱桃 - 200克
• 鲜牛奶 - 400毫升
• 蜂蜜 - 适量
• 冰块 - 适量

2. 制作步骤：

步骤一：将新鲜的草莓和樱桃洗净，去蒂，切小块备用。

步骤二：准备一个搅拌机或榨汁机，将草莓、樱桃和牛奶一同放入搅拌机中。

步骤三：搅拌机开启，将草莓、樱桃和牛奶充分混合搅拌，直至成为细腻的混合液体。

步骤四：根据个人口味，添加适量的蜂蜜糖浆，再次搅拌均匀。

步骤五：将冰块放入汁杯中，倒入混合果汁，用吸管搅拌均匀即可。

3. 营养价值和健康益处：

草莓樱桃牛奶汁不仅具有鲜美的口感和诱人的颜色，还富含多种营养成分。

草莓：草莓富含维生素C、维生素A、纤维素和多种抗氧化物质，能有效地清除体内自由基，增强免疫力，有助于保护心脏健康和预防癌症。此外，草莓还含有丰富的矿物质，如钾、镁和钙，对维持身体的正常代谢和骨骼健康至关重要。

樱桃：樱桃富含维生素C、维生素A、维生素K，以及钙、钾和抗氧化物质等。这些成分有助于降低血压、改善睡眠质量、缓解关节炎症状，并具有抗衰老的作用。同时，樱桃还富含纤维素，有助于促进消化和预防便秘。

牛奶：牛奶是一种优质的蛋白质来源，富含钙、维生素D、维生素B12和磷等营养成分。适量的牛奶摄入有助于增强骨骼健康、维持牙齿健康、促进肌肤弹性和增强免疫力。

因此，草莓樱桃牛奶汁的饮用不仅可以享受到水果的美味口感，还能摄入丰富的营养素，为我们的健康提供保障。

4. 草莓樱桃牛奶汁的其他变化：

草莓樱桃牛奶汁可以根据个人口味和需求进行一些变化和创新。

如果你喜欢更加甜腻的口感，可以在制作过程中加入适量的冰淇淋或甜味奶油，增加奶汁的顺滑与香甜。

如果你希望增加蛋白质的摄入，可以在牛奶中加入一些优质的蛋白粉，如乳清蛋白粉或大豆蛋白粉，增加奶汁的营养价值。

此外，你还可以尝试添加一些其他水果，如香蕉、蓝莓、芒果等，创造出更多口味丰富多样的奶汁。只要保持新鲜水果的选择，搭配牛奶混合即可。

5. 结语：

草莓樱桃牛奶汁是一款清凉解暑、美味可口的夏季饮品。通过草莓、樱桃和牛奶的优美组合，我们可以享受到水果的香甜和牛奶的滑润口感，同时摄入丰富的营养成分。自己动手制作一杯草莓樱桃牛奶汁，无论是在家中、办公室还是户外，都可以享受到独特的味觉盛宴。

所以，让我们抓住草莓和樱桃丰盛的季节，尝试用新鲜的水果和奶制品制作一杯美味的草莓樱桃牛奶汁，一起度过一个美妙的夏日时光吧！

三、草莓樱桃汁照片

草莓樱桃汁照片：健康、美味、养颜的果汁

草莓樱桃汁是一款口感鲜美、营养丰富的果汁，深受人们喜爱。它不仅味道醇香，还具有许多健康益处。无论是在夏日酷暑中解渴，还是为了追求健康生活方式，草莓樱桃汁都是一种不错的选择。

草莓樱桃汁的制作

制作草莓樱桃汁非常简单，你只需要准备好新鲜的草莓和樱桃，然后用榨汁机将其榨成汁即可。当然，你也可以根据个人口味添加一些蜂蜜或者柠檬汁来增加口感。制作过程中要注意，选用成熟新鲜的水果，这样制作出来的果汁口感会更好，味道更加香甜。

草莓樱桃汁本身就含有丰富的营养物质，如维生素C、维生素A、膳食纤维等。而且，水果的天然颜色也会赋予草莓樱桃汁诱人的红色。可以说，草莓樱桃汁不仅仅是一种饮品，更是一种天然的健康食品。

草莓樱桃汁的健康益处

草莓樱桃汁不仅味道鲜美，还具有许多健康益处。首先，它富含维生素C，有助于增强免疫力，帮助身体抵御疾病。而且，维生素C还是一种很好的抗氧化剂，可以减少自由基的损害，延缓衰老。

此外，草莓樱桃汁中含有丰富的维生素A，据说可以提高眼睛的视力。维生素A对于维持皮肤和黏膜的健康也非常重要。所以，经常饮用草莓樱桃汁有助于保持皮肤的光滑与弹性。

除了维生素，草莓樱桃汁还富含膳食纤维，有助于促进消化系统的健康。膳食纤维可以增加饱腹感，帮助控制体重。同时，它还有助于降低胆固醇水平，预防心脏病和高血压的发生。

草莓樱桃汁的美容功效

草莓樱桃汁不仅有益健康，还具有一定的美容功效。首先，草莓樱桃汁中的维生素C可以促进胶原蛋白的生成，有助于保持皮肤的弹性和光泽。此外，维生素C还可以淡化色斑，使肌肤更加均匀。

其次，草莓樱桃汁中的维生素A可以帮助清除肌肤上的油脂，减少痘痘的产生。维生素A还有助于控制皮脂分泌，保持肌肤的清爽与细腻。

最后，草莓樱桃汁中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，帮助排除体内的毒素，从而净化身体。内外兼修，草莓樱桃汁为你带来健康美丽。

草莓樱桃汁的食用禁忌

虽然草莓樱桃汁有诸多好处，但也有一些人群需要适当控制草莓樱桃汁的摄入量。

首先，对于有过敏体质的人来说，草莓樱桃汁可能引起过敏反应，如皮疹、瘙痒等。因此，如果你对草莓樱桃过敏，最好避免饮用。

其次，由于草莓樱桃汁富含果糖，糖尿病患者应适量饮用，以免影响血糖的控制。

此外，草莓樱桃汁中的酸性物质可能对牙齿造成一定的腐蚀作用。因此，饮用后要注意漱口，或者使用吸管，以减少对牙齿的伤害。

结语

总的来说，草莓樱桃汁是一款美味又健康的果汁。它富含维生素C、维生素A和膳食纤维，具有增强免疫力、抗氧化、促进消化系统健康等多种益处。同时，草莓樱桃汁还具有一定的美容功效，能够帮助保持皮肤的光滑与弹性。但对于过敏体质、糖尿病患者以及牙齿较敏感的人来说，需要适当控制草莓樱桃汁的食用量。

无论你是为了健康还是为了美容，草莓樱桃汁都是一个不错的选择。赶快试试吧，享受口感鲜美的果汁带来的愉悦吧！

四、草莓樱桃汁功效

草莓樱桃汁功效：一个美味的饮品的多重益处

草莓樱桃汁不仅美味可口，而且非常有益于我们的健康。它富含多种维生素、矿物质和抗氧化剂，具有抗炎、抗衰老、增强免疫力等多重功效。今天，我们将探讨草莓樱桃汁的一些主要功效。

1. 提高免疫力

草莓樱桃汁含有丰富的维生素C，这是一种天然的抗氧化剂，能够帮助清除体内的自由基，提高免疫力。它还含有一些抗病毒和抗菌成分，能够帮助我们预防感冒、流感等疾病。

2. 促进消化

草莓樱桃汁富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，减少便秘的发生。它还含有天然果酸，能够帮助消化食物，促进胃液的分泌，改善消化不良问题。

3. 改善心血管健康

草莓樱桃汁中的抗氧化剂能够降低胆固醇水平，减少心血管疾病的风险。其中的花青素、类黄酮等化合物有助于保护血管壁，防止动脉粥样硬化的发生。此外，它还能够降低血压，促进血液循环，保持心血管系统的健康。

4. 抗炎作用

草莓樱桃汁富含抗炎成分，如花青素、维生素C等。它能够抑制炎症的产生，缓解关节炎、痛经等炎症引起的疼痛和不适。此外，它还对肺部、肝脏等器官的炎症具有一定的保护作用。

5. 延缓衰老

草莓樱桃汁中富含丰富的抗氧化剂，如维生素C、类黄酮等。它们能够中和自由基的损害，减少细胞的氧化应激，延缓衰老过程。每天适量饮用草莓樱桃汁，有助于保持皮肤的弹性，减少皱纹的出现。

6. 提供丰富营养

草莓樱桃汁富含多种维生素、矿物质和抗氧化剂，如维生素C、维生素K、钾、钙等。它们是人体所需的重要营养素，有助于维持身体的正常功能。同时，草莓樱桃汁还提供了一定的膳食纤维，有助于肠道健康。

7. 控制体重

草莓樱桃汁是一种低热量的饮品，有助于控制体重。它富含膳食纤维，能够让人产生饱腹感，减少食欲。同时，它还含有天然的果糖，相比于人工添加糖分，对身体更为健康。

如何制作草莓樱桃汁

现在，我将给大家介绍一个简单的草莓樱桃汁制作方法。

所需食材：

• 新鲜草莓200克
• 新鲜樱桃200克
• 适量蜂蜜或糖
• 适量冰块

制作步骤：

1. 将草莓和樱桃洗净，去除茎和核。
2. 将草莓和樱桃放入榨汁机中，榨取汁液。
3. 将汁液倒入玻璃杯中，加入适量蜂蜜或糖，搅拌均匀。
4. 加入适量冰块，根据个人口味可以添加一些薄荷叶或柠檬汁。
5. 草莓樱桃汁制作完成。

总结：

草莓樱桃汁是一种美味又健康的饮品，它具有提高免疫力、促进消化、改善心血管健康、抗炎作用、延缓衰老、提供丰富营养以及控制体重等多重功效。通过新鲜食材的制作，草莓樱桃汁能够帮助我们全面保护健康，享受生活。不过，对于一些患有糖尿病、胃病等特殊人群，应适量饮用，并在医生的建议下进行食用。

无论是在早餐、下午茶还是在户外运动后，一杯新鲜的草莓樱桃汁都能够为我们带来清凉和满足感。让我们一起享受这个美味健康的饮品吧！

五、草莓樱桃巧克力蛋糕图片

今天我们要介绍的是草莓樱桃巧克力蛋糕图片。蛋糕一直是人们喜爱的甜点之一，而草莓、樱桃和巧克力的结合更是让人垂涎三尺。这三种食材相互融合，味道醇厚，香甜可口，绝对是一个完美的搭配。

草莓樱桃巧克力蛋糕图片欣赏

在下面的图片中，我们可以看到草莓樱桃巧克力蛋糕的美妙之处。这款蛋糕外表精美，草莓和樱桃点缀其上，巧克力融化在蛋糕表面，散发着诱人的香气。

草莓樱桃巧克力蛋糕制作

想品尝这款诱人的草莓樱桃巧克力蛋糕，或许你也可以尝试亲自动手制作。以下是一个简单的制作步骤：

1. 准备所需食材：草莓、樱桃、巧克力、面粉、鸡蛋等。
2. 制作蛋糕胚：将面粉、鸡蛋、巧克力等混合搅拌均匀，然后倒入烤模中，放入烤箱烘烤。
3. 装饰蛋糕：蛋糕烤好后，将草莓、樱桃等水果摆放在蛋糕表面，美化蛋糕。
4. 享用美味：制作完成后，即可切片享用这款美味的草莓樱桃巧克力蛋糕。

草莓樱桃巧克力蛋糕的魅力

草莓樱桃巧克力蛋糕的魅力在于其口感和味道。草莓带来了清新的果香，樱桃则增添了一丝酸甜，而巧克力的浓厚与烘托了整体的口感。这款蛋糕不仅喜欢甜食的人喜爱，也受到了不少美食家的追捧。

结语

通过本文对草莓樱桃巧克力蛋糕图片的介绍，希望可以让读者更加了解这款美味蛋糕的魅力所在。制作一款好吃的蛋糕并不难，只要有耐心和热爱，相信你也可以做出让人惊艳的美味甜点。

六、巧克力草莓樱桃冰块蛋糕

介绍冰块蛋糕

冰块蛋糕是一道美味又清凉的甜点，通常由软绵绵的蛋糕层和冰凉爽口的各种水果或巧克力装饰组成。制作冰块蛋糕的过程中需要注意层次分明、口感丰富，让消费者在品尝时能够享受到不同层次的味蕾享受。

制作冰块蛋糕的关键步骤

要制作一块美味的冰块蛋糕，关键在于蛋糕的质地和装饰的巧妙搭配。下面我们来看看制作冰块蛋糕的详细步骤：

1. 制作蛋糕层

首先，选择口感细腻的蛋糕作为底层。巧克力、草莓或樱桃口味的蛋糕都是不错的选择。将蛋糕切成合适大小的薄片，摆放在模具底部，让蛋糕层结实并有层次感。

2. 加入冰块

在蛋糕层上放入一层薄薄的冰块，这样吃起来口感更加清凉爽口。可以选择制作自己喜欢的冰块，比如巧克力、草莓或樱桃口味的冰块。

3. 装饰蛋糕

最后一步是装饰蛋糕，可以选择巧克力薄片、新鲜的草莓或樱桃来点缀。这样不仅美观，还能为冰块蛋糕增添更多的口感和风味。

冰块蛋糕的风味搭配

冰块蛋糕的风味搭配是非常重要的，不同的水果或巧克力会给冰块蛋糕带来不同的风味体验。以下是一些常见的风味搭配：

• 巧克力冰块蛋糕：巧克力蛋糕搭配巧克力冰块，口感浓郁，层次分明。
• 草莓冰块蛋糕：草莓蛋糕搭配新鲜的草莓，口感清爽，带有淡淡的酸甜味。
• 樱桃冰块蛋糕：樱桃蛋糕搭配新鲜的樱桃，口感酸甜适中，颜色鲜艳诱人。

结语

冰块蛋糕不仅是夏日清凉甜点的不二选择，还是一道口感丰富、层次分明的美食。希望通过本文的介绍，让您对冰块蛋糕有更深入的了解，尝试制作属于自己的冰块蛋糕吧！

七、丝瓜和草莓哪个好？

西瓜和草莓哪个好？

我觉得丝瓜好。丝瓜可以煲汤，也可以炒肉。丝瓜可以做肉丝。肉丝炒丝瓜还可以做。还可以做凉拌丝瓜。夏天丝瓜是一种对身体有益的食物，大人小孩吃的都很好。一般来说。丝瓜炒着吃比较好，就着米饭吃会是一种美味佳肴。非常不错。

八、草莓丝瓜十大品种图片

草莓丝瓜十大品种图片介绍

草莓和丝瓜是许多人喜欢的水果之一。它们都是夏季的代表，不仅口感爽口，而且对身体健康有益。今天，我将为大家介绍草莓丝瓜的十大品种，并附上图片，希望对大家购买时有所帮助。

1. "恋爱草莓"

恋爱草莓是一种非常受欢迎的草莓品种。它的特点是果实饱满、鲜艳，味道酸甜可口。这种草莓的外形美丽，红得像心形，让人看了就有种爱的感觉。无论是作为水果生吃还是制作甜点，恋爱草莓都能满足你的味蕾。

2. "彩虹草莓"

彩虹草莓是一种非常特别的草莓品种。它的果实颜色丰富多彩，除了常见的红色外，还有黄色、绿色、橙色等等。这种草莓给人一种欢快的感觉，仿佛在吃着色彩斑斓的小糖果。无论是用来装饰甜品还是制作水果沙拉，彩虹草莓都能为食物增添吸引力。

3. "巨型草莓"

巨型草莓是一种体型巨大的草莓品种。它的果实比普通草莓要大很多，一个草莓就能填满你的手掌。这种草莓吃起来肉质丰厚，汁水多，非常解渴。如果你想享受更多草莓的风味，巨型草莓绝对是一个不错的选择。

4. "白玉草莓"

白玉草莓是一种颜色非常独特的草莓品种。它的果实呈现出乳白色，给人一种神秘、高贵的感觉。这种草莓的口感酸甜，非常清爽，是夏季的消暑佳品。如果你追求与众不同的口味体验，不妨尝试一下白玉草莓。

5. "金甜草莓"

金甜草莓是一种非常甜美的草莓品种。它的果实呈现出金黄色，散发着浓郁的甜味。金甜草莓没有红色草莓的酸味，完全是甜到心里去的那种感觉。这种草莓非常适合用来制作果酱、果冻等甜品，能够带来无限的美味享受。

6. "日本草莓"

日本草莓是一种非常著名的草莓品种。它的果实颜色鲜艳，呈现出浓郁的红色。这种草莓的特点是汁水多、口感细腻，非常甜美。日本草莓世界闻名，可以说是草莓中的佼佼者。它不仅可以单独食用，还可以用来制作各种甜点，令人回味无穷。

7. "无核草莓"

无核草莓是一种非常受欢迎的草莓品种。它的果实非常饱满，味道酸甜，且没有像普通草莓那样的果核，非常方便食用。这种草莓不仅可以直接食用，还可以用来制作果汁、冰淇淋等。如果你不喜欢吃到果核的感觉，无核草莓绝对是你的首选。

8. "野生草莓"

野生草莓是一种天然生长的草莓品种。它不经过人为培育，纯天然无农药，因此有着独特的口感和风味。野生草莓的果实较小，但颗粒饱满，味道浓郁。这种草莓非常适合用来制作酱料、糕点等，能够为食物增添特别的风味。

9. "酥糖草莓"

酥糖草莓是一种口感特别的草莓品种。它的果肉非常酥脆，吃起来仿佛在嘴里嚼着糖果般的感觉。这种草莓的甜味浓郁，非常适合作为小点心来食用。无论是作为甜品的装饰还是单独食用，酥糖草莓都能让你感受到不一样的美味。

10. "巴西草莓"

巴西草莓是一种产自巴西的特殊草莓品种。它的果实呈现出深红色，散发着独特的香气。这种草莓的口感非常细腻，味道酸甜，而且富含丰富的营养物质。巴西草莓在草莓中是非常全能的，在制作各种甜点时都能发挥出非凡的作用。

以上就是草莓丝瓜的十大品种介绍，每一种品种都有着自己独特的特点和魅力。无论你钟爱哪一种，都能在夏季的炎热中为你带来一份清凉和甜蜜。希望通过本文的介绍，能够让大家在购买草莓时有所启发和帮助。

参考资料：

• 草莓图片1：图片链接1
• 草莓图片2：图片链接2
• 草莓图片3：图片链接3

九、怎样洗草莓和樱桃？

清洗草莓和樱桃，可以把草莓和樱桃分两个碗装好，放入食盐，放入面粉，搅拌均匀。再清洗干净。

十、樱桃草莓好吃的诗句？

“懿夫樱桃之为树，先百果而含荣，既离离而春就，乍苒苒而东迎。