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可以拌菜和做沙拉吃
沙棘籽油由沙棘籽经过超临界萃取或亚临界低温萃取得到的棕黄色到棕红色透明油状液体，集沙棘有效成分为一体的高度浓缩物。
国产的好。
沙棘油通常指沙棘果实子或者种子的油，我国产地主要有内蒙古、山西、河北、辽宁、甘肃、新疆、青海等地，工艺技术要比进口更为好，提炼手段为纯手工工艺，更为纯正比进口产品效果更佳。
沙棘籽油对于提高人体免疫力，保护肝脏，美白方面效果明显。沙棘是一种生长在北方干旱高寒地带的植物，生存条件非常恶劣。所以营养价值非常高。
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