维生素高的水果蔬菜排行榜？

一、维生素高的水果蔬菜排行榜？

猕猴桃、草莓、鲜枣、青椒、菜花、菠菜、猕猴桃、青椒、菜花、菠菜等在大多数水果和蔬菜中都富含维生素。维生素是人体必需的营养素,对人体的生长和代谢起着重要作用。尽管水果、蔬菜富含维生素,但一定不要单一地摄入某一种食物,要科学合理地搭配食物,均衡膳食。

1、猕猴桃:富含维生素C、维生素E、维生素A等。猕猴桃每100g含有100-420毫克维生素C,是柑橘的51倍,苹果的200倍。除了维生素外,还富含钾、钙、铁等微量元素;

2、草莓:每100g草莓含有35mg维生素C,10.02mg维生素B,20.02mg维生素B。它的维生素C是苹果的10倍左右。除了维生素之外,草莓还富含矿物质,如钙、磷、铁;

3、新鲜的红枣:即青枣,每100g的鲜枣中含有50-85毫克的维生素C。除了维生素C丰富之外,这类水果还含有丰富的维生素B;

4、青椒:每100g青椒含有62mg维生素C,57mg维生素A。除了维生素C,青椒中还富含维生素P,可促进维生素C的吸收转化;

5、菜花:菜花中含有丰富的维生素A、维生素C、维生素E等。菜花每100g含维生素C61mg,维生素E0.91mg,其维生素C含量约为苹果的15倍;

6、菠菜:每100g菠菜含有0.11毫克维生素B2,维生素C32毫克,维生素C是苹果的8倍。

二、春季适合种植的果蔬？

1、春季适合春大葱、春豆角、油菜、菠菜、黄瓜、番茄、南瓜、辣椒、丝瓜、茄子、刀豆、豇豆、甜玉米、生菜等蔬菜。

春大葱一般在3月上中旬育苗；春豆角一般在4月10号前后播种；油菜一般在3月下旬播种，出苗后随时可摘；菠菜一般在3月份播种，出苗后随时可摘；黄瓜一般在1-3月播种；番茄一般在在3月上旬到4月上旬播种。

2、春季适合种樱桃、甜瓜、西瓜、桑葚、番石榴、枇杷、草莓、葡萄、桃子、猕猴桃、梨等水果。

樱桃树一般在春季萌芽前种植；甜瓜一般在3月下旬至4月上旬种植；西瓜一般在3月中下旬播种育苗；桑葚一般在3月下旬至4月上旬种植；番石榴一般在2-4月种植；枇杷一般在3月下旬至4月上旬种植；草莓可在翌春进行播种育苗；葡萄一般在春季发芽前栽种。

三、绿巨人网络是什么？

1、就是你长得很魁梧的意思。

2、绿巨人是动画片里的人物：全身绿色，身形巨大，面貌丑陋，破坏力极强。形容戴绿帽带到彻底，浑身都绿了。

3、绿巨人是世界著名的物理学家，在一次意外中被自己制造出的伽马炸弹（GammaBomb）的放射线大量辐射，身体产生异变，后来每当他情绪激动心跳加速的时候，就会变成名为浩克的绿色怪物。

深圳绿巨人网络传媒有限公司于2015年01月22日在深圳市市场监督管理局登记成立。法定代表人张隆发，公司经营范围包括网站建设；应用软件技术开发；电子产品、数码产品的设计及销售等

四、绿巨人更新后叫什么？

绿巨人更新后叫《无敌浩克》

无敌浩克是漫威影业出品的一部科幻动作电影，取材自漫威漫画，是漫威电影宇宙的第二部电影。由路易斯·莱特里尔执导，爱德华·诺顿、蒂姆·罗斯、丽芙·泰勒等主演。

影片讲述布鲁斯·班纳一方面要躲避军方的追捕，另一方面也在寻求控制愤怒的方法，同时还要面对一股强大邪恶势力的威胁。影片为了漫威电影宇宙的建立而重新设定了“布鲁斯·班纳”的故事。

五、维c含量高的水果排行榜？

TOP 5 荔枝

VC = 41mg / 100g

100g 荔枝所含 VC 相当于 124g 橙子

满足每日推荐摄入量 100mg VC 需吃 244g 荔枝

荔枝，又名丹荔，属于夏季时令水果，荔枝糖分较高，不要一下子吃太多，容易导致口腔黏膜失水肿痛。

TOP 4 木瓜

VC = 43mg / 100g

100g 木瓜所含 VC 相当于 130g 橙子

满足每日推荐摄入量 100mg VC 需吃 232g 木瓜

木瓜，又叫海棠梨，木瓜含有木瓜蛋白酶，吃肉之后吃点木瓜，有助于消化。

TOP 3 草莓

VC = 47mg / 100g

100g 草莓所含 VC 相当于 142g 橙子

满足每日推荐摄入量 100mg VC 需吃 213g 草莓

草莓是一种红色的花果，又名红莓，外观呈心形，鲜美红嫩，果肉多汁，含有特殊的水果芳香。

TOP 2 猕猴桃

VC = 62mg / 100g

100g 猕猴桃所含 VC 相当于 188g 橙子

满足每日推荐摄入量 100mg VC 需吃 161g 猕猴桃

猕猴桃，也称奇异果，营养素含量非常全面，每日一苹果不如每日一猕猴桃。

TOP 1 番石榴

VC = 68mg / 100g

100g 番石榴所含 VC 相当于 206g 橙子

满足每日推荐摄入量 100mg VC 需吃 147g 番石榴

番石榴，又叫芭乐，味道有点像山楂和梨子的结合体，酸甜绵软，果心稍有硬籽，果肉柔滑。

六、梦见偷别人水果（大概是樱桃）然后接着是爬山是什么意思

《刘公解梦》：很明显现实中你有想做的事或者想得到某种东西而又不能或者害怕舆论，和感情相关的可能性要大一些，这个你自己最清楚。