沙棘汁做什么好吃？
2024-07-14 04:44:54 来源：网络
热度： ℃
材料：
干沙棘果10g、苹果2个、雪梨3个、芒果核5g、大枣2枚（3~4人量）。
烹调方法：
1.沙棘果、芒果核冲洗；
2.苹果、雪梨洗净，削皮、切块并去核。
3.锅内加水1500ml，加入水果、芒果核、大枣，武火煮沸后改文火煮约30分钟，加入沙棘煮5~10分钟即可，视个人口味是否加蜂蜜，喝水吃渣。
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