谁有丽旭和hurny个人档案哦？

谁有丽旭和hurny个人档案哦？

姓名：金厉旭 性别：男《狼的诱惑》

英文名：Kim Ryeo Wook 艺名：厉旭 韩文名：김려욱 日文名：リョウク 生日：1987年6月21日 官方身高：173CM 体重：58KG 出生地：韩国 仁川 富平区(在至亲笔记里提到过） 星座：双子座 血型：O型 队中职务：主唱 兴趣&爱好:作曲、玩电脑、唱歌、做饭（被称为SJ中的料理王~） 特长：唱歌、作曲、钢琴演奏 ，做饭 耳钉：左3右2（二辑时的造型） 最喜欢的艺人：BADA (SES成员） 昵称：小萌（可爱的意思）、小旭、65（韩文名的谐音）、巧克力王子、料理王（很会做饭）、 宿舍阿姨（成员们曾经这样叫的）、小脱（一次演出上意外的脱了鞋，被认为是长期跟希大在一起脑袋脱线的结果。极具溺爱色彩的、昵称）、口袋王子（喜欢穿带口袋的衣服）、金边边（总是站在边边上）、 金兔兔（在二巡戴的帽子是Rabbit）、小红帽（在北京SuperShow2里跳GEE戴着个小红帽子）、 磁力旭(声音的很有磁力)、小引号（韩名与中文的“引号”很相似）、剪刀旭（在自拍时总能看到厉旭比个“v”的手势)、电视迷（可以同时追着六部电视剧）、旭小狼（因出演音乐剧《狼的诱惑》） Fans名称：旭饭、Alice 魅力指标：微笑时清澈的眼睛，超卡哇伊的笑容，天籁的嗓音，乖乖的性格，能干的双手，弹钢琴优雅的样子,可爱中又很有man的味道。 最喜欢的颜色：紫色 最喜欢的料理：泡菜炒饭 宫保鸡丁（在中国时吃到的，回家时还让妈妈做了） 最喜欢的电影：动作片题材 最喜欢的食物：芒果、巧克力，辣椒（很喜欢），珍珠奶茶(SJM三辑在台湾活动时，每次节目中有吃的，都想要珍珠奶茶) 每天平均睡眠时间：不超过5小时 最不擅长的：运动（成员在人体探险队东方神起特辑里面说过，希澈神童在夜行星里面也说过） 座右铭：努力做好每一件事

金厉旭(5张) 优点：可爱、细心、耐心、爱心、一丝不苟、天籁之音，温柔（在江西卫视明星面对面里面成员票选结果） 现在最想做的事情：让Super Junior得到更多人的喜爱 会一辈子为fans唱歌 一直带在身上的东西：手机、包包、MP5、PSP（SJM到了中国之后另外增加了电子词典和翻译器） 最想拥有什么：闲暇时间。（小旭一直都特别忙。） 在这个世界上对自己最重要的是：家人、朋友、歌迷、以及SJ的成员们 现在写的最好的中文是：我叫厉旭、静候雅音（在中国参加综艺节目《非常不一班》时写过，字很漂亮） 总是对中国歌迷说的话：大家好！我是厉旭！ 学历：DeokWon艺术高等学校 仁和大学电影学科 最想听到粉丝说的话：厉旭，加油！

身高/体重：181cm/63kg （身高还在持续增长ing） 院校：AY Jackson Secondary School Berklee College of Music(在读） 星座：天秤座 生肖：蛇 血型：AB型 家庭成员：父母（中国香港&中国台湾人，本人出生于加拿大），一个哥哥(Clinton Lau)，一个妹妹(Whitney Lau 刘欣妮) ， 语言：英语，普通话（会说，慢慢在学写汉字并会写拼音），粤语，日语，法语，韩语。 特长：小提琴，钢琴，街舞，打鼓，芭蕾，拉丁舞，歌唱，B-BOX........... 喜欢的颜色：白色（henry本人称没有特别喜欢的颜色） 喜欢的食物：荔枝，糖果，巧克力等，是零食都喜欢,臭豆腐（在台湾的时候韩庚说的,本人也亲自说过） 不喜欢的食物：辣的（大概是因为从小从国外生长，没有接触过辣的东西。） 喜欢的运动：网球 喜欢的体育明星：Roger Federer ，Andy Roddick 喜欢的娱乐明星：王力宏 周杰伦 性格：谦虚，随和，有礼貌，可爱，认真，对琴弦们非常亲切 昵称：提琴王子， 年糕，肉包子，小孩，小哼哼，妃子（由来是因为勇往直前），刘鲜花，内贼（由来自快乐大本营） 哼王子 ，破小孩 ，刘先森（刘先生）、花儿、华华、小刘 花哥 粉丝称谓：琴弦 Henry的百度ID：hL891011

怕冷的人应该怎样过冬呢

天气冷了，但是还没有到马上要开暖空调的地步，每晚刚上床时，都会感到被子一阵冰凉，需要一段时间才能让整个被窝暖起来，还有些人，即使盖在厚厚的大棉被里，热量始终到不了两只冰冻的脚。这种情况的女性通常比男性多。 有这种情况的人，周边血管易痉挛，遇到冷空气或冷水时，手脚的血管就产生收缩，血液循环不畅，手脚就容易冰冷且发紫。另外，也可能是因为交感神经功能不佳，导致遇冷无法紧缩肌肉产生热能耐寒。 人的体温维持在摄氏36至37度半间，当人体的皮肤接触到外界温度时，会直接传导到延脑部位掌控呼吸、心跳、体温等的生命中枢。热了，体温控制中枢就会支配交感神经兴奋，使皮肤毛细孔及汗孔张开散热、排汗；感觉冷了，交感神经就会促使肢体各部位，包括牙关附近的肌肉打冷颤，令肌肉及脂肪细胞因紧收而产生热能，抵御寒意，这也就是感到寒冷的时候人会直打哆嗦的原因。 人是恒温动物，基本上应该没有所谓“谁比较怕冷”的问题，在相同温度下，因个人的主观感觉不同，确实可能出现某些人特别容易怕冷。脂肪层固然比较可以隔绝低温，不过由于脂肪细胞产热的作用比肌肉产热作用差，因此脂肪厚的人不一定比较不怕冷，倒可能更怕冷呢！ 有些疾病会影响人体对冷热的不适应，比如有甲状腺机能亢进问题的患者，因交感神经过度兴奋促使代谢过度，因此相当不耐热；反之，甲状腺机能低下的患者则因交感神经功能差，无法产生足够的热能御寒。 还有长期吸烟的人，因体内氧气不足，周边的微血管易循环不畅，当不畅的是动脉微血管时，易产生畏寒感；不过若不畅的是静脉微血管，虽然没有特别怕冷之感，但活动时因血管无法扩张，血液不能流通造成局部需氧不足，手、脚则易出现冰凉。 平时“能躺就不坐、能坐就不站”的都市“懒人“们，因为基础代谢率降低，也会出现不耐寒的问题。 女性怕冷补点铁 通常来说，妇女比男性更怕冷。前不久，美国一所人体健康研究所的两位专家对女性志愿者进行了分群组实验，实验报告发现，对寒冷耐受力低的人，血液中铁元素含量明显不足。女性缺铁的主要原因是月经，导致了铁的大量流失。 众所周知，铁是制造血红蛋白的重要原料，血红蛋白是红细胞内的主要功能物质，担负着身体内氧的运输代谢的任务。碘和酪氨酸是制造甲状腺素的主要原料，碘需要不断从食物里摄取，酪氨酸则一般在体内自行合成。长期缺碘会影响甲状腺素的合成，机体的御寒能力也会因此降低。 怎样可温暖手脚 ●睡前用热水局部泡手、脚，不但可以促进血管末梢的循环，还有帮助睡眠的作用。 ●洗完澡或是泡完热水，擦干后立刻穿上袜子保温。 ●女性如果经常出现冬天脚怕冷，可以用一个水桶里面装入热水、米酒和姜片（热水和米酒的比例1：1的）。冬天在看电视时或下班休息后使用，有助于改善女性怕冷的现象。 做做运动不怕冷 天气冷的时候，吃得多、动得少，很容易让多余的脂肪囤积在体内，此时可以多做运动，不但可以消耗过多的脂肪，还能加强血液循环，让身体温暖起来。 吃什么不怕冷 冬季时选择属性温热的食物或药材进补，让身体血液循环顺畅、气血活络，能达到御寒的作用。有温补作用的食物一般是红色、有甜味的食品，或是辛辣味调味品及食物，这一类的食品有暖身的效果，也可以补养身体、促进新陈代谢。适合冬天食用的温、热性食物 肉类：羊肉、牛肉、虾、海参、牡蛎、鳗鱼、鹿肉、鸡肝等含有丰富脂质和蛋白质等肉品。 蔬果：韭菜、紫苏、青椒、芥菜、甘蓝、辣椒、洋葱、南瓜、荔枝、桃子、龙眼、葱、姜、蒜等。 其他：糙米、高粱、芝麻，以及松子、腰果、胡桃、栗子等核果类的食品。 在烹调或食用寒性的食物时，可加入一些热性的葱、姜、蒜、胡椒、辣椒、人参、黄芪、陈皮等调味料或中药材来调和。例如，在食用属于寒性的螃蟹时，可以用属于热性的生姜炒螃蟹，减轻螃蟹的寒性。一般常见的寒性食物有丝瓜、冬瓜、芹菜、小黄瓜、海带、洋菜冻、白菜等，烹调时可以用适量的葱、姜、蒜等调味，达到中和寒性的作用。另外，平时也可用枸杞子、红枣、人参、龙眼肉或生姜，冲泡茶水饮用，也能发挥御寒的效果。 冬日药膳暖身心 [当归煮鸡蛋]原料：当归10克，鸡蛋2枚，白糖适量。做法：当归煎水去渣，打入鸡蛋煮熟，放白糖便成。可在早晨空腹食用。功能：滋阴补血。当归为补血活血要药，鸡蛋滋阴养血。二者配用，有较好的补血效果。治血虚不能滋养肌肤、经脉引起的麻木、冰冷、皮肤发痒。[黄芪大枣粥]原料：黄芪20克，大枣20克，白米50克，白糖适量。做法：黄芪煎水去渣，加入大枣(去核)、白米同煮粥，再放白糖即可。功能：益气补虚。方中黄芪补气固表，大枣补益脾胃，梗米补中益气，健脾和胃。可用于气虚而至手足麻木者的早餐。 答案由[夜店客]提供 == 推荐几个相关的WANG 站 很纯很暧昧 黑道特种兵 网游之纵横天下 仙逆 凡人修仙传 吞噬星空 异世邪君 斗破苍穹 坏蛋是怎样炼成的 脑筋急转弯大全及答案 歇后语大全及答案 绕口令大全 猜字谜 谜语大全 歇后语 美国大片 最新电影 祝福短信 新华潮人 KFC优惠券 淘宝商城 团购800 qq团购