沙棘对人体具有哪些有益的作用？

沙棘对人体具有哪些有益的作用？

家庭栽一盘沙棘，既可沏药茶，品佳果，春天繁茂盈树，光彩夺目，夏日一派绿荫，纳凉消暑，秋冬一树硕果，观赏价值高。沙棘素有“VC王”之称，每百克鲜果含维生素C600～1300毫克，是藏医、蒙医的传统中药，具有祛病、健脾、化湿、壮阳的作用，中国沙棘熟后不脱落，可挂在树上过冬，但大果沙棘熟后即摘。现代医学表明：沙棘果含多种生物甙类活性物质，长期饮用可软化血管，调整血压，化解脑血栓，防治冠心病，防治高血压比降压药疗效好，无副作用。沙棘果汁含有异鼠李素，w皮素等活性物质，用于治疗气管炎、直肠炎、食管炎、口腔溃疡，总有效率达94%，并有祛痰、止咳、平喘的功效。沙棘老叶200克，与夹竹桃叶1000克、对水10千克煎汁浸泡，可治脚气病，手癣及顽脚癣。沙棘油可增加血管弹性，降血压，每吨售价60万元。

两手搓热后放在双侧肾俞穴，从上往下不停按摩，可达到壮阳健肾功效。也可以对耳廓部位按搓，然后使用食指和大拇指揉出耳廓三分钟，能调节肾功能。每天晚上睡觉前使用热水泡脚时对脚心按摩，一直让局部发热为止。

沙棘可以泡水喝吗 沙棘果泡水的好处

沙棘果的吃法有非常多种，新鲜的沙棘果可以直接吃，晒干还可以做成各种休闲小吃。那么，沙棘可以泡水喝吗？沙棘泡水喝有什么功效？

沙棘可以泡水喝吗

可以泡茶，可以煲汤，可以做成果酱，也可以用家用打浆机加纯净水和蜂蜜制成天然可口的饮品，都是一种很好的健康食品，长期食用会给人们的健康带来意想不到的良效。沙棘干果外观是暗红色果实，果皮干燥，气味具有沙棘特有的果香味，味酸，微甜，具有帮助消化，消除食积的作用，泡水喝能养胃。

沙棘泡水喝的方法

材料：沙棘100克、鸡蛋300克、水1000毫升、冰糖5克。

做法：

1、将沙棘洗干净，把水晾干备用。

2、把鸡蛋打入碗中，均匀备用。

3、在锅中加入适量的水，烧开后放入打匀的鸡蛋，待鸡蛋散开呈蛋花状是放入沙棘。

4、煮5分钟后加入冰糖熬。

5、5分钟后即可饮用。

沙棘泡水喝的功效

沙棘果泡水喝具有帮助消化，消除食积的作用，泡水喝能养胃，长期适量喝没有副作用。

枸杞和沙棘果一起泡水喝，可对机体产生保护作用，可补气强精、抗衰老、止渴暖身、抗肿瘤。沙棘果具有多种医药功能，可活血降压，对心血管系统诸病有显著的治疗作用;也能消喘止咳，可用于治疗慢性气管炎、咳喘等呼吸系统疾病;还能消食健胃，对消化系统疾病有一定疗效。

沙棘的食用方法

沙棘果实除鲜食外，还可加工成果汁、果酒、果酱、果脯、果冻、饮料、保健品等食用。

具体的食用方法：可根据自己的爱好来自己决定，可直接食用，可泡茶饮用，可压榨成果汁饮用，可煲粥食用等等。