如何栽培藍莓素？
一、如何栽培藍莓素？
方法/步骤分步阅读
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买蓝莓苗，最好选2-3年的小苗。小苗一来价格便宜，二来适应性强，很容易种活。
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种植蓝莓的花盆，最好选泥瓦盆。泥瓦盆透气性强，价格便宜，缺点是黑灰色不太美观。如果买不到泥瓦盆，可以选陶盆，其次是紫砂盆、塑料盆，千万不要用上过釉的瓷盆。至于盆的尺寸，2-3年的苗，选口径25-30厘米的盆就行，忌小苗大盆。等以后长大，再换大盆。4-5年的成熟植株，当然是越大越好。
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蓝莓在酸性介质中才能健康成长，培植土的PH值在4-5之间最适合蓝莓生长。这个问题困扰了很多蓝莓爱好者，因为田园土PH值一般在6-7之间，即使花鸟市场出售的酸性土，PH值最低也在5.5-6之间。
蓝莓苗在盆中定植后，在室内晒不到太阳而又通风处放一周，这个过程叫缓苗。一周后可搬到阳台外正常养护。
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蓝莓喜湿，尤其夏天，每天都需给足水。但也要注意，不能积水，否则烂根。上海的雨天，蓝莓不必进室内，任雨再大，只要花盆透水性好就没问题。你可以发现，在生长季节，连续几天淋雨，蓝莓叶子碧绿油亮，生机盎然，新叶也发得很快。
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蓝莓喜阳，夏天40度气温下的太阳也晒不死它，在生长季可以忍受周围环境中40℃～50℃高温，只要早上给足水份。如缺乏充足的阳光，蓝莓生长停滞，即使开花，也不结果。
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蓝莓对肥的要求不高，大肥反而会伤害它。在介质中有一定量的腐叶土，基本就能满足蓝莓的生长需要。当然，要吃到自己种的蓝莓，平时还是需要适量追肥。建议施用“花多多”，1克兑水1000克，每7-10天一次。这种肥比较温，即使用过量也不会烧根。
二、蓝莓素是什么东西？
属于保健品，不是药物，由蓝莓花青素中提取，对视力有保健作用。
据报道，蓝莓果实中的花色苷物质对促进视网膜上视红素的合成有促进作用，因此多被应用于增强视力的保健品当中。
蓝莓提取物的相关产品包括片剂、胶囊、口服液等等，在国内市场上都能买得到，也有国外进口的产品，但相对价格较高，同类产品价格大概是国产的3倍，甚至更多。
具体的品牌和效果建议您到网上搜索一下，但要留意广告中的夸张成分。
除了补充营养素之外，生活习惯也是很重要的哦！
主要成份: 北欧野生蓝莓精华（ｖｍａ）、二十二碳六烯酸（ｄｈａ）不含糖分主要成份
功效:
减少黑眼圈和眼袋
提供眼睛养份，帮助眼部血液循环
舒缓眼睛乾涩及疲劳，减少红根，令明眸再现
使眼睛影像清晰
抗氧化功效、美化肌肤、抗衰老
想保持心脏健康人仕
建议食用人仕：
长时间使用电脑、观看电视、阅读、打游戏机的人仕
经常出现眼袋、黑眼圈人仕
经常眼睛浮肿或感到疲劳的人仕
发育中的孩子和应付考试的学生
皮肤乾燥、缺水、出现幼纹人仕
希望保持眼睛健康，时刻展现明
众所周知，按摩能够缓解眼部的疲劳，但一般只能起到暂时缓解的作用。其实，如果在日常的饮食中，多吃点蓝莓和奶酪，不仅能让瞳仁变得漂亮，还可以缓解眼部疲劳。
许多研究都已经证明，蓝莓有改善视力的作用，同时蓝莓中所含的蓝色色素―――花青素，具有促进眼部血液微循环、维持正常眼压的作用。日本的一项研究也证实，蓝莓可以帮助缓解视力衰退。
但是单独的蓝莓摄入并不能满足眼部对花青素的需求，因而还需从体外摄入富含蓝莓花青素的营养素来实现。专家建议改善孩子视力，应配合乐睛视力营养素，富含蓝莓中的花青素，对改善孩子视力有很好的作用。
如果您还想让眼睛变得更加黑白分明的话，就再配上奶酪（或酸奶）吧。因为乳制品中的维生素B2能有效去除眼部充血和混浊现象。
另外，多摄取维生素A和胡萝卜素，也是保护眼睛、维持正常视觉的“灵丹妙药”。缺少了它们，眼睛会暗淡无光，视力下降。
黑加仑学名黑穗醋栗，富含维生素C和18种氨基酸，并含有人体所需的多种微量元素，是生产果酒、降脂药品的上等原料，具有很高的营养价值和药用价值。黑加仑籽中含有大量的r-亚麻酸和a-亚麻酸,其药用价值也极大,具有改善血液循环、降低血压、阻遏血栓形成的作用。
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蓝莓属越桔科越桔属灌木，原产北美。北美早期定居者十分珍爱蓝莓，将其作为食物与药品的主要成分。近年来，美国、加拿大、日本和欧洲的很多国家都把蓝莓视为保健与功能食品，倍受人们青睐。
1 蓝莓的保健功能
蓝莓的营养万分并不仅限于果糖、纤维、维生素A和C，而更重要的是富含抗氧化剂、细菌生长抑制剂、鞣花酸、鞣花单宁、叶酸、花色素苷、类黄酮等化合物，而这些化合物对于人体内自由基的清除、抑制及逆转人体衰老有密切关系。由此可见，蓝莓不仅仅是一种果品，而更重要的是可作为一种保健和功能食品。
2 蓝莓的种类
栽培的蓝莓有3类，即“高灌蓝莓”、“低灌蓝莓”和“兔眼蓝莓”。商业栽培的主要种是北高灌蓝莓和南高灌蓝莓。
三、多元高蓝莓素是大牌吗l
不算大牌。
蓝莓叶黄素在日常的生活中对于视力的保护起着至关重要的作用，在一定程度上它具有很好的的抗氧化的效果，蓝莓叶黄素十大品牌排行榜供有需要的您参考，长白工坊，康恩贝，活力达，天士力，靓极，绿健园，澳佳宝，双心，一品康，百合康。
