沙棘果含维C吗？
沙棘果含维C吗？
含量一般为600-1294mg/100g，比大部分的水果含量都高，能够及时补充体内所需的营养，而且还能够起到美容养颜的效果。
沙棘当中包含多种营养物质，尤其维生素含量比较丰富，比如维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素K、维生素C等，同时还包含一些对身体有益的活性物质，其中有46种生物活性物质。适当吃一些能够及时补充体内所需的维生素，而且还能够达到调节皮肤色素的代谢，也能够刺激皮肤内的胶原蛋白生成，从而达到滋润皮肤的效果。还能够达到增强自身免疫力的效果，对于自身的健康有好处。
沙棘果中是含维C的，沙棘果中富含丰富的维生素C以及其他的维生素以及各种的矿物质，是比较有营养的水果之一，富含多种的维生素以及矿物质。
沙棘的作用和功效，能帮助排毒吗
沙棘营养丰富，具有抗疲劳和增强机体活力阻断因肌肤内物质过氧化产生的自由基等作用，无排毒功效。
沙棘果实营养丰富，据测定其果实中含有多种维生素、脂肪酸、微量元素、亚油素、沙棘黄酮、超氧化物等活性物质和人体所需的各种氨基酸。其中维生素C含量极高。
沙棘油中含有206种对人体有益的活性物质，其中有46种生物活性物质，含有大量的维生素E、维生素A、黄酮等，具有抗疲劳和增强机体活力及抗癌等特殊药理性能，具有保护和加速修复胃黏膜。
其中含有多种维生素、脂肪酸、微量元素、VE等营养成分，并且高温萃取的沙棘果素中SOD含量每毫升可达到5623.0个酶单位，其含量是人参的6倍之多，它可以阻断因肌肤内物质过氧化产生的自由基，组织肌肤的过早老化，修复受损细胞组织，促进组织再生和上皮组织愈合。
扩展资料：
注意：
1、沙棘对土壤的要求并不严格，一般的种植地都是可以用于种植沙棘的；但是我们下选择种植地的时候，还需要考虑到土壤的通透性，最好是不要选择土壤粘性过重的地块种植。还有就是沙棘虽然具有耐盐碱的特点，但重盐碱地还是不怎么适合沙棘生存的。
2、沙棘具有耐旱的特点，但它对水分还是有一定的要求的。一般情况下，种植地的降雨量至少要达到四百毫米以上，如果降雨不足的话，种植的沙棘还是会受到影响。当然如果降雨不足，那么就需要选择在靠近水源的地区种植，这样是可以的。还有一点就是要注意，种植地中不能出现积水，否则很容易出现烂根会引发其他的病害。
参考资料来源：百度百科――沙棘
沙棘是日常生活中常见的水果，沙棘的果实酸甜，可以直接食用，也可以做果冻，果酱，食用沙棘有明显的抗氧化作用，还能对抗化学性肝损伤，有较好的排毒，保肝护肝的作用。食用沙棘能够增强机体免疫力，能够提高身体在低温环境下的耐寒能力和耐缺氧能力，有一定的排毒，抗肿瘤作用，还能用于缓解消化不良，食积腹痛，胃炎，肠炎等。
沙棘排湿排毒：
1、沙棘排湿，不只是排湿气，还有人体的风、寒、暑、热、燥，通过汗液这个载体，将六邪与毒素代谢出体外，代谢出的体液会呈现出各种颜色，一句中医五脏五色原理，进行对比，即可了解身体各个脏腑器官的健康状况。有效预防疾病发生；
2、在排的过程中，身体各种反应都有，根据体质的不同会出现不同程度冷，热，辣，麻等感觉。如体寒的人会感觉冷、身体有炎症的人会感觉辣等；
3、沙棘排湿是通过经络导入人体所需要的营养，体统细胞能量，激发细胞活力，达到疏通经络、运行气血。通过自身气血运行把积压体内多年的风寒，湿邪，燥还有五脏六腑深层的毒素通过皮肤最大的排污口，借由汗液这个介质排出体外，是唯一一种从根本上祛除湿气的
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沙棘：是一种落叶性灌木，其特性是耐旱、抗风沙，可以在盐碱化土地上生存沙棘为胡颓子科沙棘属植物，沙棘果实中维生素C含量高，素有维生素C之王的美称，沙棘为药食同源植物。
沙棘颗粒的功效有:
1.提高免疫力：沙棘果实有明显的增强机体免疫力，能够提高身体在低温环境下的耐寒能力和耐缺氧能力。其沙棘籽油能够全面的增强机体活力，有一定的抗辐射损伤和抗肿瘤作用。
2.保护心脏：沙棘可以降低血清总胆固醇，升高血清高密度脂蛋白胆固醇和肝脏总胆固醇，缓解心绞痛发作，有防治冠状动脉粥样硬化性心脏病的作用。
3.止咳平喘：沙棘有明显的祛痰、镇咳平喘的作用，可以用于治疗慢性气管炎
4.健脾消食：沙棘可以健脾消食，适用于缓解消化不良、食积腹痛，胃炎、肠炎以及胃和十二指肠溃疡等消化系统不受症状。
5.活血化瘀：沙棘果实的汁对造血细胞有促进作用，其沙棘籽油口服对血小板聚集有抑制作用，同时中医也认为沙棘可以活血散淤，适用于跌打损伤、皮下出血以及女性月经不调有一定的调节作用。
6.保护肝脏：沙棘籽油能够明显的对抗化学性肝损伤，有较好的护肝保肝作用。
7.抗氧化：沙棘籽油与维生素E的作用相似，对高脂血清损伤的血管平滑肌细胞有保护作用，能够明显的降低高脂损伤平滑肌细胞内增高的脂质过氧化物的含量，并能够明显升高超氧化物歧化酶的活性，能够减轻高脂血清对细胞膜的损伤，保护并促进细胞的健康生长，有明显的抗氧化作用。
8.排毒养颜：沙棘富含维生素，其能排除体内多余毒素。
市面上卖的沙棘颗粒不多，我只吃过多维尔牌的沙棘颗粒，望采纳！
沙棘是植物沙棘的干燥成熟果实，具有健脾消食、止咳化痰、活血祛瘀的功效。临床主要用于治疗身体出现的脾胃功能虚弱以及咳嗽、咳痰等临床表现症状。另外，经常食用沙棘，对肝脏有良好的保护和促进肝功能代谢作用，减少肝功能造成损伤，对于改善肝功能、抗肝硬化、抗脂肪肝都良好的作用。沙棘含有丰富的维生素以及多种纤维素，对于癌变组织有明显的抗癌活性和抗癌作用，对体内的癌细胞有一定抑制和杀伤作用。沙棘对免疫力低下以及皮肤美容、神经衰弱，都有良好的调理和治疗作用。
