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沙棘果冷冻了应该怎么吃呀,一次吃多少,我的果是新鲜的

2023-01-23 05:54:02  来源:网络   热度:

沙棘果冷冻了可以直接伴着白砂糖,自然化开吃就可以。沙棘果并没有严格的食用量的规定,但是因为其中含有较多的酸性物质,食用过多可能会刺激肠胃,引起肠胃不适,所以建议一次不宜食用过多,一次吃100克左右即可。

新鲜的沙棘果,可以泡水喝,也可以在研磨豆浆的时候加进去,沙棘果含有丰富的维生素C、E、A、P、胡萝卜素、儿茶素、香豆素、植物甾醇、黄酮类、脂肪酸(不饱和)、有机酸及人类必需的氨基酸和近20种微量元素。

沙棘果是一种浆果,其中含有较多的水分、糖类物质、蛋白质等成分,所以容易滋生细菌而腐坏变质,而冷冻低温条件可以很好的抑制细菌的滋生及繁殖,延长沙棘果的保存时间。

扩展资料:

沙棘果冷冻保存时,营养成分会有一定的流失,且口感会变差。 沙棘果冷冻可以保存2个月甚至1年的时间。放冷冻保存要注意包裹严密,并与肉类食物分开存放,以免发生串味。

沙棘果鲜果一般只能保存3-7天左右,如果沙棘果的量不是很多的话,建议放冰箱冷藏保存更好。如果沙棘果的量比较大的话,建议放在冷冻保存更好。

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