蓝莓可以榨什么汁最好喝

2023-07-14 01:30:15　　来源：网络　　热度： ℃

一、蓝莓可以榨什么汁最好喝

1、蓝莓雪梨汁

雪梨水分丰富，味道香甜，和蓝莓一起榨汁喝，口感非常好，营养也很丰富。

2、蓝莓苹果汁

苹果是非常常见的水果，营养也十分丰富，和蓝莓一起榨汁的时候可以少放蓝莓多放苹果，苹果容易被氧化，可以加些柠檬汁，颜色会更好。

3、蓝莓橙汁

橙子的营养也很丰富，榨出来的汁很多人都喜欢喝，蓝莓也可以和橙子一起榨汁，这二个的味道都是比较酸甜的，可以适当加些蜂蜜，味道更好。

4、蓝莓胡萝卜汁

蓝莓有保护视力的作用，胡萝卜也有护眼功效，所以蓝莓胡萝卜汁是保护眼睛非常好的一道饮品哦！

5、蓝莓桑葚草莓汁

这三种水果配合起来，榨出来的汁颜色非常的漂亮，营养也是非常的高，味道上，既有蓝莓的酸甜也有草莓的风味，再加上美味的桑葚，妙不可言，夏天喝这道果汁，生津解渴，冰凉一夏。

蓝莓怎么吃？

1、直接生吃

野生的蓝莓没有被喷洒过农药，比较环保。直接将蓝莓放到清水里浸泡五分钟，其间用手轻轻搅动几回，再用清水冲洗一下就可以直接象吃葡萄一样生吃了。如果觉得上述方法不是太卫生，你可将蓝莓放在淡盐水里浸泡三分钟，再用清水冲洗可以直接生吃。

2、放冰糖吃

新鲜的野生蓝莓有的发酸，为消除这种酸酸感觉，你可将清洗干净的野生蓝莓浸泡在冰糖水中，冰糖以你的喜好或多或少，正常情况下冰糖与蓝莓的比例在1：5。蓝莓浸泡在冰糖水中后放置在冰箱里30分钟拿出再吃，口感冰凉清爽，酸甜可口。当然你也可以按照自己的喜好加入蜂蜜、白糖、橙汁等。

3、将蓝莓与酸奶或者冰糖、蜂蜜等一起打成浆液食用

取野生蓝莓3-5茶匙，加酸奶1杯加适量凉开水，用搅拌机打成浆液，早晚各喝1杯。

4、蓝莓配冰激凌

把清洗干净的蓝莓放在盆中，取冰激凌一盒, 让其在自然状态下化成糊状，倒入盆中与蓝莓充分混合后，即可食用。蓝莓冰激淋甜酸适口，清爽宜人，解暑、美容。

5、蓝莓酱

蓝莓怎么洗？买回来的蓝莓需认真用水清洗。将清洗干净的蓝莓放入适量白糖和柠檬汁拌匀后放置30分钟备用。30分钟后将拌好的蓝莓放入搅拌机中搅碎，没有搅拌机的也可以在盆中用勺子碾碎。搅碎后的蓝莓糊倒入锅中，用小火不停搅拌直到粘稠，放凉装入密封罐内保存即可。

蓝莓汁浓缩用料

蓝莓 1000克

冰糖 200g

蓝莓酱浓缩汁的做法步骤

蓝莓洗净入锅加冰糖，随着加热蓝莓会出汁，撇去浮沫小火搅拌，撇去浮沫。

到国内液体粘稠就可以关火了，因为我做的蓝莓酱并不是传统意义的果酱，而是单纯作为浓缩汁泡水喝，所以不需要收汁太厉害，可以保留较多的蓝莓汁而不是让水份多蒸发掉。

兑水加冰或者苏打水，带着蓝莓果肉的酸甜好好过夏天吧😏。

蓝莓雪梨汁。这两者榨汁味道相对香甜，无疑是蓝莓的一种比较好的方法，它的味道香甜，榨汁的方法多多，喝起来的味道也相当之好，整个口感不错，营养也丰富，实属难得的梨汁

蓝莓洗干净后放入白糖，柠檬切开取其柠檬汁，和蓝莓拌匀后稍微腌上一会把蓝莓放入搅拌机搅碎（也可以用勺子碾碎）把蓝莓糊倒入锅中，小火不停搅拌直到粘稠，放凉装入密封罐即可小小说明下，白糖的量可以适当的根据自己的口感调整，大概是1斤蓝莓200g左右，一定要鲜柠檬汁哦，会有很一种柠檬的清香味。

你好，芹菜和蓝莓可以一起榨汁，没有冲突芹菜和以下食物冲突芹菜与甲鱼：两者同食就会中毒，可以饮用橄榄汁解毒。芹菜与菊花：两者同食会引起呕吐。芹菜与鸡肉：两者同食会损伤元气。