丹东鹭乡蓝莓为何能火爆全国？长期食用蓝莓对身体有哪些好处？

一、丹东鹭乡蓝莓为何能火爆全国？长期食用蓝莓对身体有哪些好处？

吃蓝莓通常对许多疾病有一定的辅助作用。蓝莓可以防止大脑衰老，软化血管，提高人体免疫力等作用。吃蓝莓也有一定的抗癌作用，从中可以看出，吃蓝莓有很多好处。

吃蓝莓有什么好处？

蓝莓中抗氧化剂的含量远远高于其他水果。无论是类黄酮、维生素C还是花青素，它们都能清除体内的自由基，帮助提高免疫力和记忆力。此外，蓝莓中的锰是保持骨骼健康的重要物质，儿童可以多吃蓝莓来改善骨骼健康。蓝莓富含果胶，可以降低不良胆固醇水平，有助于控制和降低血压，对心血管健康非常有益；花青素也保护视力。总之，多吃蓝莓对你的健康非常有益。

吃蓝莓可以改善睡眠质量。

蓝莓中的花青素可以进入细胞，保护细胞膜免受自由基的氧化，并具有很强的抗氧化和抗过敏作用。蓝莓花青素还可以穿透血脑屏障，使脑神经不被氧化，从而使脑组织功能更加稳定，提高人体含氧量，改善睡眠质量。 

蓝莓还能够抑制癌细胞生长。

在研究蓝莓对健康的影响时，最令人兴奋和最有希望的发现是蓝莓可以预防和抑制癌细胞的生长。到目前为止，这些初步研究仅在实验室环境中对动物或人类细胞进行。尽管如此，研究人员将在未来对其良好的应用前景进行更多的测试。

要注意的是，吃蓝莓最健康的方式是直接清洗和食用。尽量避免加热，以避免有害的营养物质。但由于新鲜蓝莓很难储存，许多人选择吃干蓝莓。应该注意的是，蓝莓是一种凉爽的食物，胃寒、胃酸和腹泻的人不适合多吃蓝莓。此外，蓝莓含有草酸盐，患有肾病和胆囊疾病的人不应多吃。

因为蓝莓这个东西最近在市场上也比较畅销。吃蓝莓通常对许多疾病有一定的辅助作用。蓝莓可以防止大脑衰老,软化血管,提高人体免疫力等作用。吃蓝莓也有一定的抗癌作用,从中可以看出,吃蓝莓有很多好处

丹东鹭乡蓝莓,产自于位于蓝莓产区黄纬度北纬40度的丹东市宽甸县杨木川镇。鹭乡蓝莓是辽东地区品质最佳的北陆蓝莓品种,果大香甜、汁多味浓。全程有机种植,绿色无污染,美味自然而然。鹭乡蓝莓主要种植地集中在杨木川镇金安村,属暖温带湿润季风气候,气候、光照、土壤等条件适合蓝莓生长。目前,杨木川镇的蓝莓种植基地占地20亩,产量可达到2万斤。

蓝莓中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质的再生成，可预防重度近视及视网膜剥离，并可增进视力；天然的蓝莓花青素是最有效的抗氧化剂，食用蓝莓可以有更多的针对衰老、癌症和心脏疾病的抗氧化能力；蓝莓含有相当多的钾，钾能帮助维持体内的液体平衡，正常的血压及心脏功能；蓝莓具有防止功能失调、改善短期记忆、提高老年人的平衡性和协调性等作用；蓝莓中的单宁酸，可以抗菌，抗病毒。

蓝莓是一种营养价值比较高的水果，所以，很受人们的喜欢。但是，不建议天天吃蓝莓，因为蓝莓属于寒凉水果，吃多了会损伤胃肠道，出现腹痛，腹泻等不良症状。

助消化，预防便秘，蓝莓当中含有丰富的水溶性膳食纤维，所以，可以促进胃肠道蠕动。因此，可以起到助消化的作用。同时，也可以起到预防和改善便秘的情况。

二、在北京想种植蓝莓，产量如何？哪里有好的苗木？

每年蓝莓成熟季节，蓝梦庄园还对外进行采摘活动，产量很高。

三、矮丛蓝莓的种植与管理

1、植苗：北方地区一般都在春季种植，秋季种植冬季管理不当容易遭受冻害。栽植苗木时，在小坑内填入一些湿的酸性草炭土或事先配制好的种植土，然后再将苗栽入并将根系展开，让添进的混合草炭土等包围在苗根周围，最后覆土至与地面相平。

2、地表覆盖：定植后，就地就近取材在栽植穴的表面覆上一层稻草、腐叶土、树皮、木屑等或喷施新高脂膜，具有可以调节地温、防止地表水分蒸发、保持土壤水分并促进根系生长的效果。

3、施肥：蓝莓是对肥料比较敏感的植物，施肥过多会由于土壤盐基浓度过高而伤害根系，造成植株死亡。可换施无公害阳离子活性剂促花王2号，促进成花基因使果树多开花多坐果。幼果期及时喷施壮果蒂灵增粗果蒂加大营养输送量。

4、越冬保护：尽管矮丛蓝莓和半高丛蓝莓抗寒力强，但仍时有冻害发生。最主要表现为越冬抽条和花芽冻害，在特殊年份可使地上部全部冻死。因此，在寒冷地区蓝莓栽培中，越冬保护也是保证产量的重要措施。例如堆雪防寒，树体涂抹护树将军等。

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