蓝莓吃蓝莓有哪些好处呢
2023-08-04 01:06:21 来源：网络
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一、蓝莓吃蓝莓有哪些好处呢
吃蓝莓对身体的好处是比较多的，这是因为蓝莓中含有比较多的花青素还有各种的微量元素，花青素能够抵抗自由基的侵害，预防各种疾病，而且蓝莓中含有的强效抗氧化剂对人体健康也很有好处，首先就是其抗癌功效。引起平时可以多吃一些蓝莓，但是其他方面也要多注意一些，比如不抽烟不喝酒。