1岁宝宝蓝莓怎么吃？
2023-09-07 14:48:10 来源：网络
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到宝宝一岁，家长可以给宝宝鲜榨一些蓝莓汁，一定不要整颗喂给宝宝吃。
宝宝的饮食是每个家长都很关心的问题。大家都知道蓝莓的营养价值是很高的，1岁宝宝还很小，宝宝的吞咽功能还没有完善，所以在吃蓝莓的时候需要多加注意。
蓝莓是一种水果，有利于人体的吸收。蓝莓的体积又比较小，如果稍不注意很就会使宝宝整个的吞下去，容易导致宝宝卡住从而导致窒息，所以吃蓝莓时要在大人的看护下食用。
一岁宝宝吃蓝莓最多不要超过五六颗，蓝莓可以增强宝宝的免疫力，保护视力，促进骨骼生长等作用，但是一次不要吃太多，吃多了容易造成拉肚子和消化不良。
一岁的宝宝吃水果尽量选择当季的新鲜水果，比如苹果，西瓜，香蕉，橘子，葡萄等等，要注意水果的卫生，必须先洗净，去皮，吃葡萄，樱桃等有籽的水果要特别小心，家长要先把籽挑出来，避免呛到宝宝。
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