山药辅食的做法？

一、山药辅食的做法？

婴儿辅食--奶香山药泥

材料

山药一节，牛奶半杯。

做法

1、山药洗净，去皮，切片。有的人手会对山药过敏，去皮切片的时候最好带上一次性手套。电饭锅中加水放入山药蒸，蒸时最好将山药直接放在蒸屉上，或用带孔的蒸盘，以免存有水分影响口感。

2、放入电饭锅蒸约20分钟后取出，将熟山药片取出放凉，装入食品保鲜袋中。

3、用擀面杖将其擀压成泥状，没有擀面杖的你，就学我用保鲜膜的棍内筒压也可以。把压碎的山药泥装入小碗中，再倒入小半杯牛奶，牛奶的倒入量你酌情增加。

4、然后把小碗再入蒸锅蒸十分钟即可。这碗山药泥的做法虽然简单，但味清香微甜，很是不错。

二、蓝莓苹果辅食做法？

蓝莓苹果辅食是一款适合宝宝食用的营养辅食，富含多种维生素和矿物质，可以促进宝宝的生长发育。以下是蓝莓苹果辅食的做法：

所需材料：

1. 苹果：1个

2. 蓝莓：适量

3. 柠檬汁：适量

步骤：

1. 将苹果去皮、去核，切成小块。

2. 将苹果块放入锅中，加适量的水，煮至软烂。

3. 将煮熟的苹果块捞出来，放入搅拌机中搅拌成泥状。

4. 将蓝莓用清水冲洗干净，放入锅中加适量的水，煮至软烂。

5. 将煮熟的蓝莓捞出来，放入搅拌机中搅拌成泥状。

6. 将苹果泥和蓝莓泥混合在一起，加入适量的柠檬汁调味，搅拌均匀即可。

7. 最后将搅拌好的蓝莓苹果辅食倒入宝宝的碗中，即可食用。

小贴士：

1. 在煮苹果和蓝莓时，最好不要加太多水，以免稀释食材的营养成分。

2. 添加适量的柠檬汁可以增加辅食的口感和营养价值。

3. 如果宝宝对颗粒感比较敏感，可以将搅拌好的辅食过筛或者用勺子压成更加细腻的质地。

三、宝宝辅食蓝莓做法？

材料：新鲜蓝莓。做法：

1、蓝莓洗净，研磨成泥。

2、用过滤筛，过滤掉蓝莓皮，只取蓝莓泥即可。期间要借助勺子不停的按压，这样果泥会出来的很快。小贴士：蓝莓清洗的时候先在淡盐水中浸泡5分钟，泡的时候用手搅动几下，再用清水冲洗一下，会洗的比较干净哦。蓝莓怎么做给宝宝吃：蓝莓布丁材料：蓝莓25g、牛奶250g、吉利丁片2片、糖适量。做法：1、蓝莓洗净备用，吉利丁片用凉水泡软备用。2、牛奶放入锅中，加入蓝莓果酱，一起烧开后晾凉。

3、加入吉利丁片，搅拌均匀，之后全部放入杯子中。

4、放入几颗蓝莓后放入冰箱冷藏。等布丁凝固后放蓝莓和薄荷叶点缀即可。

四、山药苹果辅食做法？

山药去皮煮熟，苹果去皮同山药与调配好的奶粉一同搅打成糊状，这样做出来的山药苹果泥就可以给宝宝吃啦！

五、山药虾辅食做法？

用料

虾仁 80克

山药 60克

蛋白 20克

柠檬半个

做法步骤

1、食材准备：虾仁80克、山药60克、蛋白20克、柠檬半个

2、鲜虾切去虾头、虾尾剥皮，去除背腹部虾线。切成虾丁，放上柠檬片腌制15分钟。 虾的背部和腹部有两根虾线，给宝宝吃的时候，需要都去掉的~最好使用柠檬汁腌制一下，有了它虾一点不腥，还带着柠檬的清香。

3、山药洗净去皮，切小块。山药过敏的妈妈记得要带上一次性手套或者套一个保鲜袋哈，防止过敏~

4、腌制好的虾肉倒入破壁机中。

5、 继续加入山药和蛋清。

6、启动破壁机，搅拌成细腻的虾泥。

7、将裱花袋套在杯子上，搅打完成的细腻虾泥倒入裱花袋。

8、用剪刀，给裱花袋剪个小手指粗细小口。 宝妈可以根据宝宝的咀嚼能力来决定虾条的粗细，剪的口子越小，虾条就越细，反之则越粗。

9、挤入铺好油纸的烤盘中。 虾条之间要留有足够的间隙，以免烤的时候互相黏连，最好要大小尽量一致，君君挤的虾条长大概4cm，直径大概0.5cm左右，这样烘烤时受热会更均匀。

10、烤箱调至上下火165度，20分钟，启动烤箱。 烘烤时间需根据各家烤箱性能和火力，以及挤出虾条的粗细来做整体调整，烤至表面金黄即可。

11、把准备好的虾条，放入预热好的烤箱中 。

12、放入提前预热好的烤箱中层。我用的这款小粉烤箱是有自动预热功能，如果没有这个功能的话提前预热10分钟即可

六、玉米山药辅食做法？

材料：玉米、山药、面粉、小苏打粉

步骤：

将玉米剥去外层皮，洗净。

将山药去皮，洗净后切成小块。

将玉米和山药放入蒸锅中蒸熟，待冷却后用刀切成小块备用。

取一个大碗，将面粉和小苏打粉加入碗中，搅拌均匀。

将蒸熟的玉米和山药块放入碗中，搅拌均匀，使面粉均匀粘附在玉米和山药上。

取一平底锅，加入适量油烧热。

将搅拌均匀的玉米山药块放入锅中，用铲子轻轻压扁，煎至金黄色两面均匀熟透即可。

取出放在盘子中，稍微晾凉后即可食用。

七、鳕鱼山药辅食做法？

简单易学。 首先，准备好需要的材料：鳕鱼、山药、胡萝卜、香菜和盐。 其次，将鳕鱼去皮后切成小块；将山药、胡萝卜去皮后也切成小块。 然后，将锅热一下，加入适量的油，烧热后加入切好的鳕鱼块，快速煎至两面金黄色；放入切好的山药和胡萝卜，加入适量的清水，煮开后转小火煮15分钟左右，至山药和胡萝卜变得软糯。 最后，加入少量的盐，搅拌均匀，关火；加入适量的香菜，搅拌均匀即可。 鳕鱼山药辅食不仅口感独特美味，而且营养丰富，是宝宝的营养之选。

八、山药西红柿辅食做法？

一、番茄山药炖肉 原料:番茄山药、猪肉、洋葱、料酒、蚝油、生姜、八角、桂皮等。1. 将番茄山药去皮,切成小块。2. 猪肉切小块,放入洗净的碗中,加入料酒、蚝油、生姜片、八角、桂皮等调料,搅拌均匀,腌制30分钟。3. 将洋葱切成小块,炒香,加入猪肉,翻炒至猪肉变色。4. 加入番茄山药,加入适量清水,转小火,盖上锅盖,炖熟即可。这道菜既美味又容易做,营养丰富,是宝宝的最佳营养辅食之一。

二、番茄山药煎蛋 原料:番茄山药、鸡蛋、洋葱、葱花、盐、胡椒粉等。1. 将番茄山药去皮,切成小块。2. 洋葱切成细末,葱花切成小段。3. 鸡蛋打散,加入少许盐、胡椒粉搅拌均匀。4. 将番茄山药、洋葱细末、葱花加入鸡蛋液中,搅拌均匀。5. 将油烧热,倒入蛋液,中小火煎,盖上锅盖,煎至表面金黄即可。番茄山药煎蛋色泽金黄,口感香嫩,是宝宝的美味辅食之一。

九、长山药辅食做法？

【所需食材】山药一根、面粉200g，牛奶50ml，酵母3g，白砂糖适量

【制作步骤】

1.山药去皮上锅蒸熟，山药去皮的时候最好带上手套，这样能避免手痒。蒸熟后捣成山药泥。

2.山药泥捣烂后稍微晾凉，加入200g面粉，50ml牛奶，3g酵母，喜欢吃甜的就放点白砂糖，揉成光滑的面团，密封饧发到两倍大。

3.面发好了首先揉搓排气，揉到没发酵之前的大小，然后擀成一张厚度为半厘米的大饼，用个杯子口压出一个个小圆饼。

4.你也可以用饮料瓶，瓶子盖，你觉得合适大小的工具都可以。

5.小饼做好之后用手指在小饼中间戳一个小洞，放到烤盘中，盖上保鲜膜二次醒发5分钟，等到小饼明显比之前圆润了就可以了。

6.准备一颗蛋黄，搅散之后涂在小饼上面，再撒点黑芝麻，做好后就开始烤吧，烤箱180度预热，上下火烤15分钟，小饼非常容易熟。

7.最后几分钟要守在烤箱边上，看着已经上色了就拿出来，以免烤过火。

十、山药米粉辅食的做法？

以下是山药米粉辅食的做法：

食材：

- 山药：适量

- 米粉：适量

- 鸡肉或鱼肉：适量

- 小白菜：适量

- 其他蔬菜：适量

- 高汤或清水：适量

步骤：

1. 将山药去皮，切成小块，用清水冲洗干净。

2. 鸡肉或鱼肉切成小块。

3. 洗净小白菜和其他蔬菜，切成小块备用。

4. 将山药和米粉放入锅中，加入适量的高汤或清水，用中火煮沸，继续煮5-7分钟，将山药煮烂至软嫩。

5. 将鸡肉或鱼肉放入锅中，加入适量的高汤或清水，煮至熟透，捞出备用。

6. 将小白菜和其他蔬菜放入锅中煮至软嫩，捞出备用。

7. 将煮烂的山药和米粉用勺子搅拌均匀，加入鸡肉或鱼肉、小白菜和其他蔬菜，搅拌均匀即可。

8. 等食物稍微冷却后，即可给孩子食用了。

这是一个非常简单、营养丰富的辅食，适合6个月以上婴儿食用，并且可以根据自己的口味加入其他蔬菜和调味料以增加口感和营养。如果孩子对山药米粉辅食接受度不高，也可以使用其他食材来搭配制作营养丰富的辅食。