一岁宝宝怎样吃蓝莓？
2023-09-10 13:05:18 来源：网络
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一岁宝宝吃蓝莓最多不要超过五六颗，蓝莓可以增强宝宝的免疫力，保护视力，促进骨骼生长等作用，但是一次不要吃太多，吃多了容易造成拉肚子和消化不良。
一岁的宝宝吃水果尽量选择当季的新鲜水果，比如苹果，西瓜，香蕉，橘子，葡萄等等，要注意水果的卫生，必须先洗净，去皮，吃葡萄，樱桃等有籽的水果要特别小心，家长要先把籽挑出来，避免呛到宝宝。
可以挤进果汁或果酱中，蓝莓富含花青素，有利于婴儿的视觉发育，然而应该注意的是，不要过度喂养幼儿，否则可能导致消化问题，蓝莓富含花青素，有利于婴儿的视觉发育。
应该注意的是，不要过度喂养幼儿，否则可能导致消化问题，蓝莓可以用作果汁或果酱。
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