沙棘籽油的营养成分？

沙棘籽油的营养成分？

沙棘油包含大量维生素，脂肪酸，氨基酸和其他营养物质。已知沙棘油包含106种营养素和其他生物活性化合物，维生素A，C和E，类黄酮，脂肪酸，以及铁，锰和锌等营养素含量极其丰富 。

沙棘油的功效与作用及食用方法是怎样的

1、功效与作用

（1）沙棘油吵携基有降低高血脂、软化血管的功效。因为沙棘油中富含黄铜。这种营养物质，可以降低我们人体内过高的血脂。

（2）沙棘油有防治动脉粥样硬化的形成的功效。因为食用沙棘油可以降低低密度的脂蛋白，升高高密度的脂蛋白;可以清洗我们血管壁内的沉积物，促进新陈代谢。

（3）沙棘油有健脾养胃、消食化滞、疏肝理气的功效。因为沙棘油中富含多种氨基酸、有机酸等营养成分，这些营养成分可以促进胃酸的生物合成，刺激胃液的分泌。因为沙棘油富含多种氨基酸，所以沙棘油还可以对心脑血管起到一个滋养的作用，并且可以调节血升谨压，增强心脏功能，滋补肝肾。

（4）沙棘油还有促进细胞的新陈代谢，保护肝脏，预防肝癌的功效。

2、使用方法

（1）沙棘油可以口服还可以外用的，口服的话，可以每天可以食2-3次，当然这个次数可以根据个人的不同情况来改变每天的食用次数。沙棘油也可以外敷，适量涂在伤口处，起到了对皮肤的消炎作用。

（2）沙棘油具有抗癌的功效，所以当恶性肿瘤化疗前可以服用适量的沙棘油。这样可以有效地减轻抗癌药物对血液的毒性以及消化道的不良反应。

（3）沙棘油适合在化疗前的1-2周服用隐肢，这样效果会更好。因为沙棘油可以促进患者的食欲，提高人体的免疫力。