欧洲有荔枝吗？

一、欧洲有荔枝吗？

荔枝主要分布在北半球的北纬10度-30度地区和南半球的南纬10度-30度地区，包括亚洲、非洲、大洋洲、美洲和欧洲共35个国家。

北半球的亚洲栽培荔枝的国家有15个，包括中国、印度、越南、泰国、盂加拉国、尼泊尔、巴基斯坦、斯里兰卡、缅甸、柬埔寨、老挝、马来西亚、菲律宾、印度尼西亚和以色列。

除亚洲外，北半球的美洲荔枝虽然产量不多，但分布也较广泛．包括中南美洲的古巴、洪都拉斯、渡多黎各、特立尼达、多巴哥、巴拿马、巴西、北美洲的美国、墨西哥。

南半球的非洲，荔枝分布也较广，包括马达加斯加、毛里求斯、南非、留尼汪、加蓬、刚果。

另外，南半球的澳太利亚、新西兰，欧洲西班牙和法国也有荔枝的种植。荔枝出国后先到了南亚，然后是澳洲，最后才去到美洲、非洲、欧洲等国。

二、孕期吃荔枝好不好？

可以，但不能过量。怀孕初期，不易吃活血的食物（红枣、荔枝），会造成流产；中期可以少量的食用，后期也不能吃会造成早产。其实怀孕时的衣食住行可以从妈妈那里得到很好的了解，毕竟长辈是最好的老师。医生的话只可以参照，不能完全听从！ 不到0.001毫克重的受精卵在9个月的时间里长成3500克重的胎儿，所需要的营养全部来自孕妇。因此，保证母体有良好的营养摄入，才能为婴儿创造一个最佳的生活环境。 一、整个孕期母亲体重会增加9—15公斤，因此孕妇的食量摄入要比平时约增加10—20%。对早孕反应引起的恶心、呕吐，可以少食多餐，饮食宜清淡。可吃些酸枣、桔子等酸味水果，而不宜吃腌菜之类。 二、孕期中间3个月，胎儿每天增重10克，孕妇食量应有所增加。因为子宫胀大压迫肠道，容易造成便秘，孕妇宜多吃蔬菜，多饮水。 三、在孕期最后3个月内，胎儿增重一倍，大脑细胞激增，是孕妇营养的关键阶段，要注意数量充足、合理均衡的膳食。 四、在孕期中后期每天平均膳食要额外增加9克优质蛋白，相当于吃300克牛奶，二只鸡蛋或50克瘦肉，如果是植物性蛋白则要多吃15克，相当于200克豆腐或大米。 五、孕期血容量猛增30%，需要700毫克铁来制造红血球，每天的需要量是平时的三四倍，宜多吃瘦肉、禽、鱼等动物性食物。每周吃二三次猪肝，必要时可服用铁剂，但不宜饮茶。 六、如果孕妇乳制品吃得不够多，宜服用钙片，并多晒太阳。 七、供给充足的维生素，每天要进食500至700克蔬菜，最好中、晚餐后吃一份水果。 八、控制食盐用量，菜不要太咸，对下肢浮肿的孕妇，更要注意。

三、孕妇可以吃荔枝吗？

医生说是可以吃的，不过，如果真的很想吃荔枝的话,可以配合着西瓜一起吃。 吃荔枝爱上火，可不要多吃哦。

怀孕初期，不易吃活血的食物（红枣、荔枝），会造成流产；中期可以少量的食用，后期也不能吃会造成早产。

四、孕期能吃荔枝吗？

孕妇尽量不要多吃荔枝。   

首先，荔枝火大，怀孕期间尽量少吃容易上火的东西，孕妇本来就容易代谢不畅，所以还是吃点温和一点的东西为好。   

其次，荔枝含糖份很高，对于孕妇来说要防止糖尿病。   

当然，如果实在是太喜欢吃了，就稍微吃一点，解解馋吧，但不宜多吃，毕竟吃荔枝的好处有限，能忍的话还是忍一下吧。

五、荔枝孕妇能吃吗

孕妇是可以吃荔枝的。但是要注意：荔枝为温性食物，长期大量的使用，易引起上火，因此孕妇吃荔枝要适量。荔枝含丰富的糖分妊娠糖尿病患者禁止应用。阴虚火旺或阳亢孕妇不要吃，以免加重阴虚或阳亢。

六、怀孕可不可以吃荔枝吗？

荔枝味甘、酸、性温，入心、脾、肝经，浑身是宝。果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效。核具有理气、散结、止痛的功效，可止呃逆，止腹泻，是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品，同时有补脑健身，开胃益脾，有促进食欲之功效。因此可见，孕妇是可以吃荔枝，最好是在饭后半小时再吃，孕妇吃荔枝有以下好处：

1、荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质，孕妇吃荔枝有助于增强机体免疫功能，提高抗病能力；

2、 荔枝所含丰富的糖分具有补充能量，增加营养的作用，研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用。孕妇吃荔枝能明显改善失眠、健忘、神疲等症；

3、荔枝拥有丰富的维生素，孕妇吃荔枝可促进微细血管的血液循环，防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑；

4、从中医的角度讲，荔枝果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效。

不过，要知道的是，荔枝为温性食物，长期大量的使用，易引起上火，因此孕妇吃荔枝要适量。荔枝含丰富的糖分妊娠糖尿病患者禁止应用，否则会引起高血糖，这样就容易导致胎儿巨大，体重可达4千克甚至更多，容易并发难产、滞产、死产、产后出血及感染等。

此外，原本有溃疡性结肠炎、荔枝过敏、热性便秘和痤疮、上呼吸道感染和咽喉炎、牙龈肿痛、糖尿病的患者吃荔枝要相当谨慎。阴虚火旺或阳亢的孕妇不要吃，以免加重阴虚或阳亢所致的咽喉干疼、牙龈肿痛、鼻出血等。