饮用绞股蓝需要注意什么？绞股蓝有什么副作用？

一、饮用绞股蓝需要注意什么？绞股蓝有什么副作用？

首先声明，抛开剂量谈毒性属于耍流氓。绞股蓝做为药物使用，按照药典《中华本草》的说法：【性味】味苦；微甘；性凉

【归经】归肺；脾；肾经

【功能主治】清热；补虚；解毒。主体虚乏力；虚劳失精；白细胞减少症；高脂血症；病毒性肝炎；慢性胃肠炎；慢性气管炎

既然有了性味归经，那就会有宜忌。只不过因为没有记载什么情况下服用多少会有毒副作用，于是省略了，所以可以认为是不明。因为性凉，归肺，脾，肾经，因此可以认为是补脾、肺、肾的阴虚。那么是不是说这三脏阳虚的人不能服呢？也是不一定的，因为这也只是一个大概规律，很少有人专门服用绞股蓝一种来治病，养生的。中医那一套高大上的君臣作死（君臣佐使）理论不是我等艹民可以妄议的。所以非要给一个答案就是：“如果按照中医的一般规律，绞股蓝算是上药了，可以放心了（无毒副作用级）”

再从西医的角度：绞股蓝皂苷和人参皂苷的组成成分比较接近，所以绞股蓝的英文叫5-leaf ginseng（五叶参）西医认为“五叶”是正统，（不得不说还是老祖宗精明，卖给老外的都是大路货。）西医对绞股蓝的研究大都基于对绞股蓝皂苷这种有效成分提取物的基础上的。所以现在大家看到的到处做广告的，都来源于西方实验室的小老鼠们的现身说法，跟中药原料绞股蓝都有很大的不同。

“绞股蓝具有降血脂、降血糖、护肝、提高蛋白质合成速率，抗疲劳、抗紧张、抗缺氧、抗寒、增食欲、减肥、增加应急状下血浆ACTH含量，具有明显的抗衰老、抗溃疡、抗癌作用，并有抑制癌细胞增殖和胆结石形成的功效。这些功效都是经过药理实验与临床应用证明了的，应该不会有什么问题了。

上面这段文字，我用了斜体，so it is bull斜体，我只能呵呵而过了。所以关于绞股蓝的作用，正确的回答是：作用很多，因人而异，但是高血脂病人很喜欢。为什么喜欢绞股蓝呢？因为绞股蓝确实开发了降脂药物。而且和青蒿素一样，都是西药！！！所以禁忌是过敏者慎用（然并卵，谁吃谁知道），以及注意药物相互作用（没有说可能和哪些药物起反应，所以然并卵）西药还研究了老鼠的服用致死量：“经口服用10g/kg未见毒性。”不能再多了，请学过数学的同学和我一起算：如果皂苷提取率3%，那么一只50kg的大老鼠，比如1984年和1996年生的，想要吃到中毒自杀，需要吃500g皂苷，对应的绞股蓝叶子就需要吃16.6kg,这种自杀的办法需要多大的勇气啊！！！（基因有差异，也有可能致死量会有较大的不同，但是人1天吃上16.6g，都不会有问题的，这个已经临床验证了）

至于要注意什么，首先就要看你是否把它当成中药养生茶。如果想要治高血脂病，还是吃药比较合适，绞股蓝总苷片并不贵，但是要想治好，那么就别yy了，高血脂不是个能够治好的病，只要没有明显的并发症就万事大吉了。

绞股蓝如果当成中药养生茶，那么这个高血脂世界就丰富多彩了。

首先，你要会搭配，虽然没有什么禁忌，但是却有最佳CP一说，比如和青钱柳搭配调血糖，和杜仲一起调血脂，和罗布麻一起调血压，还可以加一些小配角，比如山楂、苦荞、菊花、枸杞等，这些验方还是比较有效的

其次水温的问题，80°C以下才是正确的办法：水温太高，有效成分被破坏的速度会更快，绞股蓝做为中药不能只考虑皂苷，还有其他的植物有效成分，他们当中有一些热稳定性也不好的：在高温下容易水解，或者氧化速度加快。当然温度也不要太低，这样皂苷和其他水溶性有效成分的溶解度会下降，买个温度计量量比较好。

至于胃肠不好的问题，可以少泡水，泡浓一点，绞股蓝喝完之后胃比较舒服。绞股蓝有一些用于胃溃疡，胃粘膜破损的人士康复的实例，

最后是服用量，刚才说了喝16.6g没有问题，那么喝多少是上限呢？答案是，喝到吐为止。绞股蓝是苦的，人类天生不喜欢苦的食物，这是自然选择的结果，味道越苦，可能意味着毒性越大（现代人正是根据这个不靠谱的基因表达而生存下来的）

如果您在喝绞股蓝的时候发现了什么新的奇效，别忘了告诉我，集齐10000个不同大老鼠的服用体验，我就能够开个绞股蓝应用大趴了！

二、沙棘干果的副作用

沙棘是一种具有丰富营养价值的水果，而沙棘干果则是将沙棘果实经过干燥而制成的食品。沙棘干果不仅具有特殊口感，还富含各种维生素和矿物质，被广大人们普遍喜爱。

然而，虽然沙棘干果有很多好处，但我们也需要注意一些副作用。尤其是一些特定人群，在食用沙棘干果时需要谨慎。接下来，我们将探讨一些可能的沙棘干果的副作用。

胃肠不适

一些人在食用沙棘干果后可能会出现胃肠不适的症状，例如腹胀、腹泻、胃痛等。这主要是因为沙棘干果中富含的纤维素和果酸刺激了胃肠道，导致不适。如果你已经有胃肠道问题或消化不良的历史，建议在食用沙棘干果前先咨询医生。

过敏反应

沙棘干果中含有一些过敏原，可能引起过敏反应。常见的过敏症状包括皮肤刺痒、红肿、呼吸困难等。如果你有花粉过敏、果实过敏或其它食物过敏的病史，建议避免食用沙棘干果，以免引起过敏反应。

药物相互作用

沙棘干果中含有丰富的营养成分和活性物质，可能与某些药物发生相互作用。例如，沙棘干果中含有大量维生素C，如果与某些药物一同服用，可能影响药物的吸收和代谢过程。因此，如果你正在服用药物，特别是抗凝血药物、免疫抑制剂等，建议在食用沙棘干果前咨询医生。

血压影响

沙棘干果含有丰富的抗氧化物质和维生素C，对心血管系统有一定保护作用。然而，由于其高含量的维生素C，过量食用沙棘干果可能会导致血压升高。因此，如果你有高血压或心血管问题，建议适量食用沙棘干果，不要过量摄入。

血糖控制

沙棘干果中含有一定量的糖分，如果你是糖尿病患者或需要控制血糖的人群，建议适量食用沙棘干果，并在饮食中注意总体的糖分摄入。此外，沙棘干果中富含的纤维素也有助于稳定血糖水平。

儿童和孕妇

沙棘干果对于儿童和孕妇来说可能不适宜。儿童的消化系统较为脆弱，容易引发食物过敏和胃肠不适。孕妇则需要注意添加沙棘干果时的摄入量，避免过量影响胎儿的发育。对于这两个特定人群，建议在食用沙棘干果前咨询医生。

总结

沙棘干果作为一种美味和营养丰富的水果，具有很多好处。然而，对于一些特定人群来说，食用沙棘干果时需要谨慎，并注意可能的副作用。胃肠不适、过敏反应、药物相互作用、血压影响、血糖控制以及儿童和孕妇等特定人群都需要根据个人情况来判断是否适宜食用沙棘干果。

三、绞股蓝总苷片有哪些副作用？

绞股蓝总苷片属于中成药，它的主要成分为绞股蓝总苷，还有一些辅料，例如糊精、乳糖。它的不良反应相对来说发生率低，但是并不代表此药物不会发生不良反应。第一，药物成分里面含有乳糖，因此可能会造成血糖的升高，糖尿病病人一定要在医师指导下应用。第二，有些患者胃肠道比较脆弱，服用一些中成药物包括此药物会对胃肠道产生刺激作用，表现为腹泻、腹痛这些症状，都可以认为这是不良反应的一种表现。第三，对于过敏体质的患者，尤其是服用中成药之后，会出现一系列的过敏反应，例如皮疹，皮肤发红，红肿瘙痒等等，这也是药物不良反应的表现之一。总之，中成药物也是有它的不良反应的，作为患者，为了有效地避免不良反应，一定要在中医理论指导下应用中成药物,另外要完全依照药品说明书推荐的剂量来服用。

四、沙棘原浆的作用与副作用

沙棘原浆的作用与副作用

沙棘原浆是一种天然的营养补充品，它被广泛认为具有丰富的维生素和抗氧化剂，对人体非常有益。

沙棘原浆的主要作用如下：

1. 提高免疫力

沙棘原浆含有丰富的维生素C和维生素E，这些维生素对增强免疫力非常重要。它们可以帮助身体抵抗疾病和感染，保持身体的健康状况。

2. 促进消化

沙棘原浆含有丰富的膳食纤维，可以帮助促进消化系统的正常运作。它有助于防止便秘，保持肠道的健康。

3. 改善眼睛健康

沙棘原浆富含维生素A和类胡萝卜素，对眼睛的健康非常有益。它们可以帮助预防眼睛疾病，如夜盲症和白内障。

4. 保护肝脏

沙棘原浆中的抗氧化剂可以帮助减轻肝脏的负担，保护肝脏免受损害。它还可以帮助肝脏排毒，保持肝功能的正常运作。

5. 改善心血管健康

沙棘原浆富含类黄酮和纤维素，这些成分对心血管健康非常重要。它们可以帮助降低胆固醇水平，减少动脉硬化的风险。

虽然沙棘原浆有很多好处，但我们也需要注意它的副作用：

1. 过量摄入可能引起腹泻

沙棘原浆含有丰富的膳食纤维，过量摄入可能导致腹泻。因此，在食用沙棘原浆时应适量控制。

2. 对某些人可能引起过敏反应

虽然沙棘原浆是天然的食物，但对某些人来说可能仍然存在过敏反应的风险。如果您曾经对沙棘原浆或其他水果过敏，应谨慎食用。如果出现过敏症状，请立即停止食用并咨询医生。

3. 可能影响血压

沙棘原浆中含有一些酸性成分，可能对血压产生一定的影响。因此，如果您患有高血压或低血压，请在食用沙棘原浆前咨询医生的建议。

4. 饮用方式不当可能导致牙齿损伤

沙棘原浆酸味较重，如果直接饮用可能对牙齿产生一定的损伤。建议将沙棘原浆稀释后饮用，或者使用吸管等方式减少对牙齿的直接接触。

总的来说，沙棘原浆作为一种天然的补充品，具有许多对人体有益的作用。然而，对于每个人来说，食用沙棘原浆前都应注意剂量和个人过敏情况，以避免可能的副作用。如有任何疑问，请咨询专业医生的建议。

五、沙棘的副作用有哪些，沙棘的对人体有哪些功效？

虽然沙棘没有直接的副作用，但是食用以沙棘为原料制作的冲剂是有需要注意的地方的。经过研究表明，如果过量服用沙棘颗粒，会出现吐奶、咳嗽和拉肚子。沙棘果实入药具有止咳化痰、健胃消食、活血散瘀之功效。现代医学研究，沙棘可降低胆固醇，缓解心绞痛发作，还有防治冠状动脉粥样硬化性心脏病的作用。

六、绞股蓝须和绞股蓝叶的区别？

绞股蓝有四种：三叶绞股蓝，五叶绞股蓝，七叶绞股蓝，龙须绞股蓝。叶片绞股蓝是由绞股蓝后面的叶子制成的，龙须绞股蓝是由绞股蓝最前面的嫩须制成的。

绞股蓝全草都可以入药，但嫩叶子的功效成分含量比根，茎高，药用价值最高，应用也最为广泛。

七、绞股蓝和银杏叶能喝吗？有什么副作用吗？

绞股蓝和银杏叶能喝的，没有什么副作用，能够预防和治疗三高，起到降三高的功效。具有清热解毒，补虚，清热，解毒的功效。能缓解体虚乏力，虚劳失精，病毒性肝炎，慢性胃肠炎，慢性气管炎等症状等。

八、绞股蓝茶的喝法，绞股蓝怎么喝才好？

1，绞股蓝中有一种成分叫做皂苷。这也是较为宝贵一种成分。既然较为宝贵，那自然不能浪费了，皂苷是可溶于水的，记住，这里所说的是“可溶于”而绞股蓝中皂苷易溶于水还需要高温，因此绞股蓝泡茶要高温下才容易分解这种宝贵的化合物。,

2，同时，如果第一泡使用热水冲泡就千万不要倒了，也就是许多人都喜欢的洗茶，用绞股蓝泡水是不可取的。及时洗茶也要用冷水洗茶，避免绞股蓝中的皂苷流失。

3，至于比例，许多人都在纠结1:60到70是一个什么样的概念，难道还需要称量绞股蓝,？显然，这是不现实的。其实，1:60到70.也就是比平时泡茶用的茶稍微多一点，因为绞股蓝是比较轻的。

4，绞股蓝由于其宝贵，而且成分多次反复冲泡都是有作用的。所以绞股蓝可以冲泡四次，当我们冲泡一次就倒了是不可取的。

九、绞股蓝的正宗做法？

1，对绞股蓝进行芽尖、须分选(或茎叶混合加工)，并除杂。

2，用水洗净，薄摊晾干后备用

3，加工大批量产品可用机械。小批量加工可用木制蒸笼，用100℃左右的水蒸气蒸30秒钟。

4，放入预热至300℃的铁锅中炒3分钟，如锅温只有200℃，则要炒1小时，边炒边搅拌，避免受热不匀。

 5，再次筛选，薄摊于烘盘内，放入烘房或干燥器，用65℃左右进行干燥，切莫自然干燥，以免影响绞股蓝茶的品质。

6，最后是第三次筛选。选优质的。

十、绞股蓝开花的图片？

茎细弱，具分枝，具纵棱及槽，无毛或疏被短柔毛。叶膜质或纸质，鸟足状，小叶片卵状长圆形或披针形，侧生小较小，先端急尖或短渐尖。

花雌雄异株。雄花圆锥花序，花序轴纤细，多分枝，米，分枝广展，有时基部具小叶，被短柔毛；花梗丝状，长1-4毫米。

果实肉质不裂，球形，成熟后黑色，光滑无毛，种子卵状心形，径约4毫米，灰褐色或深褐色，顶端钝，基部心形，压扁。花期3-11月，果期4-12月。