胆红素过高的解决办法及注意事项（饮食等方面）

一、胆红素过高的解决办法及注意事项（饮食等方面）

1 一般胆红素超过两倍正常值以上考虑可能有肝病或胆囊疾病

2 目前不是很高，建议排除酗酒、熬夜等因素的影响

3 如果有肝病史或胆囊疾病史建议补充

各个医院肝功能检查范围的参考值不同，所以不确定你的检查范围是多少，你可以看看你检查单后面的参考范围，一般胆红素如果超过34要考虑有肝脏或胆囊疾病了。

建议定期检查肝功能，B超半年至一年一次就可以了，近期不需要再查肝功能了，可以休息调整两周后再复查。

二、胆红素高吃什么食物好

房教授表示：胆红素偏高的乙肝患者在日常饮食中应该注意以清淡为主，保证营养的均衡：患者可以多吃一些燕麦、玉米、红薯、魔芋等富含膳食纤维的食物，这类食物能够促进消化，可以减轻肝脏的代谢负担。另外，患者也应多吃新鲜的蔬菜和水果，以补充体内的维生素，不要吃辛辣、油腻、刺激性的食物，而且要注意不要吸烟喝酒。

除此之外，乙肝血清胆红素偏高也应该吃一些蛋白质食物以及菌类食物：牛奶、鸡蛋等含有丰富蛋白质的食物，总胆红素偏高的患者可以多吃，以补充体内缺乏的蛋白质和矿物质。而木耳、蘑菇、平菇、鸡腿菇、海带等一些菌类食物，总胆红素偏高的患者也可以多吃，这类食物能够增强人体的免疫能力并抑制癌症的发生。

提醒乙肝患者，胆红素出现异常，但多半是由于乙肝病毒大量复制造成肝脏功能快速受损，使肝脏排泄胆汁的功能异常。因此，建议患者是要进行积极的抗病毒治疗的。

三、我是直接胆红素偏高的患者，吃什么呢

有些人得了直接胆红素偏高吃，以为以后就会一直与药为伴，苦不堪言，其实可以食疗的。直接胆红素偏高吃什么好呢?

血中胆红素的增高而使巩膜、皮肤以及粘膜、其他组织、体液出现黄染的症状。直接胆红素偏高吃什么好呢?当血清的总胆红素有很大的增高时，人的皮肤、眼睛、巩膜、尿液、血清等呈现黄色时，故称黄疸。当肝脏发生炎症、坏死以及中毒等损害时均可以引起黄疸时，胆道疾病以及溶血性的疾病也可以引起黄疸。

此外一些感染性的疾病如败血症、肺炎以及伤寒等，在少数的情况下也可出现黄疸。严重的心脏病患者心衰时，肝脏长期淤血肿大，可以发生了黄疸。各种原因造成的肝细胞的损害，均可引起肝性的黄疸。由此可见，只要是血中间接的胆红素或直接的胆红素的浓度增高，都可以发生黄疸，肝炎仅是肝性黄疸的主要原因之一。

如是肝脏疾病引起的胆红素的偏高，临床除有黄疸的症状外，还会出现食欲下降、乏力、低烧、恶心、呕吐、腹痛等症状;如是贫血引起的胆红素的偏高，临床除有黄疸症状外，还会出现头晕、乏力、肌肉或关节痛等的症状。

无黄疸的就不是肝炎吗?

因为从肝炎的病原学的、流行病学的、病理学的以及临床多方面的观察，有黄或无黄的只是症状不同，其本质仍是肝炎。肝炎有无传染性的并非由的黄疸的有无和轻重的来决定，而是与有无病毒的血症的存在和病毒的是否正在复制、血和肝脏内复制的指标是否明显有关。

遇到黄疸的患者，应根据具体的情况，结合的体征、实验室的检查、肝活体组织的检查、B超及CT等理化检查结果进行综合的判断，找出黄疸的原因，千万不要一见黄疸就武断地诊断为肝炎。

以乙型肝的炎病毒为例，只要乙肝病毒的复制指标的e抗原(HBeAg)、去氧核糖核酸的聚全酶(DNAP)及乙肝病毒去氧核糖核酸的(HBVDNA)等阳性持续存在，不管临床上是黄疸型，还是无黄疸型，它们对易感者的传染性是完全一样的。实验证明，乙肝表面抗原有e抗原双阳性的血清稀释到了千万分之一时仍有的传染性。

上述的任何的一个环节出现障碍，一般都可使人发生黄疸症状。如果红细胞被破坏过多，产生的间接的胆红素过多了，肝脏不能完全地把它转化为直接的胆红素，可以发生溶血性的黄疸;当肝细胞发生病变的时候，或者因为胆红素如果不能正常地转化成了胆汁，或者因肝细胞的肿胀，使肝内的胆管受到压，排泄的胆汁受阻，使血中的胆红素升高了，这时就发生了肝细胞性的黄疸;一旦肝外的胆道系统发生的肿瘤或出现的结石，将胆道阻塞，胆汁不能顺利地排泄，而发生阻塞性的黄疸。

要做一个乙肝两对半检查

，其实人的红细胞的寿命，大概为120天。血清总胆红素高怎么办?红细胞死亡后，变成间接的胆红素(I-Bil)，再经肝脏转化为直接的胆红素(D-Bil)，组成了胆汁，排入胆道，最后经大便排出。间接的胆红素与直接的胆红素之和就是总胆红素(T-Bil)。

肝炎患者发现的黄疸一般为肝细胞性的黄疸，也就是说直接的胆红素与间接的胆红素均升高，而淤胆型肝炎的患者以直接的胆红素升高为主。

总的胆红素的正常值，一般为1.71-17.1μmol/L(1-10mg/L)，直接的胆红素的正常值为1.71-7μmol/L(1-4mg/L)。

多吃富含钾、碘以及铬的食物，目前是认为钾盐是可保护心血管的，而钠盐会增加心脏的负担，因此得了动脉硬化病人，食物不宜太咸，同时还要多食含钾丰富的食物。碘能降低血中的胆固醇，对防治动脉硬化都有好处，所以，含碘得丰富的食物，如海鱼、海参、海虾以及海带和海菜等应多吃。经常食用含铬的较高的食物，如豆类、鸡肉以及贝类等，也有防治动脉硬化的作用。有解馋又治病，相信经过上面的介绍，您已经了解了直接胆红素偏高吃什么好了吧。