黑麦仁跟什么搭配煮粥好呢？

一、黑麦仁跟什么搭配煮粥好呢？

. 杂粮粥原料：黑麦仁40克红米40克、糯米30克、小麦仁15克、大枣20克、黑米40克 、莲子30克、云豆20克、燕麦仁15克。

做法：把所备的原料洗净，莲子去皮、去心。将原料放入锅内，加适量清水，置旺火上烧沸后改用文火煮至米烂粥稠即成。

功效：对防治高脂血症、脚气病、便秘、脂肪肝等有较好的食疗作用。评注：此粥色香俱全，可为人体提供多种营养成分，由于粥内品种多，可发挥食物间的营养互补。2. 营养黑五谷粥原料：黑麦仁，黑小米，黑花生，黑小豆，黑芝麻做法：先把原料洗净，泡一晚上。早上食用时放入锅内，置旺火上烧沸后改用文火煮至米烂粥稠，放入冰糖即可出锅。

功效：黑色杂粮富含的营养成分具有很明显的防病、食补，延年益寿等神奇功效。评注：全黑五谷养生粥按科学的黑色杂粮配比组合，营养全面，口味绝佳。，黑色作物产品含有黑色素，具高营养、高滋补、高免疫之功能而身价倍增。

二、红枣和什么搭配吃最好呢？

1.红枣+桂圆

2、红枣+姜

3、红枣+当归

4、红枣+银耳

5、红枣+黑豆

6、红枣+党参

7、红枣+冰糖

8、红枣+枸杞

9、红枣+花生

10、红枣➕首乌

三、吃披萨搭配什么饮料好呢？

.批萨最好的饮品是可乐，最正宗，从批萨来的时候就是配可口可乐。应该是吃的时候汽水的碳酸和奶酪一起的味道很好吧2.如果以肉食材料为主的披萨，最好陪白葡萄酒，如果荤素很均匀的，就喝果汁吧！

3.批萨在国外是快餐类的食物，像我们这边的兰州拉面快递一样（当然也有高级意大利餐厅的gourme pizza），一般的批萨的话大多数人会配啤酒或其他的有汽饮料，是单身人士最喜欢的速食品之一。最典型的是一班男生吃批萨，喝啤酒，看球赛。

4.如果里面是肉类的，一般配红葡萄酒，里面是海鲜类，就配白葡萄酒。或者你喜欢喝汽水也行。

四、红薯和什么搭配吃最好呢？

红薯和肉丝搭配吃最好。

凉薯拌肉丝：

原 料：猪瘦肉100克，红薯250克。

辅 料：黄瓜100克。

调 料：盐，白砂糖，辣椒油，味精。

做 法：

①凉薯去皮洗净，片成薄片，再切成细丝，放盘内。

②嫩黄瓜洗净，切成细丝，放盘内，撒上少许盐，拌匀腌20分钟，滤去渗出的水。

③猪肉洗净，取一小锅适量水，置火上烧开，将肉放入并加适量精盐，加锅盖、煮至断生即可。

④猪肉捞出晾凉，先切成薄片，再切成细丝，放在盘内，加入白糖、辣油拌匀即可。

提 示：补虚养身调理，便秘调理，滋阴调理，气血双补调理。

五、西瓜跟什么水果搭配吃

西瓜跟什么水果搭配吃

水果是我们日常饮食中不可或缺的一部分，它们不仅美味可口，而且富含各种维生素和矿物质，对于保持健康起着重要作用。西瓜作为夏季最受欢迎的水果之一，甜美多汁，清凉解渴，深受人们喜爱。那么，西瓜应该搭配哪些水果一起食用，才能达到更好的营养搭配呢？让我们一起来探讨一下。

1. 西瓜搭配蓝莓

西瓜的甜味和多汁结合蓝莓的清爽和酸甜，既口感丰富又营养均衡。蓝莓含有丰富的花青素和维生素C，有助于提高免疫力，对眼睛健康也非常有益。搭配西瓜一起食用，不仅可以增加口感的层次感，还能让味蕾得到更好的享受。

2. 西瓜搭配菠萝

菠萝的酸甜口感和西瓜清凉爽口的特点相得益彰，一起食用不仅可以增加口感的变化，还有助于促进消化。菠萝含有丰富的蛋白酶，有助于分解食物，促进肠道蠕动，缓解消化不良。搭配西瓜一起食用，不仅美味可口，还有助于保持消化系统的健康。

3. 西瓜搭配草莓

草莓是一种酸甜可口的水果，富含维生素C和抗氧化物质，对于美容养颜有很好的效果。草莓和西瓜一起食用，口感清爽，甜酸交织，不仅可以增加食欲，还能为身体补充丰富的营养物质。尤其适合夏季食用，可以帮助清热解暑，滋润肌肤。

4. 西瓜搭配哈密瓜

哈密瓜和西瓜都是夏季常见的水果，口感清爽甜美，非常适合搭配食用。哈密瓜富含维生素A和维生素C，有助于保护视力，增强皮肤弹性。搭配西瓜一起食用，不仅可以增加口感的层次，还能为身体提供多种营养，有助于滋润肌肤，补充身体所需的营养物质。

5. 西瓜搭配葡萄

葡萄是一种富含多种维生素和矿物质的水果，具有抗氧化和抗衰老的功效。葡萄清爽多汁，口感丰富，和西瓜一起食用不仅可以增加口感的变化，还能让味蕾得到更好的享受。搭配西瓜一起食用，可以增加营养的多样性，让身体获得更全面的营养补充。

6. 西瓜搭配橙子

橙子是富含维生素C的水果之一，对于提高免疫力，保护皮肤有很好的效果。橙子的酸甜口感和西瓜的清凉甜美相得益彰，搭配在一起既美味可口又营养丰富。搭配西瓜一起食用，不仅可以增加口感的多样性，还能为身体提供丰富的维生素和矿物质，有助于保持身体健康。

结语

西瓜作为夏季最受欢迎的水果之一，不仅口感清爽，而且富含多种营养物质，对于身体健康有着很好的功效。搭配适宜的水果一起食用，不仅可以增加口感的层次，还能为身体提供更丰富的营养。在享受美食的同时，也要注意合理搭配，营养均衡，才能让身体保持健康。希望大家在夏季多多品尝西瓜，搭配不同的水果食用，既享受美食，又保持身体健康。

六、鱼跟什么蔬菜最搭配？

空心菜：这种是目前在鱼菜共生模式里种的最多一种菜，这种菜易活、产量高，而且这种菜在水里种出来的口感会比在地里种出来的要好很多。鱼菜共生采用种空心菜，不论是用浮床来种还是用种植床来种都可以所以深得生产者的喜爱。

水芹菜：这也是一种不错的菜（准备地来说是一种野菜），近几年很多地方对这种菜的表现出了很大的兴趣，这种菜本来就是生长在水中或是水沟边的，如果当地喜欢这种菜的话种这种菜也是不错的选择

七、柠檬跟什么水果最搭配？

1.海味和柠檬是不能放在一起吃的，因为，海鲜食物像是虾，海参，海蜇等，都是有非常丰富的蛋白质和钙质的，柠檬是含果酸比较多的水果，如果两样东西一起吃的话，果酸会让蛋白质凝固的，也可以和钙质结合，为一种无法消化的物质，降低食物的营养，导致肠胃的不舒服，牛奶和柠檬也是不能一起吃的，如果牛奶和柠檬一起吃的话，就会影响到肠胃的消化功能。

2.柠檬和鸡肉搭配是非常好的酸味，可以促进到我们的食盐柠檬的清香和烤鸡搭配的话，那么就是会让我们食欲大增。

3.柠檬和芦荟搭配也是很好的，饮用含柠檬汁的酸味饮料可帮助产生唾液,但口腔黏膜破损者,为避免疼痛加剧不适合喝柠檬汁,可直接饮用芦荟加冰糖,因芦荟可抑制炎症、去除疼痛。

4.柠檬和甘蔗汁一起搭配，柠檬汁与蔗汁配用，更能益胃生津、止渴除烦、和胃降逆。对于饮酒过度的情况，积热伤津，心烦口渴，呕哕少食都是有很好的帮助的。

八、月饼最该跟什么搭配？

月饼配红酒是近年来非常流行的一种时尚，从健康的角度来看，红酒中含有多种氨基酸、矿物质和维生素，可以去除月饼的油腻，可以说两者都有益处。咸味月饼如火腿和腌肉可以与清淡和涩涩的红酒搭配来融化油脂。酸梅汤配月饼也可以，酸梅汤能够解油腻。

九、红色跟什么颜色最搭配？

红色搭配黑色，灰色，白色都挺好看的。我个人认为红色搭配黑色更好看些。上衣是红色的，下装配黑色的裤子。这种简单的搭配更显得清爽。颜色的搭配讲究的是简单，协调。颜色搭配一定不能超过三种色调。同时几种颜色颜色都搭在一起，就显得杂乱无章，过于繁琐。

十、红枣跟什么搭配泡茶最？

 红枣，枸杞，水，红糖。

做法1，红枣，枸杞用凉水洗净，温水中泡15-30分钟

2，起锅烧水，烧水时将红枣随意切片，水开后放入红枣，枸杞，小火慢熬20分钟

3，20分钟后加入冰糖（或红糖），熬制10分钟，稍稍放凉即可饮用