中药排湿气？

一、中药排湿气？

中药排湿是一种非常好的排湿气方法，在阴雨天会积累大量的湿气，而三伏天则是排湿的最好的时间，可以使用红豆薏米等中药食材，同时茯苓和芡实也是排湿的佳品，可以用红豆，薏米，茯苓以及芡实，同时煮粥，每日喝一碗，就可以帮助排出湿气。还应该加强运动，使汗液将湿气带出体外。

二、怎么排人体湿气？

说个简单专业又见效非常快的方法，直接去药店买几瓶控制体重的茯湿膏喝

湿气油腻肥胖等问题一去一个准。

不仅肚子会快速变平，全身都会很均匀的瘦下来。而且对于湿气引起的口臭，头油，小肚子肥大，排便困难、水肿....它都有用！

适用于90%以上全身肥胖的年轻人！

一直反复长肉，体重减不下来的，都是可以试试这个方法，我就是用它四个月瘦了39斤

你腿粗腰肥屁股大，都是因为体内湿气太严重了！！！

简单的来说，湿气就像一根棍子，横在消化代谢中间，造成体内气血循环不好，新陈代谢变慢，同体内的湿气凝滞代谢物排泄不出，人就像发面一样开始浮肿发胖。不仅肚子会变大，长此以往还会引起口干口苦，头油乏力没精神等一系列的并发症状

我们导师说过，这时候一般人发胖的第一反应先节食或者运动，其实都是错误的，没找对原因，湿气重的情况下运动和节食也没用，代谢上不去更别提消耗了，费力还看不到结果

你想要改善各种不适！！你想要彻底改变体重减不下来的情况！！ 首先第一步不是用那些乱七八糟又伤身体的瘦身方法亦或产品......

而是要针对性的先将湿气拔除！！

我们专业课上经常会拿茯苓芡实砂仁.....等等排湿散热去邪气的中草剂举例

√一排：排出腿、腹堆积的湿气消除水肿 √二清：清理肠道、润肠提高代谢速率 √三减：排湿气，提高代谢加快脂肪消耗

湿气排出肠胃健康，就不会体重反复 减不下去

这是目前最安全稳妥的方法，最大的好处就是这种中草配方是从根源上入手...去除湿气，消除水肿，提高代谢，加快身体运转的。虽然时间长了一点，但是一旦瘦下来，就不会那么容易复胖反弹，还能让脾胃更健康

我之前湿气重，体重减不下来的时候，就一直在服用这种除湿的中草膏。

选它的原因在于：

它是一个自古流传的配方，还是国药集团生产

源自宋代《太平局方》中的“参苓白术散”，以茯苓芡实砂仁....等等中草剂为基础，按照《神农白草经》“君臣佐使”理论升级“参苓白术散“配方增减配比的8味祛湿中草本

在去除湿气的同时，又能促进代谢、加快人体的脂肪加速分解。

一去一减，这样再顽固的体重，使用这个流程减的也是极快极稳的。

实不相瞒，我自己作为反面教材，从高中开始暴饮暴食，后来到了南方上学湿气进一步加重，体重一度飙到180

腿粗腰肥肚大如鼓，试过很多种方法都没用。还是上了大学选到这个专业，了解到肥胖反复减不下几乎都是湿气重原因导致的。

以此为方向.....从根源上入手。 稍加点运动 我4个月就瘦了39斤！

基本上第七天，拉粑粑困难黏腻的情况就会改善，睡觉头脑昏沉减轻

第十天的时候，口干口苦、舌苔黄腻 脸发油 也开始慢慢缓解

如果能坚持到一个月，身上水肿不消 身体湿胖 腿粗 大肚腩 游泳圈...都会有不同程度的变化

口说无凭，直接给大家上图看下：

这是我最胖的时候，体重180，整个又胖又没精神，还油油腻腻的 头发乱糟糟的像个鸡窝，肚子尤其大

但是喝完去湿剂4个月之后，

肚子小了、腿细了、睡觉昏沉的情况也改善了很多，整个人的精神状态特别好，体重直接从180斤降到了141

穿衣变得有型 油腻感完全消失

肚子的变化是最明显的

其次是腿

我认为它和我之前用过的瘦身产品不同点是，

它是健康角度出发的，首先第一点就是；瘦下来了，没有任何不适，并且身体脾胃消化各器官都变得更加健康。

（之前用的那种瘦身产品，很多都是靠拉肚子、强行排出身体水分，最多瘦个2~3斤就反复。还搞坏了肠胃给消化增添更多负担，体重不减反增）

我一共服用了3个周期，现在就算偶尔大吃大喝也没有体重暴增，身材走样的情况发生。

体重半年没有大涨过

经常去看湿气的应该知道这个安徽国药集团生产的中草去湿饮

外地朋友线下可能买不到，药企产品需要严格检测才能出售，网上假货很多，我的建议是大家先去官网看一眼，就这个：

相对是靠谱安全的，如果坚持2~3个周期，将体重控制在自己的理想状态下，且没有什么并发的情况下，基本就没啥事了。

加更：

其一：本篇文章仅是本人好物分享，不涉及任何利益问题，只想给像曾经的我一样体重减不下又茫然的肥胖人士一条思路。

其二：在选择产品时，安全，安全是最重要的，减重一定要在保证安全的情况下进行，身体健康是最重要的

其三：提示一下，一定不要滥用产品!!市场很多瘦身产品都是内含拉肚子成分的，一旦服用体重反复事小，导致出现严重肠胃问题，老了后悔都来不及，这可不是我在危言耸听。

三、身体里湿气重怎样排湿气？

身体里面的湿气一般需要健脾除湿和温化寒湿为主。所以在临床上一般要注意健脾除湿和温阳化湿为主。可以用一些，比如薏仁，茯苓，党参，黄芪，砂仁，扁豆，干姜，附子等治疗。中成药方有藿香正气散加减治疗，另外，还要还可以用针灸，艾灸，拔火罐，辅助治疗。

四、体内湿气重，应该如何排湿气？

身体湿气比较重者，则会引起身体的不适，如头晕昏重，胸闷不欲食，无力酸懒，恶性欲吐，腹胀、腹泻等，或是有全身与下肢水肿的症状表现。对于这样的病症需要选择祛湿的办法进行治疗，可以选择中药制剂进行调理，或是选择一些具有利湿化湿作用的食物进行调理。

五、排湿气的方法？

人体水分过多是脾虚湿盛的表现。一般来说，它会感到疲倦、懒惰和沉重。为了快速祛湿，最好就医，因为中医强调辨证治疗。除去体内的水分，实际上我们经常吃的许多食物都可以起到一定的作用。例如，薏苡仁性质温和甜美，耐寒，有利于消肿、清热、排脓。红豆质温和，酸甜可口，具有健脾止泻、利尿消肿的功效。薏苡仁和红豆在水中煮熟后食用。

六、喝什么排湿气？

使用薏米和赤小豆煮水喝有利于祛湿，不要吃生冷和刺激性的食物，油腻的食物也不能吃，不要暴饮暴食，适当的增加体育运动，多出出汗可以去除湿气，多喝温开水促进身体的代谢，饮食的口味清淡，多吃高蛋白和高维生素的食物补充营养，增加身体抵抗力。

七、喝茶排湿气吗？

一般情况下，喝茶可以在一定程度上去除体内的湿气。具体分析如下：

茶中含有茶多酚、维生素、微量元素等营养物质，具有清头目、除烦渴、消食、化痰的功效。体内有湿气一般可以分为外湿和内湿，外湿一般是指患者长期居住在比较潮湿的环境中，外部的湿气进入人体，形成湿气。内湿一般是脾胃虚弱或其他弱症引起的，也会出现体内湿气比较重的情况

八、排湿气的茶？

     排湿气的茶有冬瓜荷叶茶、红豆薏米芡实茶、陈皮茯苓茶等，对于祛湿有一定作用，但是不能替代药物起到治疗作用。

1.红豆薏米芡实茶：红豆可以理气活血，清热解毒（清除体内热毒邪气）；薏米能利水泻湿；芡实可以补脾止泻、除湿止带，这三种中药代茶饮，可以辅助排出体内湿气，湿气重表现为舌体大，有齿痕，小便不利（小便不顺畅），下肢浮肿等症状的患者可以饮用。

2.冬瓜荷叶茶：冬瓜能够运化湿气，可以祛湿利尿；荷叶能消暑除湿。冬瓜荷叶茶能祛湿利尿，对于小便不利，浮肿，肥胖人群可以帮助排出体内的湿气。

3.陈皮茯苓茶：陈皮能健脾燥湿（强健脾脏，祛除湿邪），茯苓健脾利湿，两者共用代茶饮服用，能够起到健脾除湿利水的功效，对于脾虚湿盛患者的大便泄泻，脘腹（腹部）胀满等症状有辅助治疗作用。

对于中药代茶饮，有一定祛湿功效，但是不能替代药物起到治疗作用，注意体内没有湿气的患者不建议饮用上述几种代茶饮。

九、怎么排湿气、寒气？

很高兴回答

中医讲湿气、寒气是导致人体疾病的两种常见因素，人存在于自然界中，自然界有风寒暑湿燥火，那么人就要面临这六种邪气的侵袭，六种邪气避之不及或超过了人体承受的范围则会引起疾病的发生。

寒邪、湿邪多从两点产生。外因：多自然界寒邪、湿邪直中人体，如居住环境过度潮湿，寒冷，好冷饮冰凉，导致这两种邪气直接侵入人体。内因：寒邪多因体内阳气亏虚，湿邪多因脏腑功能失调，水液代谢障碍所致。

寒邪的去除我们需要根据形成原因不同而综合解决，因寒邪直中则需要避寒，因贪凉好冷导致则需要忌口。而阳气亏虚所导致的也需要补充阳气。常用去除寒邪的方法：

1、艾灸

寒邪的去除艾灸可作为首先，无论寒邪直中的实寒，还是阳气亏虚的虚寒，艾灸都可以温经散寒，去除人体寒邪。常选择灸背部督脉上的穴位，如命门、肾俞、脾俞、腰阳关等。

2、晒背、运动

运动作为最基础最简单的散寒方法绝大多数人都可以使用，运动可以鼓动气血，补充阳气，阳气充足也可以散寒。而背部为督脉，督脉为阳脉之海，晒背可以驱寒。

外来湿邪需要散，内生之湿需要运，所以因居住环境过度潮湿导致湿气则需要通过调整居住环境。而内生之湿也需要通过调理脏腑。

1、健脾化湿法

湿邪的形成和脾的功能失常关系密切，脾主运化，运化水湿，脾虚水液代谢障碍则成湿，所以健脾是祛湿的第一要务。可以选择用四君子丸，参苓白术散，健脾丸，香砂六君丸等。

2、温阳化湿法

阳气充足对于湿邪可以温散，阳气亏虚则水液蒸熏障碍，所以温阳对于湿邪的去除也很重要尤其肾阳。可以选择八味地黄丸，桂附理中丸，金匮肾气丸，济生肾气丸等。

十、排湿气到底排的是什么？

我是一位相信袪湿养生的人。我个人认为排湿有两种作用，一是提高身体的运化能力，排水排便通畅了。这是调理人体自身机能；二是调节阴阳平衡。要达到的理想健康袪湿效果，首先健脾胃，改善脾脏阳虚。