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沙棘果的功效和作用

2023-05-25 13:28:54  来源:网络   热度:

沙棘果的功效和作用

沙棘果的功效和作用,这种食物是中老年人的心头好,性价比也是非常高的,同种食物不一定适合每一个人,这种食材可以安神静心,看完沙棘果的功效和作用,你了解了吗?让我们一起来看看吧!

沙棘果的功效和作用1 沙棘果的营养价值

沙棘果的营养价值很高,含有脂肪、蛋白质、糖类、盐类和维生素,并且含量丰富。每100g沙棘果汁中含维生素C 500mg-400mg、维生素E250mg-400mg、维生素B1含0.05mg-0.3mg、维生素B2含0.03,g-0.15,g、维生素B12含0.2mg-0.88mg、维生素K族化合物115、P族维生素20mg-350mg。

1、沙棘果的功效和作用

第一大功效:沙棘对心脑血管疾病的防治作用

从沙棘中提取的沙棘总黄酮和脂肪酸等可有效调节血压、血糖,直接清除超氧自由基,降低血液粘度,抑制血小板过度聚集、改善血液循环、防止动脉硬化。

对冠心病、心绞痛、心肌梗塞、心律失常、心肌缺血缺氧等病症有极好的防治作用。另外对改善心功能、缓解胸闷、心悸、气短等症状也有很好的作用。

第二大功效:沙棘对糖尿病的辅助治疗作用

从沙棘中提取的有效成份(沙棘黄酮、维生素、矿物质、微量元素、SOD等)能降低血糖、稳定糖尿病的病情。

第三大功效:沙棘对免疫系统的作用

沙棘中含有大量的维生素C、维生素E、类胡萝卜素、SOD 、沙棘黄酮都具有很强的抗氧化作用。

对体液和细胞的免疫具有调节作用,有一定的抗过敏作用、增强抗病能力,这些有效成份能清除人体自由基,提高免疫功能作用,对多种免疫系统,如免疫功能低下等疾病有很好作用。另外沙棘黄酮还可调节甲状腺功能,使甲状腺功能亢进恢复正常。

第四大功效:沙棘对癌症的预防保健作用

沙棘中的生物活性成份白花青素、苦木素、香豆素、5―羟色胺、β胡萝卜素等具有明显的`抗癌作用。

对人体内的癌细胞具有一定的抑制及杀伤作用,还具有阻断致癌因素的作用。

而且可以通过提高癌症患者的自身免疫功能,增强人体对癌症的抵抗能力,特别对胃癌、食道癌、直肠癌、肝癌等消化系统的癌症效果相当明显。

另外能减轻放疗及化疗的毒副作用,促进癌症患者康复。

第五大功效:沙棘对呼吸系统疾病的预防保健作用

沙棘在传统医学理论中就具有止咳平喘、利肺化痰的作用,对慢性咽炎、支气管炎、咽喉肿痛、哮喘、咳嗽多痰等呼吸道系统疾病均有很好作用。

2、沙棘果的副作用

很多人都知道沙棘果营养丰富,功效很多,很希望通过食用沙棘果来补充营养,强身健体,治疗疾病。但是,另一方面,他们又害怕食用沙棘果会有什么副作用。下面,为大家详细地介绍有关沙棘果的副作用的情况。

其实沙棘果并没有什么副作用,但要注意的是,体温热甚者不宜食用沙棘果。也有人说不能杏仁同吃,但没什么证明,仅供参考。

虽然沙棘果没有直接的副作用,但是食用以沙棘果为原料制作的冲剂是有需要注意的地方的。经过研究表明,如果过量服用沙棘颗粒,会出现吐奶、咳嗽和拉肚子。患者应该怎样使用呢?沙棘颗粒的服用方法为口服,一次15克,一日3次。儿童可以每次5-10克服用,一天两到三次即可。患者在服用过程中忌烟、酒及辛辣、香燥、生冷、油腻食物,不宜在服药期间同时服用滋补性中药。服用沙棘颗粒后,支气管扩张、肺脓疡、肺心病、肺结核患者出现咳嗽应去医院就诊。服用沙棘颗粒3天后症状无缓解,应去医院就诊。为了患者朋友的健康,孕妇和糖尿病患者禁止服用沙棘颗粒。

3、吃沙棘果的注意事项

沙棘能够降低胆固醇及血脂,增强血管弹性及降低血压,还具有强力杀菌作用,尤其适用肺,胃部的感染及微生物感染,也能调节血糖,降低糖尿病发作,并减少30%的直肠癌及50%胃癌的发作,还能有效的去除粉刺,降低感染。沙棘的功效和作用非常多,但是吃沙棘的注意事项也别忘了噢。

(1、沙棘不能代替药物。

虽然沙棘具有药用价值,还有抗癌的功效,但是毕竟是一种果实,并不能代替药物直接治疗疾病,而是在治病中起辅助治疗或者改善的作用。因此如果生病了不要认为只吃沙棘就能治病噢,还是需要去医院咨询医生,得到专业有效的治疗。

(2、沙棘不能与碱性物质混置。

沙棘果的功效和作用2 沙棘红果的功效与作用

1、活血化瘀

活血化瘀是沙棘红果最重要的功效,因为人们吃沙棘红骨后能吸收丰富微量元素铁,可增强身体造血功能,而且它能提高人类血小板的活性,可防止血小板聚集成块,对人类经常出现的血栓有一定预防作用,另外人们因外伤导致体内出现淤血时,多吃些沙棘红果也能让淤血消散。

2、保护肝脏

肝脏是人体内最重要的内脏器官,它担负着人体的解毒重任,在日常生活中多吃些沙棘红果能保护肝脏,并能修复受损的干细胞,而且能减少化学物质和药物对人类肝脏的伤害,它能维持人类肝脏健康,防止多种肝病出现。

3、抗氧化

提高人类身体的抗氧化能力,也是沙棘红果的重要功效,因为这种水果中含有丰富的类黄酮和维生素e以及大量不饱和脂肪酸,这些物质被人体吸收后能清除身体内的自由基,并能阻止新的过氧化脂质生成,它能让人类身体保持年轻健康状态,也能提高人体的抗衰老能力。

4、预防癌症

沙棘红果还具有超强的抗癌能力,经常食用能预防一些高发癌症,出现它含有的类黄酮和多糖等物质都是天然的抗癌成分,能防止人体细胞癌变,并能清除身体内的毒素,能阻止人体内致癌物质生成,另外人们吃沙棘红果还能提高身体免疫力,这也是它能预防癌症的重要原因。

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